En este libro encontrarás recetas deliciosas, saludables y fáciles de seguir para desayuno, comida y cena, aperitivos, guarniciones, ensaladas y postres. Las recetas están hechas en su mayoría con ingredientes bajos en carbohidratos, grasas saludables, fibras y proteínas magras que nutrirán tu cuerpo y te harán sentir lleno por más tiempo.Una manera rápida, fácil y sustentable de perder peso y no volver a subir. La mayoría de las personas luchan por perder peso. La razón principal ...

Felicitas Pizarro, la más alegre revelación que apadrina Jamie Oliver,presenta recetas caseras, saludables, fáciles y sabrosas para disfrutarde la cocina recibiendo amigos, agasajando a una pareja o aprovechandolo que quedó en la heladera y ahorrar.Simple, original y variada, la cocina de todos los días es un espacioideal para desarrollar la creatividad, vivir con alegría y agasajar alos que queremos. No tiene edad ni género, ¡e incluye antojos! C...

Una alternativa a los manuales tradicionales que aporta nuevas ideas para aquellos que no renuncian a comer bien, aunque dispongan de poco tiempo para la cocina.Todo el mundo ha de solucionarse la cena, aunque a menudo se tengan pocas ganas de prepararla, pues uno llega tarde a casa después del trabajo, los recados, el gimnasio, la caña con los compañeros, etc. Además, es justamente el momento del día en que lo que más apetece es relajarse en el sofá, escuchar músi...