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La "práctica de distensión" es un método de daoyin taoísta perteneciente a las técnicas tradicionales chinas para el cultivo de la salud cuerpo-mente y la longevidad. El taoísmo es una de las fuentes de pensamiento más importantes de la cultura tradicional china, que encontramos en las enseñanzas de Laozi y Zhuangzi. Los principios fundamentales del taoísmo son la pureza, la naturalidad, la nointervención (wuwei) y la suavidad, a través de los cuales se quiere alcanzar la armonía del ser h...

El término 天柱 tianzhu ("pilar del cielo") proviene de la mitología china y, en el qigong, simboliza la columna vertebral como eje estructural y energético del cuerpo. El método daoyin del "pilar del cielo" incluye ejercicios de extensión, flexión y rotación de la columna, promoviendo la circulación de qi y sangre, fortaleciendo músculos y huesos, y regulando el sistema nervioso. Sus raíces se encuentran en técnicas de daoyin de más de 2000 años, vinculadas a la dinastía Han y los hallazgos...

La paz del descanso: práctica de qigong en decúbito (wo gong 卧功) Descubre los métodos taoístas de qigong en decúbito, un conjunto de prácticas de meditación y relajación en posición horizontal que integran ejercicios de daoyin y qigong del sueño. El libro presenta cinco sistemas tradicionales para cultivar la salud, la energía vital y la serenidad interior. Este libro no solo explica los fundamentos teóricos del qigong en decúbito, sino que también ofrece ejercicios prácticos detallados pa...

Igual que los erizos utilizan púas para protegerse, los adolescentes cuentan con sus propias defensas —un atuendo agresivo, una actitud provocadora— para preservar una identidad aún incipiente. Sin embargo, aunque a veces parezca lo contrario, los adolescentes necesitan y agradecen unas relaciones amorosas y positivas con sus padres y otros adultos de su entorno. ¿Cómo descifrar sus códigos y vencer sus barreras? ¿Cómo ganarnos su confianza y mantener los canales abiertos? En suma, ¿cómo a...

Cualquier persona que practica algún deporte puede sufrir lesiones. Mucha gente nunca se recupera de ellas porque no es consciente de lo que pueden hacer para facilitar la recuperación. Pero no hay necesidad de resignarse a vivir con una lesión deportiva. En La anatomía de las lesiones deportivas, mezclando la experiencia práctica de la vida real con un libro de conocimientos teóricos, el autor presenta un complejo de estrategias de prevención, tratamiento y gestión que todo el mundo puede...

Un sanador con talento. Un pueblo de mazmorra. Un destino aún por determinar.Daniel recibe un don de los dioses al nacer. Es capaz de curar con sus manos hasta las heridas más graves. Nacido en un campamento minero, no puede calmar su corazón inquieto y viaja a un pueblo cercano de mazmorra para dar sus primeros pasos como aventurero. Sigue su viaje en un mundo lleno de monstruos, mazmorras y un sistema de niveles.El don de un sanador es una histor...

La Práctica Relajada y Suave es una técnica cuerpo-mente de la medicina china para el cultivo de la salud y el bienestar. Combina elementos del taichi, el qigong taiji, prácticas taoístas de alquimia interna y técnicas médicas para el cuidado de la columna vertebral, aglutinados por expertos del Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái en este método. Mediante los movimientos del cuerpo, la intención mental y el qi (fuerza vital), su secuencia se centra en fortalecer la columna ver...

LA VIDA SECRETA DE LA DISEÑADORA MÁS ICÓNICA DEL SIGLO XX…Inescrutable, elegante, sensual y un poco impertinente. Así es Chanel Nº5, un perfume revolucionario y cautivador, un aroma secreto, instintivo y tan misterioso como la mujer que le dio nombre.Coco se perfuma detrás de las orejas y en el cuello. Se pone las medias de seda, recoge la prenda que está sobre la cama y se viste. Es uno de sus atuendos favoritos: un elegante vestido negro de manga larga qu...

Este audiolibro está narrado por una voz digital.Gracias por acceder a este curso que busca beneficiarte, haciéndote sentir mejor en esta etapa tan única y especial, como es el embarazo.Una etapa mágica que te invita a cuidar no solo tu cuerpo, sino también tu salud mental y emocional. Este método será una llave, no solo para brindarte bienestar, sino también a ese nuevo ser que crece dentro de ti. Te enseñará cómo cuidarte de forma segura, ya que, algunas...

El capital riesgo se ha convertido en una de las principales fuentes de financiación de las empresas y actualmente vive un auge. Lamentablemente, todavía es poco conocido entre emprendedores y empresarios, que necesitan una fuente de información veraz donde aprender qué es y cómo funciona. Este es el manual de referencia en Estados Unidos y va dirigido a empresarios, emprendedores noveles y experimentados, aspirantes a inversor e inversores senior, business angels, profesionales que trabaj...

"¡El Señor está contigo, valiente guerrero!"Al revelar lo que la Biblia dice sobre la posición, las prioridades y las prácticas de un hombre, Vivir como un hombre de valor ofrece a los hombres de todo el mundo la verdad de la hombría bíblica. Es una verdad radical, dicha primero a un don nadie —Gedeón— y aplicable a todos los hombres que aceptan a Jesucristo como su Señor y Salvador.Cuando los hombres construyen desde esta posición de fortaleza en el Señor —cuando ...

El conocido divulgador César Vidal aborda los mayores misterios históricos, nacionales e internacionales, para satisfacer la curiosidad de los lectores más inquietos, a través de una prosa clara y accesible: ¿quién ordenó el bombardeo de Guernica?, ¿fue Bin Laden un agente de la CIA?, ¿cómo se apoderó Gran Bretaña de Gibraltar?, ¿salvó el Opus Dei la economía de Franco?