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El trastorno bipolar es uno de los trastornos mentales más incomprendidos de nuestro tiempo. Con demasiada frecuencia, se reduce a cambios drásticos de humor o representaciones sensacionalistas que no reflejan la experiencia real y cotidiana de quienes lo padecen. Este libro se ha escrito para cambiar esa situación.Claro, fundamentado y profundamente humano, esta guía ofrece una visión completa del trastorno bipolar que va mucho más allá de las explicaciones superficiales. Explora ...

Jesús, Moisés, Mahoma, Gandhi y Buda tenían cerebros construidos esencialmente como el de cualquier otra persona, pero fueron capaces de controlar sus pensamientos y moldear sus patrones de pensamiento de maneras que cambiaron la historia. Gracias a los nuevos avances en la neurociencia moderna y a la sabiduría de miles de años de práctica contemplativa, es posible moldear nuestros propios pensamientos de forma similar para alcanzar mayor felicidad, amor, compasión y sabiduría. El Cerebro ...

A lo largo de la historia, la gente ha buscado alcanzar las cotas más altas del potencial humano para llegar a ser lo más sabio, fuerte, feliz y cariñoso que cualquier persona pueda llegar a ser. Ahora, la ciencia más reciente está revelando cómo estas notables formas de ser se basan en cambios igualmente notables en nuestro propio sistema nervioso, haciéndolas más alcanzables que nunca.n Neurodharma, la continuación de su clásico El cerebro de Buda, el doctor Rick Hanson, autor superventa...

Descubra una guía poderosa y reveladora que aporta claridad, validación y soluciones reales a la experiencia de vivir con TDAH en la edad adulta. Tanto si le acaban de diagnosticar, como si se pregunta si el TDAH explica años de frustración, o si está apoyando a alguien que lo padece, este libro ofrece una visión completa y muy accesible de lo que realmente es el TDAH en adultos y de lo que se puede hacer para gestionarlo de forma eficaz.Escrito en un lenguaje claro y atractivo, de...

«Esta obra reúne todos los elementos de una novela policiaca bien construida. La trama es cautivadora, y nos ofrece una oportuna invitación a afrontar el pasado».La Vie«Un dúo eficaz, personajes elaborados con finura, endiabladamente humanos».L’ExpressEl teniente Philippe Andreani, de la policía de Nancy, no se sorprende cuando su hija Lisa le cuenta que ha fallecido un anciano en la residencia en la que trabaja. Sólo cuando contacta con él...

El autismo suele tratarse de forma fragmentaria, a través de etiquetas diagnósticas, estereotipos o explicaciones simplificadas que no reflejan la realidad que viven las personas autistas. Este libro ofrece una exploración clara, profunda y compasiva del autismo como una diferencia neurológica que dura toda la vida, diseñada para aportar claridad donde hay confusión y comprensión donde a menudo hay estigma.Basado en la investigación, pero escrito en un lenguaje accesible, guía a lo...

¿Te has preguntado cuáles cambios sentirán durante cada mes del embarazo? ¿Cómo afectará esto tu vida diaria? ¿Cómo guiarás a tu bebé durante sus primeras etapas de vida? Entonces sigue leyendo..“Un bebé llena un espacio en tu corazón que nunca supiste que estaba vacío” - AnónimoCuando se trata de embarazos, casi todas las personas que te rodean tienen consejos que ofrecerte. Muchas veces estos consejos tienden a ser contradictorios y lo único que ocasionan es confusión en ...

El proyecto hanson-brooks de corredores de fondo ha barrido el panorama del atletismo de EE.UU. como un huracán, convirtiéndose su grupo en uno de los equipos de atletismo de mayor éxito. Proyecto conocido por su talento irreverente y por una carrera larga de 25,6 kilómetros muy poco convencionales, los miembros de este equipo han subido al podio en los maratones más grandes de Estados Unidos y han accedido al equipo olímpico estadounidense. Ahora puedes aprender los secretos de este equip...

Incluso después de años de práctica espiritual, crecimiento personal o terapia, muchos de nosotros aún tenemos problemas con una dificultad esencial: la autoaceptación. ¿Cómo dejar de juzgarnos constantemente, de considerarnos inadecuados, de encontrar defectos en nuestro cuerpo o de sentirnos acosados por el crítico interno? Este libro se ha creado para ayudarnos a encontrar una solución más amable. En esta colección de ensayos, luminarias contemporáneas de los campos de la espiritualidad...

Jamey muere algún día en algún lugar del mundo, fruto del acoso en el instituto. Sin embargo, ¿un hecho irrefutable, basado en el dolor, podría ser sustituido por una historia paralela? Con el telón de fondo de Jorge Luis Borges, que decía que el olvido es la única venganza y el único perdón, Olvido encrespa sus pestañas ante el boudoir victoriano que da al crepúsculo barcelonés. Aquella noche ocurriría el Monster Ball, uno de los espectáculos más esperados del año. En su imaginación pulul...

Consumimos al día más calorías de las que necesitamos. Como consecuencia, el cuerpo no utiliza sus reservas de grasa y esto puede derivar en problemas alimenticios, como la obesidad, o metabólicos, como el colesterol y la hipertensión, entre otros. En los últimos diez años, ha habido grandes avances científicos que evidencian las virtudes del ayuno en la salud. En este libro se explican las diferencias entre los distintos tipos de ayuno que podemos seguir, se analizan los cambios que se pr...

A menudo se habla de la esquizofrenia de una manera que inspira miedo en lugar de comprensión, lo que deja a muchas personas confundidas, abrumadas o buscando respuestas que rara vez se explican con claridad. Este libro ofrece una exploración fundamentada y compasiva de la esquizofrenia que va mucho más allá de los estereotipos, presentando la enfermedad tal y como se experimenta y se entiende realmente en la investigación moderna sobre salud mental. Combinando conocimientos clínicos con r...