¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir?¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables...

¿Cuál es la mejor receta para cuidar nuestro cerebro y potenciar nuestra memoria?Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música… Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de este órg...

Una guía para prevenir enfermedades. Conoce, entrena y mantén en forma tu sistema defensivo para optimizarlo de la mejor manera.Los virus, las bacterias y otros microorganismos atacan el sistema inmunológico cada día. Su correcto funcionamiento se convierte en la barrera de protección más eficaz.En estas páginas el prestigioso Dr. Escribano Zafra, en colaboración con su hijo, el también médico Antonio Escribano Ocón, nos aportan el conocimiento científico c...

Hábitos y consejos de alimentación para una vida más saludable.¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?El...

Los mejores smoothies para la memoria, el corazón, el estrés, la depresión…El Dr. Escribano nos ofrece 46 recetas de batidos saludables realizados con alimentos naturales para combatir los problemas de corazón o de memoria, para dar energía antes de realizar deporte o para ayudar a coger el sueño.Un libro en el que explica, desde el punto de vista médico, las ventajas de una buena alimentación y las virtudes de cada uno de los alimentos. Además incluye 96 pá...

Autobiography: Albert H. Yurvati, DO, PhD, DSC(hc), DFACOS, FACOS, FICS, FAHA, es Profesor Emérito en la University of North Texas Health Science Center, Texas College of Osteopathic Medicine. Creció en Allentown, Pensilvania, y se enlistó en el Ejército de los EE.UU., donde conoció a su alma gemela, Sharon.Después de la escuela de medicina, completó dos residencias y se convirtió en un cirujano cardiotorácico académico de renombre nacional e internacional. Cuando Sharon s...

Autobiografía: Albert H. O-Yurvati, DO, PhD, DFACOS, FICS, FAHA, se licenció en 1986 en la Facultad de Medicina Osteopática de Texas, en el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad del Norte de Texas. Realizó su internado y residencia en cirugía general en el Tulsa Regional Medical Center de Tulsa, Oklahoma, y fue jefe de residentes su último año. A continuación, completó una residencia en cirugía cardiotorácica y vascular en el Deborah Heart and Lung Center de la Facultad...

Autobiografía: Albert H. O-Yurvati, DO, PhD, DFACOS, FICS, FAHA, se licenció en 1986 en la Facultad de Medicina Osteopática de Texas, en el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad del Norte de Texas. Realizó su internado y residencia en cirugía general en el Tulsa Regional Medical Center de Tulsa, Oklahoma, y fue jefe de residentes su último año. A continuación, completó una residencia en cirugía cardiotorácica y vascular en el Deborah Heart and Lung Center de la Facultad...

Sinopsis: Espero que os haya gustado mi primer libro, Mojarme Las Manos. Muchos de vosotros me habéis inspirado para escribir otro libro. Así que aquí va basura o no y mi saga continua con el temido Destino. Obviamente, todavía estoy vivo desde mi diagnóstico inicial en 2010 de mieloma múltiple no curable. Muchos encuentros adicionales con las Parcas han ocurrido desde nuestras últimas interacciones.Esta es una actualización sobre Sharon. Ella requirió una cirugía...

Sinopsis: La vida es una aventura preciosa que tenemos el privilegio de vivir. Pero conlleva múltiples variables, muchas de ellas fuera de nuestro control.Estaba en la cima de mi carrera como profesor de cirugía, cirujano experto y dedicado educador médico. Entonces me lesioné la espalda al levantar un cortacésped sobre la plataforma de una camioneta. Después de tres semanas de incesante dolor de espalda y piernas, me sometí a una resonancia magnética. Sospechaba que tenía...