Este libro es una guía de principiantes para la meditación con el objetivo de ayudarte a unificar tu cuerpo y tu mente.El estrés en tu vida te impide lograr lo que deseas y tu felicidad.Cualquiera sea tu religión, puedes practicar la meditación. La práctica en si tiene muy poco que ver con cualquier religión o fe. La meditación, en su esencia más simple, es una extensión del concepto de unidad. Esta cree que la mente humana, el cuerpo y todos sus órganos so...