¿Te sientes atrapado en un ciclo de estrés, sobrepensamiento y emociones desbordadas? En México, donde la vida puede ser un torbellino entre las responsabilidades familiares, laborales y las exigencias diarias, la ansiedad se ha convertido en un desafío para muchos. Pero no tiene por qué ser tu realidad permanente.Vive Sin Ansiedad es una guía diseñada para ayudarte a superar esos retos únicos que enfrentamos en nuestra cultura y entorno. Aquí encontrarás solucione...

Para nadie es desconocido el disfrute de la lectura de las novelas policiacas por el desafío que entreteje el autor para sus lectores, y este libro no es la excepción. Se nos presenta por primera vez, en el género policial cubano, al mayor Rodrigo Sautié, encargado de armar el rompecabezas de la escena del crimen. A medida que avanza en la investigación, desentraña una red de falsificación y tráfico de obras de arte; descubre así, que la línea entre el arte auténtico y el engaño es más del...

Secretos de Expertos - TCC e Inteligencia Emocional: ¡La Guía Definitiva Para Terapia Cognitivo-Conductual y EQ Para Mejorar el Manejo de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico y el Estrés!Te gustaria:¿Controlas mejor tu ira?¿Dejar de estar tan ansioso todo el tiempo?¿Toma el control de sus emociones?Todos queremos estas cosas, ¡pero solo la inteligencia emocional puede...

"Cuando aterricé en España hace ya más de doce años supe que si quería sobrevivir, tenía que escribir. Sólo así podría comprender y tener fuerza para conducir el cayuco de mi propia prosa. Los textos que forman parte de Crónicas barbitúricas son abocetamientos de una abolición: la del país que dejé atrás y de ese otro al que me incorporé, España. Este libro es la farmacopea de mí misma. Es la receta médica del que escribe para empujar la pastilla del desencanto. E...

Mejore Significativamente su Inteligencia Emocional Utilizando Consejos & Técnicas COMPROBADAS Directamente del Experto!¿Están sufriendo sus relaciones debido a su poca empatía, autoconciencia y habilidades sociales?¿Desea mejorar significativamente sus habilidades de manejo de la ira para poder regular mejor sus emociones?¡No estás solo!Muchas personas van por la vida pensando que algo está mal con ellos, o se sienten culpables porque consta...

Este libro piensa una pedagogía transformadora a partir de las dificultades cotidianas de los profesores: cómo motivar a los alumnos, cómo lograr un equilibrio entre el currículo oficial y las necesidades que surgen en el aula, qué lugar dar a la lectura de los clásicos, cuál a los acontecimientos que sacuden el mundo real, cómo impulsar el debate y la reflexión. Miedo y osadía interroga las horas agitadas del aula desde la sabiduría de quienes se reconocen maestros y militantes de una soc...

Todos tenemos que lidiar con las emociones y los sentimientos a diario.Cada tanto, ciertas situaciones disparan una emoción que se sale de control; como si de repente tomase el volante, perdemos el control a merced de una emoción. Todos nos hemos repetido esas famosas frases: "¿por qué no callé?" "¿Por qué me preocupé tanto?".En retrospectiva, el problema no era tan difícil. Hay una realidad que es cierta: si no aprendemos a controlar nuestra parte emocional, esta ...

La ira es tan sólo un instrumento o un arma en manos más calculadoras. Un pueblo en armas es una fuerza, pero no piensa. Como mucho opina. Y la opinión es cosa fácil de construir. La ira no produce cambios, la ira es mercenaria. Sirve a quienes más la excitan. La necesaria rebeldía de Medea contra el orden social establecido –o lo que llamaríamos ahora lo «políticamente correcto»– y contra sus propios impulsos naturales, y la actividad de un principio como el de la diosa Kālī que sustenta,...

La ira desempeña un papel adaptativo muy relevante para nuestra supervivencia. Entre las emociones humanas, la ira es la que se juzga con más severidad y se condena con más frecuencia. Y todavía es peor cuando se transforma en resentimiento y rencor que envenenan nuestra vida y la de los demás. Sin embargo, es la emoción con más poder para hacernos pasar a la acción y pro¬porcionarnos la energía necesaria para producir grandes cambios, tanto personales como sociales. Roberta Milanese nos i...

Cuando el miedo, la rabia o el agotamiento emocional se apoderan de ti, este libro puede ser tu salvavidas. Concebido como una guía práctica y accesible, Kit de supervivencia emocional te ayudará a recuperar el control, a convivir con lo que sientes y a no dejarte arrastrar por ello.Escrito con claridad y contundencia por un comisario de los Mossos d'Esquadra y un psicólogo experto en gestión emocional, este manual pone en tus manos herramientas reales, sencillas y eficace...

Un asesino en serie obsesionado con la inmortalidad. Víctimas siendo atacadas por un modus operandi misterioso. Una agente del FBI ex-convicta decidida a romper todas las reglas…"Una obra maestra del thriller y el misterio."—Books and Movie Reviews, Roberto Mattos (sobre Once Gone)⭐⭐⭐⭐⭐Este es el libro #4 de una nueva serie muy esperada por el autor bestseller #1 y bestseller de USA Today Blake Pierce, cuyos bestsellers han recibido más de 7,000 calificaciones y reseñas de cinco estrellas....

Libérese del miedo que le atenazaCuando corremos un riesgo, cuando nos adentramos en territorios poco familiares o nos enfrentamos al mundo de una forma nueva, experimentamos miedo. Y, muy a menudo, ese miedo evita que progresemos en nuestra vida. Para que esto no suceda, lo mejor que podemos hacer es explorar los obstáculos que nos impiden vivir a nuestra manera, evitar elegir el camino más cómodo y aprender a identificar las "excusas" que nos hacen resistirnos a cualquier cambio....