¿Y si bastara con pequeños cambios para transformar tu vida? ¿Y si la felicidad no fuera una meta lejana, sino una forma distinta de habitar lo cotidiano? La sabiduría japonesa lleva siglos demostrando que no se necesita hacer más, sino vivir mejor. Este libro reúne los hábitos tradicionales -como el Kaizen, el Ikigai o el Shinrin-yoku- que han sido clave en la forma en que los japoneses entienden la felicidad: no como meta, sino como práctica diaria. Sin fórmulas rápidas ni promesas vacía...

Ser millonario no es cuestión de azar, sino de acción. Si estás listo para cambiar tu forma de pensar, este libro puede cambiar tu vida. 100 cosas que hacen los millonarios reúne 100 prácticas reales y comprobadas que los millonarios aplican todos los días para crear, mantener y multiplicar su riqueza. Desde decisiones financieras inteligentes hasta hábitos mentales que transforman vidas, descubrirás que el éxito no es un destino, sino una forma de pensar y actuar.

Una herramienta que motiva a encender la chispa de la imaginación y convertirla en acción. "La creatividad no es un talento reservado para unos pocos: es una forma de mirar la vida, de reinventarla y de atreverse a crear donde otros solo ven rutina". 100 cosas que hace la gente creativa te invita a encender tu propia fogata de la imaginación con gestos simples y cotidianos: observar el mundo con nuevos ojos, jugar con las ideas y convertir la curiosidad en acción. Este libro te habla de 10...

No necesitas más horas en el día, necesitas mejores hábitos. En 100 cosas que hace la gente productiva descubrirás los pequeños pero poderosos cambios que pueden transformar tu día a día. Desde cómo organizar tu tiempo, eliminar distracciones y aprovechar la tecnología, hasta estrategias para mantener la energía y la motivación al máximo. Cada capítulo te revelará hábitos comprobados de las personas más productivas del mundo, con consejos prácticos que puedes aplicar de inmediato. Ya sea q...

Un camino simple hacia la paz interior y la felicidad real. Cualquier persona, sin importar sus creencias, puede encontrar en estos hábitos herramientas importantes. Un libro que traduce enseñanzas budistas en hábitos cotidianos fáciles de aplicar. El budismo no entrega respuestas, sino que señala un camino hacia la comprensión. A través de hábitos como la Bhavana, el Samma Sankappa o la Anicca, este libro nos invita a redescubrir lo esencial y a vivir con mayor claridad, propósito y equil...

"En sus últimos años de vida, Leonard Garner recordó la canción de un trompetista con ínfulas de adivino, un padre que robaba farmacias y una buhardilla en el jardín botánico de Birmingham, Alabama. Hasta su muerte, en las Islas del Rosario, mantuvo en secreto los motivos por los cuales decidió exiliarse en Cartagena de Indias durante más de una década. Un periodista, la cocinera de un bistró y un fotógrafo se ven envueltos en la búsqueda de su pasado mientras sus propias vidas adoptan rum...

Descubre El poder de sanar, bajo la mirada implacable de la enfermedad y la muerte.Hay un famoso dicho que reza: "Nadie se muere a la víspera". Pero el Doctor Bayter, quien trabajó durante 20 años como médico intensivista en una Unidad de Cuidados Intensivos, está seguro de que no es así. Él cree con firmeza que la enfermedad y la muerte se construyen a partir de las decisiones que tomamos día a día, en especial a partir de los alimentos que llevamos a la boca, por...

La peor mentira es que te digan que debes aprender a vivir con dolor.¿Por qué me duele la cabeza? ¿Qué me quiere comunicar ese dolor? ¿Qué puedo hacer para mejorar mi calidad de vida si sufro de cefaleas? ¿Qué tiene que ver la alimentación con todo esto? ¿Cómo puedo manejar la migraña? ¿Me voy a curar de esto algún día?La cefalea y la migraña, al igual que todas las enfermedades, tienen raíces fisiológicas y emocionales. Por eso en este libro se une el cono...

Cuida tu cerebro, protege tu memoria.¿Cualquier pérdida de memoria es grave? ¿Se te olvida todo y crees que tienes alzhéimer? ¿Crees que tu ser querido podría tener una enfermedad neurodegenerativa? ¿Será que demencia y enfermedad de Alzheimer son lo mismo? ¿Hay manera de prevenir las enfermedades de la memoria? ¿Siempre dependen de un factor genético? ¿Qué debo tener en cuenta en el cuidado de un paciente con una enfermedad de este tipo?Estas y muchas otra...

Este libro reúne hábitos cotidianos que impactan el cuerpo, la mente y las emociones sin exigencias extremas ni discursos culpabilizantes. No propone un modelo ideal, sino una guía práctica para cuidarte con realismo, constancia y amabilidad. Comer mejor, descansar, moverte, ordenar, conectar y disfrutar también es salud. Porque una vida saludable no se alcanza de golpe: se construye día a día, hábito a hábito.

100 cosas que hace la gente creativa te invita a encender tu propia fogata de la imaginación con gestos simples y cotidianos: observar el mundo con nuevos ojos, jugar con las ideas y convertir la curiosidad en acción. Este libro te habla de 100 trucos que usa la gente creativa para tener las ideas más brillantes: mirar de forma distinta, romper rutina, despertar la inventiva y descubrir que la capacidad de reinventar lo común siempre ha estado en tus manos.

Pablo Escobar sigue siendo un personaje legendario y 30 años después de su muerte, todavía hay muchos secretos de su vida que siguen sorprendiendo. Este libro recoge varios de ellos.Hace 30 años, Pablo Escobar fue cazado porque violo el secreto que lo hacia ver invencible: hablar poco y muy corto por teléfono. El 2 de diciembre de 1993 habló mucho y muchas veces y por eso fue localizado por el bloque de busqueda en Medellín. Ese día, todo lo que dijo era escuchado ...