El niño interior es la suma de todas las marcas e improntas que hemos adquirido durante la niñez por medio de nuestros padres y otras figuras relevantes. Sobre todo las heridas y las afrentas sufridas durante la infancia se arraigan profundamente en el subconsciente, de manera que cuando ya somos adultos, nos impiden vivir explotando todo nuestro potencial. Entonces, ¿cómo podemos recuperar nuestra confianza primordial? Según la psicoterapeuta Stefanie Stahl, es necesario que busquemos un ...

En Vivir abiertos de corazón descubriremos cómo el mindfulness y la compasión dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuación. Aprenderemos a abrir nuestro corazón a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea.Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicológicos budistas, este libro es una guía práctica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenemos de nosotros mismos. No...

Él construyó un imperio a base de silencio. Ella pasó seis años aprendiendo a vivir entre las grietas que él dejó tras de sí.Wren Kessler se gana la vida restaurando vidrieras rotas, pero lo único que nunca aprendió a arreglar fue su propio matrimonio. Cuando Callum Voss, un magnate de la robótica, regresa a su estudio tras catorce meses de separación, no viene a pedir perdón. Le pide que finjan un matrimonio feliz durante treinta días para salvar a su empresa de una adquisición ho...

El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿cómo evitar acabar completamente agotados?El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan el MBSR (reducción del estrés basado en el mindfulness) para ayudarnos a calmar el estrés y permanecer asentados todas y cada una de nuestras jornadas.En e...

Fui a entrevistar a Catosho Machari. Lo encontré sentado ante una pequeña hoguera en el interior de su choza. –Quiero que me cuentes de Stahl –le dije–; tú fuiste su guía. Alzó el rostro y parpadeó como queriendo evocar recuerdos. Afuera, la brisa vespertina mecía las hojas y el ruido monótono de las chicharras indicaba las tres de la tarde. De pronto, sus ojos se humedecieron y dos lágrimas rodaron por los sucos que en sus mejillas abrió el tiempo. Silencio. Sentí un nudo en la garganta p...

El ajetreo de la vida moderna puede hacer que nos sintamos ansiosos, irritables, dispersos y desbordados. ¿Cómo podemos impedir que el estrés nos robe lo mejor de nosotros mismos? ¿Cómo evitar acabar completamente agotados? El manual del mindfulness contiene prácticas diarias sencillas que utilizan el MBSR (reducción del estrés basado en el mindfulness) para ayudarnos a calmar el estrés y permanecer asentados todas y cada una de nuestras jornadas. En este libro encontraremos métodos tan si...

This Spanish audio book contains 100 entertaining and culturally interesting Spanish short stories for beginners and intermediate learning level.Spanish for beginners can be challenging, but not with this audio book. All the Spanish short stories in this audio book for learners are unique and entertaining in content, new vocabulary is gradually added at a manageable pace so you won't get overwhelmed. Towards the end of this book you find the stories slightly more c...

"´Arte y oficio de las Relaciones Públicas´ es un manual de lectura obligada para cualquier persona que esté considerando estudiar esta carrera. También es una valiosa guía de recursos en el área de comunicaciones. Planeo utilizar varios ejemplos que extraje de ahí para enseñar, reforzar y revitalizar a mi propio personal. Escucha este audiolibro y aprende de una de las grandes expertas en Relaciones Públicas".----Susan Flinn Cobian, presidenta de Salud HYC"Sandra conoce es...