Saviez-vous qu’il suffit d’oublier le citron dans vos carottes râpées pour une meilleure digestion ? Qu’une mauvaise combinaison dans l’assiette pouvait entraîner fatigue après les repas et difficultés à équilibrer sa silhouette ? Dans ce livre, le docteur Kahina Oussedik dévoile le pouvoir extraordinaire des combinaisons alimentaires et leur impact sur notre équilibre et notre santé. Elle livre de manière simple et efficace toutes les clés pour optimiser sa digestion et retrouver du plais...

Attention, ce livre va à l’encontre de tout ce qu’on croyait savoir sur les régimes!Kahina Oussedik-Ferhi, biochimiste et diététicienne, a mis toutes ses connaissances et son savoir scientifique au service de l’optimisation de la digestion. Et bonne nouvelle ! Ca marche !Cette ambition repose sur quelques règles simples faisant appel à l'utilisation de produits naturels, à la combinaison pertinente des aliments pour améliorer sa digestion et augmenter l’absor...

Dans cet ouvrage, 190 fiches mémos pour retenir et réviser l’essentiel des connaissances du semestre 1 du DEI : UE 1.1 ; 1.3 ; 2.1 ; 2.2 ; 2.4 ; 2.10 ; 2.11 ; 3.1 ; 4.1De très nombreux schémas et tableaux pour illustrer les fiches, aller à l'essentiel et mieux mémoriser.Un ouvrage enrichi d'évaluations pour se tester.

Dans cet ouvrage, 144 fiches mémos pour retenir et réviser l’essentiel des connaissances du semestre 3 du DEI : UE 1.2 ; 2.5 ; 2.8 ; 2.11 ; 3.2 ; 3.3 ; 4.2 et 4.6.Un format bloc pratique avec desc fiches très largement illustrées pour aller à l'essentiel et mieux mémoriser.Cette édition est à jour des toutes dernières réglementations ainsi que des statistiques et chiffres-clés de l’économie et de la santé publique.Un ouvrage enrichi d'évaluations pour se tester....

Le Dr Karim Ferhi met en avant l’importance de l’alimentation comme un des moyens à mettre en œuvre pour prévenir le cancer de la prostate (le plus répandu en France). Reprenez plaisir à cuisiner en suivant les conseils du Dr Kahina Oussedik et en préparant les 30 recettes faciles et gourmandes. Adopter une alimentation saine d’urgence, pratiquer une activité physique régulière, arrêter de fumer, apprendre à gérer son stress, améliorer la qualité de son sommeil sont les quelques habitudes ...

Un ouvrage pensé pour les IADE en poste comme en formation, pour (re)voir l'essentiel sur chaque type de chirurgie.Une maquette pratique, en fich****es mémos synthétiques pour privilégier un accès rapide à l’information :Mémos médicaments (anesthésiques, solutés de remplissage, anticoagulants)Mémos terrains spécifiques (allergie, grossesse, obésité, polytrau...

Dans cet ouvrage, 134 fiches mémos pour retenir et réviser l’essentiel des connaissances du semestre 4 du DEI (UE 1.3 ; 2.7 ; 3.4 ; 3.5 ; 4.3 ; 4.4 ; 4.5 et 4.6) et du semestre 5 (UE 2.6 ; 2.9 ; 2.11 ; 3.3 ; 4.2 ; 4.4 et 4.7).Un format bloc pratique avec des fiches très largement illustrées pour aller à l'essentiel et mieux mémoriser.Cette édition est à jour des tou...