El budismo consiste en entrenar a la mente, y un campo de entrenamiento es un método de adiestramiento ideal para el lapso de atención tan breve que caracteriza a nuestra generación. Los capítulos de este pequeño libro se pueden leer en cualquier orden, y son sencillos y fáciles de comprender. Cada historia, cada frase que inspira y cada enseñanza ofrece técnicas para mejorar la conciencia plena con las que todos nos podemos identificar. No necesitas ser un budista para sentirte motivado p...

Descubre la diferencia entre sentimientos y emociones, la discrepancia entre verdades y hechos, y los beneficios incontables de una vida consciente.Cuando su búsqueda de felicidad en el mundo corporativo estadounidense se sintió contraproducente, Timber Hawkeye escapó de su cubículo con luces fluorescentes en Seattle y se lanzó a abrazar por completo el estilo de vida libre-de-estrés de Hawái. Intrigado y curioso sobre lo que las personas creen (y por qué creen lo ...

"Volvamos a Comenzar" no es solo un poemario; es una bitácora de guerra emocional y un manifiesto de supervivencia. A través de una narrativa que transita entre la adrenalina de una huida cinematográfica y la solemnidad de una gesta histórica, el autor nos conduce por las tres estaciones de un corazón que se atrevió a soñar con lo imposible.Desde el primer «hola, no te asustes», la obra se despliega como un mapa de intensidad absoluta