Estar mejor en el trabajo es posible. Con este manual práctico conseguirás ser más productivo, más positivo y más resiliente. Incluye actividades, consejos para tu día a día y un programa estructurado para auto-cuidarte en tu espacio laboral.El estrés, la mala gestión de las rutinas de trabajo o de las relaciones con los compañeros o superiores termina provocando "burnout", un síndrome de desgaste personal que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se manifiesta con:...

Chakras para Principiantes: Despierta tu Energía Interior y Transforma tu Vida¿Sabías que dentro de ti existe un sistema de energía capaz de sanar, equilibrar y revitalizar tu cuerpo y mente?Los chakras no son solo un concepto espiritual: son una guía práctica hacia el bienestar total.Esta guía esencial para principiantes te revela cómo desbloquear los siete centros energéticos de tu cuerpo —desde la base de la columna hasta la coronilla— para recupe...

UN VIAJE POR LA HISTORIA DEL CINE APTO PARA TODOS LOS PÚBLICOS.Cualquier aficionado al mundo del cine se ha preguntado alguna vez qué sucede cuando se apagan las cámaras, si la química entre aquellos dos actores era real o si aquel rodaje fue un verdadero infierno. Partiendo de la famosa frase que cierra El hombre que mató a Liberty Valance, de John Ford, «Si vas a elegir entre publicar la historia o la leyenda, imprime la leyenda», César ...

Premio Historia 2013 a la mejor novela histórica policiaca francesa.Una noche de diciembre de 1759, el cuerpo sin vida de una joven es encontrado sobre la gélida tumba de un cementerio parisino. No hay sospechosos, y las únicas pistas son una hostia negra, un crucifijo y unas huellas de pasos. En la cancela de otro cementerio aparece un cartel que reza: «Prohibida a Dios la entrada a este lugar». El comisario de muertes extrañas Volnay, junto a su ayudante, el no menos extraño monj...

A Gabi Ramos le encantan los misterios, pero ¿colarse en una casa abandonada no es ir demasiado lejos?Para los hermanos Ramos, las vacaciones en el lago cobran un interés especial cuando conocen el misterio de la desaparición de una glamurosa pareja y la extravagante casa que dejaron atrás. Deciden resolver el misterio junto con sus nuevos y sarcásticos amigos, pero ¿irrumpir en la casa del lago abandonada es ir demasiado lejos para descubrir la verdad?

Meditación y Atención Plena: Aprende a Meditar en Cualquier Lugar y Transforma tu VidaAprende a meditar desde cero, incluso si nunca lo has intentado antes.Esta guía sencilla y poderosa te enseñará cómo llevar calma, claridad y presencia a tu vida diaria a través de la meditación, la atención plena y un toque de yoga. Sin religiones, sin experiencia previa y sin necesidad de equipo—solo técnicas prácticas que realmente funcionan.Descubre cómo:

♀️ Mindfulness para Principiantes: Libérate del Estrés y Vive con Plenitud¿Quieres vivir con más calma, propósito y alegría? ¿Te gustaría dejar atrás el estrés y comenzar a disfrutar el presente como nunca antes?Este libro es tu puerta de entrada al Mindfulness, una técnica milenaria que te ayudará a reconectar contigo mismo, calmar tu mente y descubrir el poder del "aquí y ahora". Sin importar tu edad, experiencia o estilo de vida, puede...

Ayuno Intermitente para Mujeres: Transforma tu Cuerpo, Tu Energía y Tu VidaDescubre el secreto que miles de mujeres ya están usando para quemar grasa, ganar energía y sentirte increíble… sin contar calorías todo el día.Este libro es tu guía práctica y motivadora para dominar el ayuno intermitente de forma sencilla, femenina y efectiva. Aquí aprenderás cómo adaptar esta poderosa herramienta a tu ritmo de vida, tus metas y tu bienestar hormonal.

Meditation & Mindfulness: The Beginner’s Guide to Inner Peace, Clarity, and Living in the NowReady to reduce stress, clear your mind, and reconnect with yourself?This practical guide teaches you how to meditate from scratch—anywhere, anytime. No prior experience, religious background, or special equipment needed. Just you, your breath, and a desire to feel better.Discover the essence of meditation and mindfulness, l...

Aprende a usar los signos de puntuación y descubre cómo cambiaron la HistoriaLa invención de la imprenta fue una innovación espectacular que sacudió el mundo de arriba abajo, y los signos de puntuación desempeñaron un papel crucial en dicho proceso, ya que contribuyeron a que pudiésemos escribir y leer de manera efectiva, precisa y hermosa.Píllale el punto a la coma es un apasionante y divertido ensayo que nos ayuda a comprender cómo el punto, la c...

París, 1759: apenas un par de años antes el joven Volnay, pese a su poca simpatía por la monarquía, salvó a Luis XV de la muerte en el atentado perpetrado por Damiens, y agradecido el monarca creó para él el cargo de comisario de las muertes extrañas. Por eso, al ser hallado el cadáver de una mujer sin rostro en París, el caballero de Volnay se encarga del caso. Para empezar, encuentra en el cuerpo una misteriosa carta con el sello del rey, y la presencia del libertino Casanova en el lugar...

JULIANA APRENDE SOBRE LA IMPORTANCIA DE ACTUAR FRENTE A LA EMERGENCIA CLIMÁTICAJuliana adora su vida en la zona rural de Oregón. Pero un incendio forestal destruye la casa de su familia. Entonces deben trasladarse a Portland, donde Juliana espera dejar todo atrás. Como cree que el incendio fue provocado por unos niños que jugaban con fuegos artificiales, no le interesa mucho que sus padres y su hermana pequeña empiecen a participar en protestas con...