¿Cómo puedes hacer de tu vida lo más importante? Maitreyabandhu –poeta premiado en distintas ocasiones y que lleva más de veinte años compartiendo su experiencia en Budismo- nos prepara para responder esta pregunta fundamental con profundidad y humor, mezclando poesía y mito con instrucciones claras enraizadas en el momento presente. Describiéndonos así, qué significa prepararse para el camino budista y cómo podemos seguirlo día tras día y semana tras semana. El autor plantea un conocimien...

"Lo que importa es si podemos sentir el tiempo presente y celebrarlo", con esta frase inicia Maitreyabandhu este sorprendente libro, un valiosísimo Curso de Mindfulness de 8 semanas. Docente reconocido, el autor nos regala unos textos luminosos y soberbiamente construidos que hace muy difícil interrumpir su lectura. "Revisa tu agenda y empieza". Porque el libro, -aparte del placer que sentimos al leer tanta belleza como contiene-, es fundamentalmente un curso y ahí está la propuesta inicia...