Conoce las claves para construir conexiones afectivas equilibradas y sanas en tus relaciones amorosas, poniendo siempre el foco en el cariño y la ternura.Un libro con perspectiva inclusiva para quienes, independientemente del modelo relacional que practiquen, quieran construir vínculos de buen amor, en un mundo en el que la inmediatez y el consumismo lo ponen difícil.En este libro, escrito por la psicoterapeuta de parejas Verónica Portillo Serrano:❤...

DESCUBRE CÓMO TRANSFORMAR O NEUTRALIZAR LAS RELACIONES NOCIVAS.Es frecuente que en algún momento de la vida nos veamos envueltos en relaciones, apegos y vínculos tóxicos que nos causan un gran sufrimiento. Y puede darse en toda clase de situaciones: en el trabajo, en la pareja, en la familia... Este libro, concebido como un manual de supervivencia, te invita a explorar y entender el oscuro territorio de las dinámicas negativas que pueden estar perjudicando severame...

La dieta mediterránea, de un tiempo a esta parte, ha merecido la aprobación de los dietistas más exigentes por su riqueza en grasas no saturadas y sales minerales Los productos naturales de la tierra, los pescados, las carnes frescas y los lácteos constituyen la base de una alimentación ligera, nutritiva, variada y además muy digestiva El texto ofrece numerosas recetas exquisitas y de fácil preparación en las que no sólo se indican las cantidades y los pasos que deben seguirse, sino tambié...

Un viaje radical hacia la verdadera salud, tu energía vital y la sabiduría que siempre ha vivido en ti.Sano, salvaje y sabio es mucho más que un libro de salud: es una travesía transformadora, que combina ciencia de vanguardia, sabiduría ancestral y experiencia personal, para recordarte que sanar no es un lujo ni un misterio, sino un regreso a tu naturalez...

Los fertilizantes naturales más eficaces, la defensa biológica de los cultivos y el control de las malas hierbas, los fitosanitarios naturales. Las normas generales para la programación del huerto y del vergel. Las necesidades especiales de las hortalizas de raíz, de bulbo, de tubérculo, de hoja, de flor, de tallo, de fruto y de semilla. En las fichas de cada hortaliza encontrará fácilmente las características de cada especie: el calendario de siembra, trasplante y recolección, las técnica...

En GranDIOSo, John Bevere te invita a dar una nueva mirada a lo que significa trabajar en tu salvación con temor y estremecimiento. Esta virtud saludable, santa y en gran medida olvidada, es el camino poco común hacia una vida más plena y fructífera.Si miras a los hombres y mujeres en las Escrituras, los que vivieron y terminaron bien tienen una cosa en común: están marcados por el temor santo. El temor del Señor no es un tema del que se oiga hablar mucho ...

¿Qué tienen en común un motor que ruge, una chispa que enciende la vida del auto y un técnico con las manos manchadas de aceite? Este libro.Más que un manual, esta obra es una guía viva y apasionada para quienes desean comprender de verdad el funcionamiento del vehículo moderno. Desde los fundamentos esenciales hasta los sistemas que hacen respirar, latir y pensar a un motor, este viaje por el interior del automóvil está escrito con rigor técnico, claridad pedagógi...

• Una obra revolucionaria que presenta la conexión entre el intestino y la piel.• La dermatóloga e investigadora Whitney Bowe defiende que los trastornos de la piel son manifestaciones de problemas de salud enraizados en el intestino.• Un programa en 21 días para maximizar la salud y la belleza de la piel.El secreto para lucir una piel radiante no son las cremas ni las inyecciones. Los últimos hallazgos científicos revelan que el verdadero secreto de la belleza reside...

La guía se entiende como ayuda para dar los primeros pasos hacia una mejor manera de enfocar la salud y el bienestar. Paso a paso se explican los conceptos básicos de la medicina china así como sus posibilidades terapéuticas. Se ofrecen consejos para mejorar la dieta o la práctica de ejercicios y terapias que se pueden hacer en casa.

¿Buscas una forma natural y duradera de adelgazar sin recurrir a dietas milagrosas? 'Adelgazar con el Intestino Sano' te ofrece un enfoque científico y práctico para conseguir estar delgado a través del cuidado de tu microbioma intestinal.Este libro revela la conexión fundamental entre un intestino saludable y un metabolismo óptimo, explicando cómo la flora intestinal influye directamente en tu capacidad para perder peso. Descubrirás por qué muchas personas no consiguen estar simple...

Transforma tu existencia y descubre cómo tú también puedes vivir más y mejor siguiendo el ejemplo de las personas más longevas del planeta.Este libro te invita a un viaje revelador hacia los 120 años junto al doctor Manuel de la Peña, eminente experto en el estudio de la longevidad. A lo largo de sus páginas, exploraremos las profundidades de las zonas azules, en las que la media de centenarios es especialmente alta, donde parece que el tiempo se detenga y florezca...

El Sistema japonés de entrenamiento físico es tan antiguo que su origen es anterior a la época en que comenzó la historia auténtica de este pueblo. Sin embargo, aunque los japoneses han adaptado de la civilización occidental todo lo que consideran necesario para su desarrollo nacional, han conservado el jiu-jitsu y todos sus principios subyacentes como el medio por el que la nación debe trabajar para su bienestar físico. Han hecho más, ya que, mientras que el jiu-jitsu se enseñaba en una é...