El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es un tipo de ejercicio que consiste en ráfagas cortas de actividad intensa seguidas de descanso o actividad de menor intensidad. HIIT puede ayudar con el estado físico general al mejorar el estado cardiovascular, aumentar el metabolismo y promover la pérdida de grasa.Para obtener los mayores beneficios de HIIT, debe incorporarse a un régimen de entrenamiento completo que incluya una variedad de ejercicios y actividades. Esto...

En algún momento de su vida, se enfrentará a estados mentales y emocionales no deseados.Es una consecuencia inevitable de tener un cuerpo humano.Pero aquí está la cosa: la incomodidad que está experimentando no es el problema subyacente en cuestión.El problema surge cuando luchas por deshacerte de esos sentimientos negativos solo para poder experimentar la felicidad.Si lo haces, caerás en la llamada "trampa de la felicidad", que es un ciclo interminable en e...

En 1212 un adolescente aseguró al rey de Francia que Jesucristo en persona le había encargado organizar una cruzada de niños para recobrar Jerusalén. En menos de un mes, 30.000 niños franceses, acompañados por religiosos y otros peregrinos, emprendieron una desastrosa marcha hacia la Tierra Santa. Marcel Schwob, el exquisito escritor francés, basó en este hecho terrible y no exento de belleza su obra La Cruzada de los Niños, en la que alcanza una de las cotas más altas y más delicadas de s...

Publicado en 1925, "La Fugitiva" es el sexto volumen de la serie y obra maestra "En busca del Tiempo Perdido", a la vez que penúltimo. Se trata de una de las grandes reflexiones de su autor, el francés Marcel Proust, sobre la naturaleza del amor.Después de los acontecimientos explicados en "La prisionera", el anterior volumen de "En busca del Tiempo Perdido", el narrador tiene que afrontar el hecho irreversible de que Albertine ha desaparecido para siempre. Tan so...

Para muchos historiadores y críticos, En busca del tiempo perdidono sólo es una obra cumbre de las letras francesas del siglo xx, sino también una de las más grandes creaciones literarias de todas las épocas, en la que la trasposición en el relato de la vida de Marcel Proust (1871-1922), así como de personajes y ambientes sociales de su tiempo, se pone al servicio de un propósito radicalmente innovador del género novelístico.

Después de los acontecimientos explicados en La prisionera, el anterior volumen de En busca del tiempo perdido, el narrador tiene que afrontar el hecho irreversible de que Albertine ha desaparecido para siempre. Tan solo la capacidad transformadora del paso del tiempo puede atenuar la intensidad de los sentimientos que se experimentan ante la amante perdida.Albertine desaparecida surge como reverso y respuesta a la historia relatada en La prisionera.

Para muchos historiadores y críticos, "En busca del tiempo perdido" no sólo es una obra cumbre de las letras francesas del siglo xx, sino también una de las más grandes creaciones literarias de todas las épocas, en la que la trasposición en el relato de la vida de Marcel Proust (1871-1922), así como de personajes y ambientes sociales de su tiempo, dio forma a un nuevo y fecundo camino en el campo de la novela. "La fugitiva" es el sexto y penúltimo volumen de la serie que completan, por est...

La colección 7 mejores cuentos - selección especial trae lo mejor de la literatura mundial, organizada en antologías temáticas. En este volumen te traemos grandes nombres de la influyente literatura francesa: - Bola de Sebo por Guy de Maupassant. - Un expreso del futuro por Julio Verne. - Las fresas por Emile Zolá. - Alain el Gentil: Soldado por Marcel Schwob. - Las tres naranjas de amor por Alfred Musset. - Sombrío relato, narrador aún más sombrío por Villiers de l`Isle-Adam. - Deseo y po...

La fugitiva es el penúltimo volumen de la monumental serie En busca del tiempo perdido de Marcel Proust. La novela se centra en el tumulto emocional del narrador tras la partida y posterior muerte de Albertine, la mujer a quien amó y al mismo tiempo mantuvo bajo su control. A través de sus reflexiones obsesivas sobre su ausencia, Proust explora temas como la memoria, los celos, la ilusión de la posesión y la complejidad del deseo humano.

¿Siempre te preocupas por cepillarte los dientes antes de acostarte? ¿O levantas automáticamente tu teléfono en el momento en que abres los ojos por la mañana? ¿Revisas tu correo electrónico tan pronto como tu computadora se inicia o esperas hasta más tarde? Si estás de acuerdo con lo que digo, eres consciente del poder que pueden tener los hábitos.Las acciones que se realizan casi sin pensamiento consciente se conocen como hábitos. Simplemente haces las cosas sin pensarlo dos vece...

Part 6 de la monumental obra de Marcel Proust (1871-1922), En Busca del Tiempo Perdido: un inmenso retrato de toda una sociedad y es considerada como una de las grandes obras maestras de toda la literature. Como su nobre lo indica, Proust trató de recobrar en su novella en siete volúmenes lo que había sido el ayer y sus personajes están basados en el círculo del autor. La obra en total es un reflejo de uno de los más brillantes análisis de la conciencia que se hayan escrito. En las breves ...

En esta nueva entrega de historias de horror y locura, el autor nos pasea por los más aberrantes lugares a los que puede llegar la psique humana. Así de complejos como somos, así de complejas pueden ser nuestras patologías mentales.Horrorícese por los límites de crueldad a los que pueden llegar los niños en "Chiquilladas", desee vengarse matando a quien le hizo mal en "El Crimen del Asado", indígnese y con razón ante la maldad de un humano contra otros en "Haereditas - La ...