Este libro y plan son acerca de abundancia y disfrute. Es acerca de adoptar este nuevo hábito que lo hace sentir maravilloso y luego entrando poco a poco en hacer elecciones más saludables para nutrir su mente y su cuerpo.Es acerca de cambiar lo que una “desintoxicación” significa, comprendiendo que no necesitamos restringirnos para ayudar a nuestro cuerpo a que haga sus procesos naturales de desintoxicación.10 días son suficiente para ayudar a tu cuerpo a que se desintoxiq...

¿NECESITA DESESTRESAR SU CUERPO?La terapia de inversión es una forma antigua de descomprimir y reducir el estrés en la columna vertebral, un método natural de manejo y prevención del dolor.Los discos entre los huesos de la columna son bastante blandos y la gravedad los comprime naturalmente a lo largo de los años. Es una de las razones por las que a menudo perdemos altura a medida que envejecemos.Los discos se hacen más pequeños y se comprimen más con el tiempo, inc...