Este audiolibro está narrado por una voz digital.Esta guía práctica le mostrará cómo mejorar y enriquecer su práctica de Yoga Iyengar usando una silla.Los practicantes principiantes aprenderán cómo hacer las posturas con menor esfuerzo y una mejor alineación. Los practicantes intermedios aprenderán a ampliar el alcance y la duración de las posturas de manera segura Los practicantes avanzados podrán profundizar y desarrollar su práctica de posturas avanzadas...