El viaje a Laponia resultaba de lo más divertido. Nos habían puesto unos monos, bufandas y unos gorros enormes que nos tapaban media cara.La guía, risueña, nos explicaba que las luces del Norte pueden verse o no, es cuestión de suerte o de imaginación.Nos llevó a un campo abierto donde no se veía nada. “Es para poder ver la Aurora Boreal. Cuanto más lejos, mejor. Aislados”-nos decía con una sonrisa terrorífica, sobre todo porque los dientes le sobresalían por arriba como sa...

Todos somos únicos y especiales, todos tenemos nuestras particularidades que nos hacen sobresalir entre los demás. Con el pasar del tiempo unas características se han interpuesto sobre las demás en la norma social: los cuerpos esbeltos, los vientres planos y los rostros perfilados; se han convertido en dicha norma victimizando a toda mujer que no posea dichas cualidades. Yanelis es una de esas chicas, toda su vida a sido víctima de la marginación y de discriminación debido a su peso. A...

¿Por qué exhibimos a los menores en las redes sociales?¿Hasta qué punto es peligroso compartir sus fotos en la playa o mostrarlos llorando en un vídeo que recibe miles de likes?¿Cuáles son los riesgos de su adicción a las pantallas?Protege a tus hijos de la sobreexposición en la red es un libro imprescindible para conocer cómo afecta en la infancia y en la adolescencia el uso —y el abuso— de intern...

Desde la repentina renuncia de su empleado de confianza; el vicepresidente ha estado en busca de alguien competente que pueda llevar el liderazgo y cumplir las tareas de manera eficaz, del mismo modo que su exempleado logró ejecutar sin problema alguno, pero no es tan simple como parece.¿Habrá alguien capaz de soportar la suspicacia y el miedo que constantemente agobia y mantiene marginado al vicepresidente?¿A qué deberá enfrentarse para encontrar a la persona indicada?...

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En la vida todos tenemos metas que queremos alcanzar, unas son más ambiciosas que otras, pero para alcanzarlas tenemos que luchar. La vida, en su aparente métrica injusta, le ha hecho la lucha mas fácil a los hombres robustos y de buen parecer o a las mujeres esbeltas y delgadas. Jasmin no es una de estas chicas, desde muy joven ha sufrido la burla y la marginación de todos debido a que es obesa y eso le ha llevado a tener que luchar el doble para acercarse a sus metas. Como toda chica...

Para desarrollar la inteligencia emocional plena, los autores han diseñado un original método práctico de entrenamiento: el Programa de Inteligencia Emocional Plena (PINEP). En él, los participantes se exponen a diferentes situaciones emocionales que afrontan haciendo uso de la atención plena.Los resultados son tangibles e inapelables. Este programa nos ayuda de forma efectiva a regular los estados emocionales, tiene un impacto significativo en el bienestar personal e incrementa la...

¿Cómo podría integrarse la milenaria práctica de la atención plena (también conocida como mindfulness) con la inteligencia emocional? Este libro analiza, a nivel teórico, y de forma muy didáctica y concisa, la forma de incorporar dicha práctica como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional.El eje de esta integración práctica consiste en atender a nuestra experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Porque cuando focalizamos la aten...

Esta obra es el resultado de una revisión de la evidencia científica disponible acerca de las técnicas de higiene bronquial, dirigido a profesionales y estudiantes de la salud que atienden pacientes con enfermedad respiratoria o en alto riesgo de adquirirla. El libro está compuesto por cuatro capítulos que presentan la información a partir de una revisión de las características del sistema respiratorio hasta el análisis de la aplicación clínica de las técnicas. Inicia con los aspectos bási...

Ha pasado un año desde que Tate sufrió acoso en el instituto... y al final, ha decidido luchar.Me llamo Tate. Pero él no me llama así. Nunca se referiría a mí de una manera tan informal, eso en el caso de que me dirigie- ra la palabra. No, casi ni me habla. Aun así, nunca me deja sola.Hubo un tiempo en que fuimos muy amigos. Luego me dio la espalda e hizo de arruinarme la vida su objetivo. Me han humillado, me han gritado y han murmurado sobre mí durante toda la secundaria....

Bree, Olivia, Kitty y Margot no tienen nada en común, excepto estudiar en el mismo colegio privado. Tienen objetivos, metas, amigos y vidas distintas, pero comparten un importante secreto: son las cuatro integrantes de una sociedad secreta dedicada a la venganza. Hartas de presenciar injusticias, han decidido tomar cartas en el asunto y pararles los pies de todos los que abusan del más débil. Sus venganzas son ingeniosas, pacíficas y dejan en ridículo a quien lo merece.Pero cuando ...

Bree, Olivia, Kitty y Margot ya no están enfadadas, ahora están asustadas. Con Bree y Margot fuera de juego, es tarea de Olivia y Kitty dar con el causante de todos sus problemas. Ir tras él va a ser una pesadilla, y más cuando sus vidas se están desmoronando a su alrededor. Las chicas están deseando contraatacar, pero el asesino (o asesina) podría ser cualquiera y parece que no solo busca venganza.Las amenazas son cada vez más personales, la policía las ignora, y las chicas no ten...