Mostrando resultados para "nuit regular"

Una magnífica guía de escritura terapéutica para quienes desean reconducir su vida emocional y vivir con más calma, claridad y propósito.¿Y si una libreta y un bolígrafo pudieran cambiar tu vida? Este libro revela algo tan simple como poderoso: que escribir no solo es una forma de comunicarse, sino también una herramienta científica y emocional para sanar, entenderse y crecer. Escribir para vivir mejor es una guía rigurosa y profundamente humana, basada en investig...

Domina tu mente con TDAH y prospera con confianza, claridad y equilibrio¿Sientes que tu mente siempre está acelerada mientras los demás parecen tener el control con facilidad?¿Intentas equilibrar pensamientos, emociones y responsabilidades, pero aun así te sientes rezagada?No eres perezosa ni estás rota. Vives con TDAH, y tu cerebro simplemente funciona de una manera distinta.En TDAH para mujeres, la autora bestseller Eva Spence...

En este libro de los verbos regulares e irregulares en inglés comprende ejemplos prácticos de cada verbo en función a los principales tiempos verbales como pasado simple, pasado continuo, presente perfecto, presente simple, presente continuo y futuro simple para que pueda expresar en diferentes contextos reales. Es perfecto para estudiantes que están empezando en el aprendizaje del idioma inglés y puedan avanzar rápidamente con el dominio de este idioma.

Libérate de las heridas del trauma infantil y recupera tu paz mental al regular tu sistema nervioso de forma segura. Si el pasado sigue irrumpiendo en tus reacciones diarias o sientes ansiedad en tus vínculos actuales, este mapa sonoro te guiará con profunda compasión. Es el acompañamiento ideal para tus caminatas reflexivas o momentos de autocuidado, ofreciendo un refugio para quienes crecieron con estrés crónico o carencias afectivas.Lejos de exigir soluciones rápidas o forzar re...

Este audiolibro está narrado por una voz digital.¿Cansado de Vivir con Ansiedad Constante, Problemas Digestivos y Noches sin Dormir Cuando la Solución Está Literalmente Dentro de Ti?"Nervio Vago: Técnicas Comprobadas para Regular tu Sistema Nervioso, Controlar tu Estrés y Recuperar tu Bienestar sin Medicamentos" revela el método revolucionario que neurocientíficos, terapeutas polivagales y especialistas en medicina integrativa usan para ayu...

Aprende el lenguaje de tu cuerpo para sanar desde la raíz y transformar tu vida.¿Has intentado comprender lo que te pasa, cambiar tus reacciones y terminar con patrones antiguos y, aun así, algo dentro de ti sigue estancado, en tensión o en alerta, repitiendo eso que duele? No es porque no te esfuerces lo suficiente. Es porque tu cuerpo sigue en modo supervivencia.Este libro es un descenso directo al lugar donde tu ...

Este audiolibro está narrado por una voz digital.¿Y si la ansiedad, el estrés constante o la dificultad para dormir no fueran un problema mental, sino una respuesta de tu sistema nervioso?Si sientes que tu cuerpo vive en alerta, que no logras relajarte del todo o que ya probaste técnicas que no funcionaron, este libro te ayudará a comprender qué está ocurriendo realmente en tu sistema nervioso y cómo empezar a regularlo de forma se...

La idea de que el TDAH es un factor limitante para el éxito es un mito infundado. En realidad, muchos adultos con TDAH han conseguido grandes logros en su carrera y en su vida personal. A menudo poseen fortalezas únicas, como la creatividad y unas excelentes habilidades para resolver problemas. Estas cualidades pueden ser activos poderosos cuando se aprovechan adecuadamente. Al entender el TDAH como una condición que presenta tanto desafíos como fortalezas, podemos empoderar a los individu...

Steph ha conseguido reunir a Noah y a Bob en la misma habitación y sin montar un escándalo durante una cena. Pero ¿cuáles son las verdaderas intenciones de Steph? ¡Su cuerpo los reclama! El trío insólito, abandonando toda razón, va a explorar un nuevo tabú cumpliendo la mayor fantasía de la joven… Cuando la excitación sobrepasa a la razón…

A veces, algo tan pequeño como una mirada en el subte puede ser percibido como una amenaza. Sentirse ansioso y desconectado es signo de un sistema nervioso desequilibrado. Es decir, como si el comando de nuestro cuerpo, el que nos permite pensar, respirar, movernos y sentir, se saliera de control. En algún momento del camino perdimos de vista que el cuerpo no es solo la estructura que nos sostiene, sino que es el mejor lugar para buscar las respuestas en nuestra búsqueda de sentirnos pleno...

Steph disfruta de su vida con Noah y Bob, ahora cada uno está cómodo con esta situación y parece encontrar su lugar, e incluso su equilibrio emocional y sexual. Es entonces cuando la hija de Noah, Ermione, aparece en su casa de improvisto… Rápido, ¡hay que encontrar una coartada, una razón para justificar este trío inconfesable! Mientras que Noah solo aspira a volver a la tranquilidad, Steph ve en ella un modo de poner picante a su día a día.

Evaluar se convierte, a menudo, en una carrera de obstáculos que el alumno supera y el docente certifica, pero que no responde a la finalidad de mejorar el aprendizaje ni en cantidad ni en calidad. Los autores de este libro proponen realizar una evaluación formativa que permita realmente el crecimiento del alumnado. Por eso nos invitan a reflexionar sobre algunas prácticas de evaluación que quizá hayamos repetido sin plantearnos a fondo si funcionan o no. ¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿...