Este libro es diferente.Aquí no encontrarás nada sobre dieta o ejercicio. Nada de keto, paleo, suplementos, superalimentos o batidos o recomendaciones de ejercicios. Nada de promesas de balas mágicas que no dan en el blanco, ¡y de alguna manera es culpa tuya!Si te encuentras frustrado, agotado y profundamente desanimado en tu lucha contra el peso, este libro puede ser para ti.Si te sientes disgustado con tu cuerpo, o si te odias a tí mismo por ser dé...