El estrés representa una amenaza para la salud y el bienestar que provoca una gran cantidad de efectos nocivos: ansiedad, irritabilidad, disminución del deseo sexual, dolor de cabeza, cansancio difuso, etc. Con frecuencia, el estrés al que nos somete la vida diaria es mínimo e irrelevante, pero esto no significa que deba ser infravalorado. Las pequeñas tensiones que experimentamos cotidianamente pueden no ser reconocidas hasta el momento en que nuestra salud física y psíquica recibe un dur...

Un viaje hacia el amor responsable y herramientas que cambiarán tu manera de vincularte para siempreExperimentar un amor responsable implica mucho más de lo que suponemos. Depende de nosotros, de hacernos cargo de nuestras elecciones, desde qué emociones lo hacemos y a cuántos desafíos internos debemos exponernos antes de embarcarnos en la que quizás sea la más relevante de las experiencias humanas. Amor, ni amo ni esclavo nos propone una reflexión conscien...