En Superpoderes somáticos, la defensora de la salud mental Sandra Larsen presenta una guía transformadora diseñada para ayudarte a desbloquear las fortalezas ocultas en tu interior a través del poder de las prácticas somáticas. Este libro es la clave para afrontar los retos de la vida con resiliencia, paz interior y un potencial ilimitado.El tema central gira en torno a la interocepción, la capacidad de sentir y comprender tu estado interno, que es crucial para regular las emocione...