Dale vida a los años y no sólo años a la vidaPiensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? ¿O más bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, pérdidas o impotencia?Pues has de saber que el envejecimiento orgánico comienza mucho antes de que lo veamos por fuera o lo sintamos por dentro. No es algo que «te sucede» sin remed...

TODO PAÍS TIENE UNA Historia CHIQUITALa historia de México está llena de anécdotas sabrosas, tiernas y divertidas. Sari, la maestra más popular de TikTok, desmenuza con humor los secretos mejor guardados desde la Conquista hasta los 80.Un oso baila en las calles de la colonia Guerrero. Una elefanta se escapa del zoológico de Chapultepec y recorre la gran ciudad. Una gimnasta checa cautiva a un país entero. Un pintor ruso arriba exiliado para fundar la vangu...

En 1934, la joven escritora inglesa Sally Carson tuvo la osadía de escribir en tiempo real, casi en el mismo momento histórico en el que se sitúan los hechos que narra, una novela que es el retrato de una familia corriente del sur de Alemania durante el tenebroso ascenso del nazismo.Carson murió pocos años después –debido a un cáncer de mama– y la novela cayó en el olvido hasta su reciente rescate en 2025 en el Reino Unido, lo que nos ha permitido a los lectores de hoy conocer una ...

¿Cuándo fue la última vez que ligaste sin pantalla de por medio? Si tienes que pensarlo demasiado, este libro es para ti.Vivimos en la era de la conexión infinita y la soledad real. Tenemos perfiles optimizados, fotos perfectas y conversaciones de chat que duran semanas — y aun así, algo falla. Porque ningún algoritmo te enseña a sostener una mirada. Ninguna app te dice cómo elegir el taburete correcto en un bar, cómo hacer un cumplido que llegue de verdad, o cómo salir de una conv...

Maudie McGinn no es normal.Al menos, eso es lo que siempre le han dicho.Su cabeza va muy rápido y a veces se bloquea con los ruidos fuertes. Las emociones le explotan por dentro.Su mamá dice que actúe "normal" y su padrastro… Bueno, ese es un tema del que Maudie preferiría no hablar.Pero este verano, lejos del control de su madre y en un pequeño pueblo costero con su papá, Maudie empieza a preguntarse algo dif...

Blake, un hombre desempleado que murió repentinamente por exceso de trabajo en una misión para mejorar el juego, se ve transportado de repente al juego que acaba de terminar. Es el hijo elegante de la familia Percival, un villano menor destinado a la incineración al principio de la historia. Es muy consciente de su trágico final, y más aún, sabe que Alice La Roche, una mujer desfavorecida vendida en el mercado de esclavos, es la jefa final en las últimas etapas del juego, masacrando a la r...

Las 150 recetas de culto del nuevo movimiento bío Lo Green es la tendencia de salud y alimentación que nos llega de Nueva York. Ahora, prometido, solo vamos a dejar que entren en nuestro cuerpo aquellos alimentos que nos hagan rebosar de energía, resplandecer de belleza y cuyos miles de sabores nos hagan ver ¡ la vie en rose!Con la participación de ocho chefs internacionales, estrellas del Yoga, de la cosmética bío y de la medicina natural.

Rodney Bradford visita a Lindsay en su restaurante y le ofrece comprar su pequeña casa por el doble de su valor, además come de sus bizcochos de chocolate y finalmente cae muerto en la acera frente al local. Más tarde, nuestra protagonista descubre que alguien se metió en su casa y cavó un agujero en el sótano. Por otro lado, su casi ex marido acepta firmar los papeles del divorcio, bajo la condición de que ella se mude a su enorme casa nueva y él se que quede con la casita de Lindsey.

El método definitivo para que el trabajo no te supere.Con un prólogo de Sari Arponen, autora de ¡Es la microbiota, idiota!El estrés laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro país y se está convirtiendo en un problema global cada vez más alarmante. Todos hemos sufrido en algún momento la sensación de sentirnos desbordados por las tareas pendientes, la presión, el perfeccionismo... Y nos hemos ...

Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla...

APRENDE A LEER EN EL MUNDO DE ESCUELA DE MONSTRUOS, LA MÁS APESTOSA Y DIVERTIDA QUE EXISTE.Más de 1 millón de pequeños lectores.Nuestras familias son muy monstruosas, ven y lo verás: ¡hacemos muchas cosas!El padre de Fran es granjero, el hermano de Susana conduce un camión de basura, ¡y la madre de Lucía es bombera! Descubre los diferentes oficios que los monstruos realizan y los increíbles vehículos que conducen.Des...

¿Te encantaría vivir tu vida y hacer las cosas que te encantan sin el miedo al qué dirán? ¿Temes que de nuevo llegue el siguiente día porque tienes que ir a trabajar o hacer tareas curriculares con muchas personas? ¿Quieres aumentar tu autoestima y seguridad de una vez para siempre? Si tu respuesta es sí, te invito a que te adentres a esta simplificada guía que contiene los ejercicios más utilizados en los mejores centros de salud mental en el mundo para dicho trastorno. ...