¿Estás embarazada y ya te abruman las dudas sobre la lactancia?¿Ya nació tu bebé y te preguntas si lo estás haciendo bien?¿Te duele dar pecho, te preocupa no tener suficiente leche o te invade la culpa por pensar en regresar al trabajo?Este libro es para ti.Este libro es una guía honesta, cálida y profundamente útil para mujeres reales como tú: mamás primerizas que quieren dar pecho pero no quieren perderse a sí mismas en el intento. Aquí no encontrarás fórmul...

Ya sea en gestión, políticas de personal, tareas de liderazgo o la visión de futuro de la empresa, toda organización debe tomar regularmente decisiones cruciales para su éxito. Para tomarlas de manera efectiva, competente y con visión de futuro, necesitas un buen dominio de la administración de empresas; este manual te lo ofrece de forma clara y práctica. Controlling, análisis DAFO, sistemas de compliance o estudios de mercado: cuando exploras por primera vez cómo funciona realmente un lid...

Este libro tiene como objetivo que todas aquellas personas que se quieren iniciarse en el “hacking” comprendan los conceptos, metodología y las herramientas que se necesitan durante el proceso de detección de vulnerabilidades de seguridad de un sistema._x000D_ _x000D_ Con un lenguaje didáctico se introduce al lector de forma secuencial en esta disciplina donde la teoría está acompañada de numerosos ejemplos prácticos, realizados sobre un laboratorio que el propio lector puede crear y que l...

¿Pequeños lapsos de memoria te hacen preocuparte por ti mismo —o por alguien que amas?Este libro ofrece estrategias realistas y paso a paso, basadas en movimiento, nutrición, sueño, regulación emocional, conexión social, diseño del entorno y conciencia preventiva; organizadas en 10 capítulos y 101 “hacks cerebrales” accesibles para la vida cotidiana.Estas prácticas no requieren terapias costosas, rutinas intensas ni conocimientos médicos especializados. En lugar de ello, prom...

¿A veces te faltan las palabras? ¿O las palabras que eliges no siempre producen el efecto deseado? ¿Te quedas atrás en tu potencial solo porque la comunicación falla? Entonces toma esta guía y transforma tu debilidad en una fortaleza invaluable en un abrir y cerrar de ojos. Ya sea en el ámbito profesional o personal, el talento retórico a menudo te lleva más lejos que la calificación real, lo que resulta aún más frustrante cuando tienes ideas brillantes pero tropiezas con las barreras ling...

¡Este libro te enseñará cómo puedes protegerse de los ataques de piratería más comunes al saber cómo funciona realmente el hacking!Después de todo, para evitar que su sistema se vea comprometido, debe mantenerse un paso por delante de cualquier hacker criminal. Puede hacerlo aprendiendo cómo hackear y cómo realizar un contraataque.Dentro de este libro hay técnicas y herramientas que son utilizadas por piratas informáticos criminales y éticos: todo lo que encontrará aquí le mostrará cómo se...

Durante décadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientíficos, médicos y psicólogos para comprender cómo la práctica contemplativa puede ser un vehículo para la transformación social.Halifax ha identificado cinco experiencias psicológicas que denomina "estados límite" (altruismo, empatía, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro carácter y en las que reside nuestro verdadero potencial. Solo cuando nos encontramos e...

Filosofía práctica: valores y normas¿Has oído hablar alguna vez de la filosofía práctica?¿Te gustaría conocer las particularidades de la filosofía práctica?¿Quieres saber cómo puedes enriquecer tu vida con la filosofía práctica?Cuestiones fundamentales de la filosofía prácticaCon esta práctica guía, aprenderás…… cómo la filosofía práctica puede servirte de ayuda en la vida...

¿Detestas la idea de presentar un examen? ¿No sabes como dejar de procrastinar tus proyectos escolares? ¿De nuevo fallaste en tu meta de leer aquella cantidad de libros que te propusiste? ¿Sueles abandonar todos los libros que comienzas? Entonces sigue leyendo…“Nunca consideres el estudio como una obligación, sino como una oportunidad para penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber”. - Albert EinsteinLa mayoría de las personas podemos llevar a cabo la función básica...

En los últimos años, Python se ha convertido en un lenguaje muy adoptado por la industria de la seguridad informática, debido a su simpleza, practicidad, además de ser un lenguaje tanto interpretado como de scripting. Su integración con multitud de librerías de terceros hace pensar en Python como un lenguaje con múltiples posibilidades tanto desde el punto de vista ofensivo como defensivo de la seguridad y ha sido utilizado para un gran número de proyectos incluyendo programación Web, herr...

Cuando se trata de actuar, meditar y tomar buenas decisiones existe un factor único en la vida que solo puedes dártelo tú mismo. Se llama "la soledad". Para muchas personas el hecho de estar solo representa un gran temor y un miedo gigantesco incluso al hecho de permanecer por cortos periodos de tiempo sin la compañía de nadie. En este libro recapitulamos y entramos a lo más profundo de las capas mentales del ser humano de una forma sencilla y práctica cambiando totalmente la idea de que l...

Este libro te ofrece una guía práctica y accesible para que empieces a aplicar tecnologías de IA en tu empresa. Explica de manera sencilla qué es la inteligencia artificial y cómo puede transformar tu pyme, sin abrumarte con tecnicismos innecesarios.La inteligencia artificial está revolucionando el mundo empresarial, ofreciendo enormes oportunidades de crecimiento y mejora de la productividad. Sin embargo, todavía resulta difícil de entender para muchos profesional...