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eBooks de Salud mental

Si te gustan los eBooks de Salud mental, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 25796 resultados
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  • Así que era eso: soy neurodivergente

    Todo sobre Autismo, Altas Capacidades y (T)DAH

    de Jimena González ...
    Descubrir que eres neurodivergente puede cambiarlo todo.Y si no eras rara, ni demasiado sensible ni despistado… ¿sino simplemente neurodivergente?Con un tono claro, empático y basado en la investigación científica más actual, Así que era eso: soy neurodivergente explica qué significa ser neurodivergente, cómo se manifiestan perfiles como el autismo, el TDA(H) o las altas capacidades, y por qué ... Leer más

    $129 MXN

  • Adiós a la ansiedad

    El método comprobado en cuatro pasos para recuperar el control de tu vida

    de Encarnación López ...
    Series series Autoayuda y superación
    Descubre el enfoque revolucionario para vencer la ansiedad en tan solo 4 pasos.Este libro te ofrece un método comprobado que te guiará semana a semana durante tres meses hacia la liberación definitiva de la ansiedad. Desarrollado por una psicóloga experta que ha enfrentado en primera persona los desafíos de este trastorno, el programa se basa en años de práctica clínica y estudios científicos para ... Leer más

    $279 MXN

  • No estoy bien y no sé por qué

    Cómo dejar de vivir en piloto automático y superar la ansiedad silenciosa

    de Tamara Arroyo Fenoll ...
    Series series Kitaeru Libros
    Cuando todo parece estar bien por fuera, pero por dentro algo no encaja: descubre cómo la ansiedad silenciosa moldea tus días y aprende a reconciliarte con tu propio ritmo, sin exigencias imposibles, culpa ni miedo a parar.¿Sientes que vives en automático, arrasando con tareas, pero sin lograr descansar ni disfrutar? Aquí encontrarás una mirada honesta y cercana a esa ansiedad que, sin gritar, va ... Leer más

    $242 MXN

  • El método Silva de control mental

    de Philip Miele, José Silva ...
    Traducido por Emilio E. Guzman ...
    «La vida que siempre habías querido, a tu alcance.»Un libro de meditación para controlar y liberar nuestra mente.Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos.El ... Leer más

    $139 MXN

  • Duelo

    Tratamiento basado en la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

    de José Ignacio Cruz Gaitán, Michel André Reyes Ortega, Zenyazenn Ivonne Corona Chávez ...
    La experiencia del duelo después de una pérdida es una reacción humana universal y normal. De tal suerte, la mayoría de las personas se recuperan de la muerte de sus seres queridos sin gran problema. Sin embargo, las evidencias científicas muestran prevalencia de 7 a 20% de duelos que llegan a complicarse. En el duelo complicado, la evitación del dolor que genera la pérdida lleva al sufrimiento y ... Leer más

    $173 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Frená tu cabeza

    Un mapa práctico para aliviar la ansiedad y recuperar la calma

    de Marina Mammoliti ...
    La ansiedad puede sentirse confusa, abrumadora y difícil de entender. En este libro, la psicóloga Marina Mammoliti propone un mapa para comprender cómo funciona la ansiedad y aprender a atravesarla con más recursos y calma. A lo largo de las ocho estaciones de la experiencia ansiosa, combina historias reales, conceptos psicológicos explicados con claridad y herramientas prácticas basadas en ... Leer más

    $129 MXN

  • Otra mirada es posible

    El poder de un enfoque espiritual para reducir el sufrimiento y mejorar tu vida

    de David Vargas ...
    Si estás atravesando una pérdida, una crisis existencial o simplemente te sientes perdido, este libro no pretende solucionarte nada, pero puede acompañarte a mirar diferente. Porque, a veces, mirar distinto… lo cambia todo.No elegimos los episodios más determinantes de nuestra vida: ni el día que nacemos ni el día que morimos. Muchas veces, los grandes descubrimientos, los encuentros ... Leer más

    $139 MXN

  • Ungrateful Immigrant Daughter

    A Memoir From the Child of a Mail-Order Bride

    de Katya Suvorova ...
    **In this darkly funny and irreverent memoir, the daughter of a mail-order bride unpacks her undocumented childhood in America.The perfect read for fans of the jaw-dropping twists of 90 Day Fiancé and the emotional gut punch of I'm Glad My Mom Died.**Growing up undocumented in Houston, Texas, Katya Suvorova learned that keeping her family together meant dodging the police, enduring her mother’s ... Leer más

    $200 MXN

  • Seres humanos únicos

    Una manera diferente de ver el autismo. Segunda edición, revisada y ampliada

    de Barry M. Prizant, Tom Fields-Meyer ...
    Traducido por Elena Nájera ...
    Series series Alianza Ensayo
    Ganador del premio Temple Grandin, concedido por la prestigiosa Autism Society de Estados Unidos, el doctor Barry M. Prizant lleva a cabo en Seres humanos únicos un acercamiento riguroso, personal y muy humano a todas las vertientes del autismo. Prizant presenta con suma sensibilidad un nuevo enfoque (SCERTS) centrado en la intervención integral, basado en hechos, para niños y personas mayores con ... Leer más

    $282 MXN

  • It Didn't Start with You

    How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle

    de Mark Wolynn ...
    A groundbreaking approach to transforming traumatic legacies passed down in families over generations, by an acclaimed expert in the fieldDepression. Anxiety. Chronic Pain. Phobias. Obsessive thoughts. The evidence is compelling: the roots of these difficulties may not reside in our immediate life experience or in chemical imbalances in our brains—but in the lives of our parents, grandparents, and ... Leer más

    $210 MXN

  • Narcisista

    Personas tóxicas, codependencia y psicología oscura en las relaciones

    de Taylor Hench ...
    Este libro consta de dos títulos, que son los siguientes:Libro 1: si ha estado buscando un libro sobre narcisismo, probablemente ya tenga una idea de lo que es. Aún así, lo definiremos en este libro antes de comenzar a ampliar los intrincados detalles de dicha personalidad. En parte, porque hay tantos mitos al respecto y el término se tira como un pañal a la basura, mientras que la mayoría de la ... Leer más

    $75 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Deja de pensar demasiado

    3 técnicas para aliviar el estrés, detener las espirales negativas, despejar la mente y concentrarse en el presente

    de Nick Trenton ...
    Supera los patrones de pensamiento negativos, reduce el estrés y vive una vida sin preocupaciones.Pensar demasiado es la mayor causa de infelicidad. No te quedes atrapado en un bucle de pensamientos sin fin. Vive el presente y deja de pensar en las cosas que no son importantes y que nunca lo serán.Libérate de tu prisión mental autoimpuesta.Deja deja de pensar demasiado es un libro que comprende ... Leer más

    $76 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Mad World

    The Politics of Mental Health

    de Micha Frazer-Carroll ...
    Series series Outspoken by Pluto
    ‘A radical antidote to the constraints of our current conceptualisation of mental health’ Dazed‘Exposes the underlying truth that capitalism is fundamentally incompatible with our wellbeing, and teaches us how to transform the ways we understand madness, illness, and disability to build a better world’ Beatrice Adler-Bolton, co-author of Health CommunismMental health is a political issue, but we ... Leer más

    $164 MXN o gratis con Kobo Plus

  • La salud mental no existe. La salud, sí

    Cómo integrar cuerpo y mente para vivir mejor

    de Dr. José Luis Marín ...
    No hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma.Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicólogos suelen tratar síntomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar.José Luis Marín, uno de los médicos psicoterapeutas más respetados de ... Leer más

    $149 MXN

  • The Unexpected Gift of Trauma \ El insospechado regalo del trauma (Sp.)

    Una guía para el crecimiento postraumático

    Traducido por Eric Levit Mora ...
    de Edith Shiro ...

    $260 MXN

  • Gana la guerra en tu mente

    Cambia tus pensamientos, cambia tu mente

    de Craig Groeschel ...
    ¡MÁS DE 500,000 EJEMPLARES VENDIDOS!¿Están tus pensamientos fuera de control, como tu vida? ¿Anhelas liberarte de la espiral del pensamiento destructivo? ¡Deja que la verdad de Dios se convierta en tu plan de batalla para ganar la guerra en tu mente!Todos hemos tratado de dejar los malos hábitos y los patrones de pensamiento poco saludables, solo para encontrarnos atrapados con una mente fuera de ... Leer más

    $75 MXN

  • ámate Cada Día Más

    Pequeños actos para volver a elegirte

    de Elena Valmora ...
    ¿Qué pasaría si hoy decidieras que tú también eres una prioridad en tu propia vida?Llegar al final del día agotada, habiendo resuelto los problemas de todos menos los tuyos, no es una prueba de amor; es una señal de alerta. Si estás acostumbrada a decir que sí cuando tu cuerpo grita que no, a aplazar tus deseos «para cuando tengas tiempo» y a sentirte culpable cada vez que intentas descansar, este ... Leer más

    $153 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Inteligencia Emocional para Superar un Jefe Tóxico y un Ambiente Laboral Hostil

    de Olvin Alfredo Pavón Martinez ...
    "Inteligencia Emocional para Superar un Jefe Tóxico y un Ambiente Laboral Hostil" es una guía práctica que enseña a desarrollar y aplicar la inteligencia emocional en el entorno laboral, especialmente en situaciones complicadas. A través de estrategias efectivas, este libro ayuda a los lectores a manejar el estrés, la frustración y las emociones negativas que surgen al enfrentar un jefe tóxico o ... Leer más

    $173 MXN

  • Domina tu mente

    de Julio Cesar Gutierrez Gonzalez ...
    Domina tu mente es una guía práctica y transformadora que te enseña a tomar el control absoluto de tus pensamientos para eliminar el estrés, la ansiedad y el estancamiento diario. Con un formato digital económico, cómodo y accesible desde cualquier dispositivo, este libro te ofrece herramientas directas y sin rodeos para reprogramar tus hábitos mentales y alcanzar tu máximo potencial. Descubre por ... Leer más

    $69 MXN o gratis con Kobo Plus

  • El fin de la ansiedad

    El mensaje que cambiará tu vida

    de Gio Zararri ...
    EDICIÓN ACTUALIZADA. Incluye nuevo apéndice con respuestas a las dudas más frecuentes.EL LIBRO DE REFERENCIA EN CASTELLANO SOBRE LA ANSIEDAD: MÁS DE 85.000 LECTORES¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices.Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo ... Leer más

    Antes $109 MXN Ahora $55 MXN

  • Healing the Wounds of Sexual Addiction

    Discover the Practical and Spiritual Steps to Lasting Recovery

    de Mark Laaser ...
    Hope--real hope--for recovery is within reach. This book goes beyond cliché answers and offers meaningful, spiritual, and practical steps to healing and freedom from sexual addiction--or any addiction.With today's rampant availability of Internet pornography, sexual addiction has become a national epidemic that affects an increasing number of Christians, even pastors and priests. As devastating as ... Leer más

    $221 MXN

  • Las bases neurobiológicas del trastorno límite de la personalidad

    Un modelo de procesamiento sistémico

    de Diego E. Cohen ...
    El trastorno límite de la personalidad es una condición psicopatológica bien caracterizada, conocida y formalizada desde hace más de 80 años. Se trata de un trastorno con diferentes niveles de gravedad, sin embargo en la práctica clínica se presentan los pacientes más severos, los cuales por lo general presentan intentos de suicidio recurrentes algunos de ellos consumados, múltiples conductas ... Leer más

    $79 MXN

  • TDAH En Las Relaciones Amorosas

    Colección Vida Equilibrada, #9

    de León Libros, Luca Storchi ...
    Series Libro 9 - Colección Vida Equilibrada
    Cuando alguien con TDAH en una relación ve su condición descuidada, incomprendida o negada, todos los miembros de la familia se ven afectados negativamente.A medida que cada cónyuge trabaja duro para garantizar que se reconozca su punto de vista, comienzan a surgir sentimientos de amargura, soledad e ira.En poco tiempo, un hogar que alguna vez estuvo lleno de alegría y cariño evolucionó a uno ... Leer más

    $34 MXN

  • Hola, Miedos

    de Michelle Poler ...
    Series series Autoayuda
    Tus miedos son un motor para hacer las cosas en grande.EN 2016 MICHELLE POLER HIZO UN RETO QUE SE VOLVIÓ VIRAL:enfrentar cien temores durante cien días. Se lanzó desde un avión, dejó que una tarántula le caminara encima, bailó sola en medio de Times Square y con su ejemplo inspiró a millones de personas a salir de su zona de confort, atreverse a vivir (en vez de sobrevivir) y encontrar la ... Leer más

    $139 MXN