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El sexo es salud

Sepa por qué la actividad sexual previene enfermedades y trastornos

de Dra Romin ...

Narrado por Ambar Adans ...

Completo

1 horas 38 minutos

Decimos que “el sexo es salud”, porque a partir de una sexualidad frecuente activamos la circulación, mejoramos la memoria, fortalecemos las defensas, perdemos peso, regulamos las funciones hormonales, se alivian las molestias premenstruales, aumenta la autoestima, disminuyen la depresión y el estrés.Por supuesto que el sexo no es un truco de magia. Para afianzar una pareja se necesitan compañía, ... Leer más

$86 MXN o gratis con Kobo Plus

Decimos que “el sexo es salud”, porque a partir de una sexualidad frecuente activamos la circulación, mejoramos la memoria, fortalecemos las defensas, perdemos peso, regulamos las funciones hormonales, se alivian las molestias premenstruales, aumenta la autoestima, disminuyen la depresión y el estrés.Por supuesto que el sexo no es un truco de magia. Para afianzar una pareja se necesitan compañía,
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Masajes

Sepa elegir la técnica más adecuada a su problema

de Zenn ...

Narrado por Ambar Adans ...

Completo

1 horas 4 minutos

Hay determinados momentos en que nuestro cuerpo se siente abatido, cansado, dolido…Hay otros momentos en los que nuestra mente se encuentra agobiada por demasiados problemas, por excesivas responsabilidades y presiones.Es hora de darle un respiro a nuestro cuerpo y de prestar mayor atención a lo que nos dice. Y además de todo… ¿Por qué no darnos el gusto de recibir u ofrecer un masaje por el ... Leer más

$86 MXN o gratis con Kobo Plus

Hay determinados momentos en que nuestro cuerpo se siente abatido, cansado, dolido…Hay otros momentos en los que nuestra mente se encuentra agobiada por demasiados problemas, por excesivas responsabilidades y presiones.Es hora de darle un respiro a nuestro cuerpo y de prestar mayor atención a lo que nos dice. Y además de todo… ¿Por qué no darnos el gusto de recibir u ofrecer un masaje por el
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Yoga

Renueva, vigoriza y sana el cuerpo

de Zenn ...

Narrado por Isabel Aguilar ...

Completo

56 minutos

La palabra yoga deriva de la raíz sánscrita “yuj”, que significa yugo, o atadura, en el sentido de “juntar para ser guiado”, e indica el hecho de dirigir y concentrar la atención y el esfuerzo en algo, con un fin determinado. Por esto significa además unión o comunión y con esto aludimos a la verdadera unión de nuestra voluntad con la voluntad de Dios.Esta palabra sintetiza la sujeción de todos ... Leer más

$69 MXN o gratis con Kobo Plus

La palabra yoga deriva de la raíz sánscrita “yuj”, que significa yugo, o atadura, en el sentido de “juntar para ser guiado”, e indica el hecho de dirigir y concentrar la atención y el esfuerzo en algo, con un fin determinado. Por esto significa además unión o comunión y con esto aludimos a la verdadera unión de nuestra voluntad con la voluntad de Dios.Esta palabra sintetiza la sujeción de todos
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Reflexología

Técnica natural para calmar dolores y armonizar el cuerpo

de Zenn ...

Narrado por Mentes Narradoras ...

Completo

48 minutos

La reflexología es una técnica oriental milenaria, que ayuda a equilibrar el nivel energético corporal, estimulando el propio mecanismo de autocuración del cuerpo. Este método ayuda a activar los poderes curativos de nuestro organismo. Es una forma moderna y a la vez muy antigua de mejorar la calidad de vida.Es una experiencia relajante, segura, saludable, no es invasora y estimula al organismo en ... Leer más

$69 MXN o gratis con Kobo Plus

La reflexología es una técnica oriental milenaria, que ayuda a equilibrar el nivel energético corporal, estimulando el propio mecanismo de autocuración del cuerpo. Este método ayuda a activar los poderes curativos de nuestro organismo. Es una forma moderna y a la vez muy antigua de mejorar la calidad de vida.Es una experiencia relajante, segura, saludable, no es invasora y estimula al organismo en
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Pilates

El método para modelar, flexibilizar y tonificar el cuerpo

de Zenn ...

Narrado por Zara Marijuan ...

Completo

2 hora 20 minutos

No es yoga, ni la típica clase de un gimnasio, sino una mezcla de ambos pero distinta a cualquiera de los dos. Se trata de un método que su propio inventor denominó “Contrología” y que según sus partidarios, mejora la condición física y mental de la persona de forma tal que se puede hablar de un antes y un después de probarlo. Sus primeros adeptos han sido estrellas de Hollywood como Jodie Foster, ... Leer más

$104 MXN o gratis con Kobo Plus

No es yoga, ni la típica clase de un gimnasio, sino una mezcla de ambos pero distinta a cualquiera de los dos. Se trata de un método que su propio inventor denominó “Contrología” y que según sus partidarios, mejora la condición física y mental de la persona de forma tal que se puede hablar de un antes y un después de probarlo. Sus primeros adeptos han sido estrellas de Hollywood como Jodie Foster,
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Meditación y relajación

Métodos para conseguir el equilibrio interior y corporal

de Zenn ...

Narrado por Maria T. Alvarado ...

Completo

2 hora 15 minutos

Depresión, ansiedad, estrés, contracturas, dolores físicos son todos síntomas de las nuevas condiciones de vida y costumbres actuales. Esas alteraciones afectan y perjudican nuestra vida, debilitan nuestra salud y nuestras emociones.No queremos decir que la relajación y la meditación sean terapéuticas para estos problemas, pero sí que son buenos complementos a las terapias médicas y psicológicas. ... Leer más

$121 MXN o gratis con Kobo Plus

Depresión, ansiedad, estrés, contracturas, dolores físicos son todos síntomas de las nuevas condiciones de vida y costumbres actuales. Esas alteraciones afectan y perjudican nuestra vida, debilitan nuestra salud y nuestras emociones.No queremos decir que la relajación y la meditación sean terapéuticas para estos problemas, pero sí que son buenos complementos a las terapias médicas y psicológicas.
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Menopausia, Cómo vivirla en armonía

Claves para prepararse física y mentalmente

de Dra Romin ...

Narrado por Mentes Narradoras ...

Completo

1 horas 35 minutos

La menopausia, como sabemos, es un amplio tema de especial importancia e interés para la mujer en nuestros días y en todas las épocas. Por eso les decimos que sean bienvenidas a este audiolibro que intenta ser una herramienta de conocimiento y de acción para todos los lectores y las lectoras interesados e involucrados en el tema.Esperamos que todo esto sea de utilidad, tanto para el conocimiento ... Leer más

$86 MXN o gratis con Kobo Plus

La menopausia, como sabemos, es un amplio tema de especial importancia e interés para la mujer en nuestros días y en todas las épocas. Por eso les decimos que sean bienvenidas a este audiolibro que intenta ser una herramienta de conocimiento y de acción para todos los lectores y las lectoras interesados e involucrados en el tema.Esperamos que todo esto sea de utilidad, tanto para el conocimiento
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Cómo eliminar tensiones y contracturas

Guía de ejercicios y cambios de hábitos favorables

de Dra Romin ...

Narrado por Liliana Bei ...

Completo

1 horas 30 minutos

A la hora de buscar “culpables” para las tensiones y contracturas, las malas posturas y el estrés se llevan todas las responsabilidades. Una mala posición puede ser algo crónico que cargamos desde pequeños, pero que puede corregirse y solucionarse con cambios dehábitos o ejercicios físicos o kinesiológicos. Muchas veces esas malas posturas son originadas por las complicadas tareas laborales ... Leer más

$86 MXN o gratis con Kobo Plus

A la hora de buscar “culpables” para las tensiones y contracturas, las malas posturas y el estrés se llevan todas las responsabilidades. Una mala posición puede ser algo crónico que cargamos desde pequeños, pero que puede corregirse y solucionarse con cambios dehábitos o ejercicios físicos o kinesiológicos. Muchas veces esas malas posturas son originadas por las complicadas tareas laborales
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Chakras

Cómo lograr el equilibrio entre cuerpo y alma

de Zenn ...

Narrado por Rosalba Cardenas ...

Completo

1 horas 56 minutos

Los chakras son centros energéticos ubicados en diferentes lugares de nuestro cuerpo y cuyas disfunciones o desequilibrios provocan cambios emocionales y físicos. Sepa cómo lograr la armonía para solucionar conflictos internos que repercuten en nuestra vida diaria.Los chakras son ruedas de luz o puntos de energía que giran en frecuencias determinadas, vibran con diferentes colores y están ... Leer más

$86 MXN o gratis con Kobo Plus

Los chakras son centros energéticos ubicados en diferentes lugares de nuestro cuerpo y cuyas disfunciones o desequilibrios provocan cambios emocionales y físicos. Sepa cómo lograr la armonía para solucionar conflictos internos que repercuten en nuestra vida diaria.Los chakras son ruedas de luz o puntos de energía que giran en frecuencias determinadas, vibran con diferentes colores y están
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Audiolibro

Audiolibro

Bajar de peso en 100 páginas

Conozca su propio cuerpo para elegir la dieta correcta

de Dra Romin ...

Narrado por Maria T Alvarado ...

Completo

1 horas 42 minutos

Posiblemente usted haya intentado bajar de peso acudiendo a “tratamientos mágicos” que no le dieron resultado. Existen decenas de dietas, de todo tipo y forma, que prometen ayudarnos a bajar de peso. Si bien es cierto que con muchas de ellas lograremos reducir algunos kilos, es necesario comprender que si no llevamos a cabo un estricto cambio de vida, eliminando los hábitos alimentarios nocivos ... Leer más

$86 MXN o gratis con Kobo Plus

Posiblemente usted haya intentado bajar de peso acudiendo a “tratamientos mágicos” que no le dieron resultado. Existen decenas de dietas, de todo tipo y forma, que prometen ayudarnos a bajar de peso. Si bien es cierto que con muchas de ellas lograremos reducir algunos kilos, es necesario comprender que si no llevamos a cabo un estricto cambio de vida, eliminando los hábitos alimentarios nocivos
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Audiolibro

Audiolibro

Los poderes curativos de la medicina oriental

Sepa cuáles son las alternativas más convenientes

de Zenn ...

Narrado por Maria T. Alvarado ...

Completo

1 horas 41 minutos

Cuando hablamos de medicina oriental, nos referimos particularmente a la medicina china. Si bien en esta obra haremos referencia a técnicas de otro origen, como el masaje japonés, no podemos dejar de distinguir la importancia y la trascendencia que las prácticas de origen chino le dieron a la sanación oriental.La digitopuntura, la quiropraxia o la acupuntura son, entonces, parte de ese mundo más ... Leer más

$86 MXN o gratis con Kobo Plus

Cuando hablamos de medicina oriental, nos referimos particularmente a la medicina china. Si bien en esta obra haremos referencia a técnicas de otro origen, como el masaje japonés, no podemos dejar de distinguir la importancia y la trascendencia que las prácticas de origen chino le dieron a la sanación oriental.La digitopuntura, la quiropraxia o la acupuntura son, entonces, parte de ese mundo más
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Audiolibro

Audiolibro

Por qué sufrimos cansancio y agotamiento

Guía de diagnóstico y tratamiento para vivir mejor

de Dra Romin ...

Narrado por Gabriela Rodriguez ...

Completo

1 horas 45 minutos

Los síntomas de cansancio y agotamiento son cada vez más comunes en los tiempos actuales aunque muchas veces no les encontramos una explicación. Las pocas horas que le dedicamos al descanso y al relax, sumadas a las presiones de las tareas laborales pueden manifestarse como una sensación de fatiga, falta de energía o insomnio crónico.Desde este audiolibro trataremos de ahondar en las causas y los ... Leer más

$138 MXN o gratis con Kobo Plus

Los síntomas de cansancio y agotamiento son cada vez más comunes en los tiempos actuales aunque muchas veces no les encontramos una explicación. Las pocas horas que le dedicamos al descanso y al relax, sumadas a las presiones de las tareas laborales pueden manifestarse como una sensación de fatiga, falta de energía o insomnio crónico.Desde este audiolibro trataremos de ahondar en las causas y los
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