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Libros narrados por Anna Maas

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  • Der Mami-Plan

    Mikronährstoffe, Mood Food, Mental Load – dein ganzheitlicher Guide

    de Dr. med. Constanze Lohse, Laura Altmann ...
    Sodbrennen, seltsame Gelüste und Stimmungstiefs – viele werdende Mamas erleben ihre Schwangerschaft mit eher negativen Bauchgefühlen und fühlen sich in dieser sensibelsten Phase ihres Lebens oft alleingelassen. Die Ärztin Dr. med. Constanze Lohse zeigt gemeinsam mit Ernährungsberaterin und Instagram-Liebling Laura Altmann in ihrem Health-Guide für Schwangerschaft und Stillzeit, wie's gesund, ... Leer más

    $450 MXN

  • Herzauge

    Warum du dich nur in dir selbst finden kannst

    de Lina Maria Pietras ...
    Im Alltag betäuben wir uns zunehmend mit unterschiedlichsten Aktivitäten und entfernen uns so mehr und mehr von uns selbst. Selbstzweifel und innere Kritiker haben da leichtes Spiel. Lina Maria Pietras zeigt uns in ihrem Buch, dass man sich nur in sich selbst und nicht im Außen finden kann und dass das Sehen mit dem Herzen viel wichtiger ist als das Sehen mit den Augen. Sie selbst geht mit nur ... Leer más

    $195 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Die Happiness-Lüge

    Wenn positives Denken toxisch wird

    de Anna Maas ...
    »Good vibes only! Mach das Beste draus! Sieh's doch mal positiv!« Auf Instagram und Co. wird Optimismus bis zum Umfallen gepredigt. Aber lassen sich negative Gefühle wirklich einfach wegmeditieren? Können wir uns allen Ärger und Frust beim Yoga von der Seele atmen? Und ist tatsächlich etwas dran an dem viel zitierten »Law of Attraction«, das unser Schicksal ganz allein in unsere Hände legt, frei ... Leer más

    $245 MXN

  • Macht und Müdigkeit

    Eine überfällige Kritik unserer Politik der Selbstausbeutung

    de Antje Kapek ...
    Wege aus der kollektiven Erschöpfung18-Stunden-Tage, Dauererreichbarkeit, keine Zeit für Familie oder die eigene Gesundheit: Zehn Jahre lang sah so Antje Kapeks Alltag als Politikerin aus – bis es ihr reichte. Der Preis war zu hoch. Auch ein Großteil der Bevölkerung leidet unter Erschöpfung und fordert mehr Zeit für Selbstfürsorge. Doch wie sollen völlig übermüdete Politiker*innen, die selbst ... Leer más

    $261 MXN