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  • 走神:分心的科學,從不由自主到靜觀引導,鍛鍊持久的專注力

    Why Our Minds Wander: Understand the Science and Learn How to Focus Your Thoughts

    Series series On Mind
    清醒時,有一半的時間都在走神!為什麼刻意專注,還是會分心?神經質、衝動及年輕的人比較常走神?走神次數愈多,幸福感愈低?做做白日夢也能清除腦內廢物?讓神經科學家揭開這些現象背後的機制與奧祕。每個人都有過分心、思緒游移、做白日夢的時刻,當意識從手頭上的任務抽離,飄到其他地方時,就是在走神。為什麼我們的心神在漫遊?大腦又如何決定該想什麼?科學家發現,我們走神時,有45%都在思考人際關係,例如待會應該和對方說什麼;有40%關於自己,像是人生計畫。無論哪種,大部分都指向未來(除了心情低落的人,老是想到過去的負面事件)。走神不可避免,然而,一旦想專心念書、工作,思緒卻不受控制,甚至是揮之不去的負面想法,該怎麼辦?書中深入探索心智的運作方式,結合神經科學、心理學... ... Leer más

    $211 MXN

  • 複雜問題簡單解決:三步驟循序漸進,就能做出好決策

    Solvable: A Simple Solution to Complex Problems

    Series series Aplus
    **解決複雜問題,**資訊越多越好,是嗎?世界常在一夜之間就改變**——狀況複雜且模糊難以定義,甚至****無法逆轉。**人們花費大量時間、付出最大努力,卻往往只是解決了一個根本就問錯的問題。面對新世界的各種選項、準則、決策,該如何找到正確的思考路徑?》》從世界經濟論壇(World Economic Forum)到麥肯錫公司,他們普遍的共識是:「解決問題」是最重要的技巧!想要成為好的問題解決者,關鍵核心在於「對的步驟流程」:框架**(問題是什麼)→... ... Leer más

    $222 MXN

  • 複雜問題的策略思考&分析:由一則尋狗啟事,學習問題解決的步驟、方法與思維

    Strategic Thinking in Complex Problem Solving

    Series series In-action!
    急著解決的事不難。不急、但沒有頭緒的重大問題才考驗你如何使用邏輯與智力。讀完本書,你會驚訝發現自己的思考有多易受限,判斷又多可能出錯!這本書不僅是要學習解決問題,更重要的是拓展思維。它已協助許多大學生在專精領域之外,發展出如何處理問題的通才技能。策略思考的問題解決能力是許多專業人士認為必要的技能,但卻不會出現在學校教育的專科課程裡。就連部分STEM(科學理工)學系出身的人,也往往缺乏這種「通才」的重要技能;他們往往無法釐清思緒、研究執行,甚而無法向工作團隊以簡明的語言「推銷」解決問題的方案。原因是什麼?因為他們很少受過正式以問題分析並進行策略思考的系統性訓練。擔任過企業諮詢顧問、並在大學任教的本書作者謝瓦里耶,將在這本書中由朋友的狗「哈利」走失開始,帶領讀者走過一趟完整的問題解決思考訓練,在書中,... ... Leer más

    Antes $230 MXN Ahora $195 MXN

  • 高薪賽道:選擇比努力重要!走對路徑的職場換軌與談薪心法【電子書獨家收錄抹布實戰分享音檔】

    Series series 科學文化
    電子書獨家收錄抹布親聲實戰分享【累積財富的關鍵】,透過五個系統化步驟,帶你將薪水轉化為財富。拿高薪有方法!一本書讓你走上高薪賽道、重新奪回人生定價權★ 16年科技外商管理職、40歲資產破億作者的實戰精華,首度完整公開做法★ 破解「高學歷等於高薪」迷思,手把手帶你瞄準高溢價的「四大薪資象限」的公司★ 科技業求職、文科生跨界逆襲,上班族奪回定價權,必讀的實戰指南從小努力讀書、突破層層競爭拿到漂亮學歷,出社會後卻發現自己拿不到符合身價的工作?工作努力的人沒有升官加薪,拚命追求夢想卻在三十歲成家關卡,被房價、車貸與生活開銷逼得只能閹割夢想?身懷絕技,卻還在「領低薪」、「依公司規定」?你曾想過這一切種... ... Leer más

    $157 MXN

  • 畫出一條線,你就知道怎麼說:最簡單也最強效的思考整理術【一條線筆記】

    その場で言語化できるメモ

    de 佐野雅代 ...
    Series series 生涯智庫
    從只會書寫事實的法院書記官,到侃侃而談的專業講師培育家,「一條線筆記」改變了作者的人生!越強大的工具,架構越簡單!「一條線筆記」不但幫你整理思緒,更帶你精準表達、言之有物,大受歡迎!別只在腦中想東想西了!改變人生就從畫一條線開始!思考更清晰,表達更強而有力!開會時突然被點名,雖然有滿腹意見跟點子,卻說不清楚?做簡報或面試時,明明已經準備好,臨場卻口條欠佳,錯失難得的機會?想在社群網站分享自己讀過的書、看過的電影,卻只說得出「很好看」?對伴侶或孩子的心裡話,只因為無法釐清問題,始終難以啟口?其實,你不是沒想法,也不是沒知識,只是還沒整理好而已。作者身為法院書記官,每每被問問題時,只能闡述事實,卻毫無個人見解,逐漸被邊緣化,直到她發現了這個簡單實用的「一條線筆記」。只要在左邊寫下「事實或他人的意見」,右邊寫下「... ... Leer más

    $134 MXN

  • 裸猿(增修版)

    The Naked Ape:A Zoologist's Study of the Human Animal

    Series series 科學新視野
    暢銷超過50年,全球銷量超過1200萬本,翻譯36國版本語言唯一一本進入全球百大暢銷書排行榜的熱門生物學書籍國際知名靈長類學者和動物行為學專家法蘭斯.德瓦爾(Frans de Waal)專文推薦收錄作者2017年新版序文裸猿是一本探討人類行為的科學著作,自1967出版之後,即引起很大的迴響與討論。在這部1967年出版後便迴響不斷的經典作品中,知名作者動物學家莫里斯探討「人類」做為一種「物種」的各種面向,他將人類稱為「裸猿」,因為相較於其他動物,人類不過就是一種沒有皮毛、裸露出皮膚的「裸猿」。作者將人類大多數行為與黑猩猩與其他哺乳動物相較,裸猿從樹棲成為狩獵者、他們的性行為、育兒哺乳、進食、爭鬥、慰藉……等各種行為,都深具進化的意義,對於深度理解人類這種動物與其他動物之不同,是令人折服且亙久不變的里程碑作品。 ... Leer más

    $115 MXN

  • 低谷戰略:前皇家海軍陸戰突擊隊員的真實告白——頂尖強者必備的反轉低潮力,0.1%精英也想知道的7堂自我修復課

    THE 0.1% ACADEMY

    「一次勝利不難,能夠一再勝出,才是真正的強者。」──蓋雷斯・提敏斯(Gareth Timmins)【精英推薦】閱讀前哨站 |瓦基鉑澈行銷顧問策略長| 劉奕酉運動心理諮詢師 |陳泰廷人際溝通講師、身心靈工作者、作家 |羅志仲閱讀人社群主編 |鄭俊德(以上按照筆畫順序)◎即便再卓越、再非凡,也總會意志力崩潰的時候;本書將揭露各專業領域頂尖精英,穩定高效的致勝祕密!作者蓋雷斯是英國皇家海軍陸戰隊突擊隊員,僅0.1%的申請者能撐過殘酷的訓練並獲得象徵榮譽的「綠色貝雷帽」,完成全球最嚴酷的體能和意志訓練。退役後,這位被人民視為「人間兵器」的強者,卻在一年內精神崩潰——過去受訓期間的紀律與意志,如今成了他自我毀滅的雙面刃。他不是特例。退役奧運選手、精英球員、企業高管──那些看似心態上堅不可摧的人,也有類似狀況。這些各專業領域的頂尖佼佼者,常在達到高峰後,被空虛與倦怠吞沒。... ... Leer más

    $184 MXN

  • 情緒跟你以為的不一樣(暢銷改版)──科學證據揭露喜怒哀樂如何生成

    How Emotions Are Made: The Secret Life of the Brain

    Series series 科學新視野
    情緒科學的思想革命之作!國際重量級心理學家暨神經科學家代表作了解情緒,就是了解我們自己情緒並非自發產生,而是由你的大腦建構出來的文化類別曾經好奇你的情緒來自哪裡嗎?情緒心理學的世界級專家麗莎.巴瑞特,為感受與其背後的神經科學撰寫了一部最完整可靠的指南。──暢銷書《恆毅力》(Grit)作者 安琪拉.達克沃斯(Angela Duckworth)根據傳統情緒觀點,情緒是自發的,所以科學家長期以來認為情緒在身體或大腦中是固定線路,由大腦的固定部位決定,比如傳統情緒觀點就認為杏仁核掌管恐懼,缺乏杏仁核就無法習得恐懼。本書所提出的情緒建構理論,就以各種實驗數據和科學證據來顛覆傳統情緒觀點。本書作者麗莎.費德曼.巴瑞特博士,曾獲得美國國家衛生研究院先鋒獎和2019年古根漢研究學者獎(每年全球僅二人),是國際知名的心理學家暨神經科學家。她在本書中以實驗室的縝密研究數據,佐以諸多其他科學的研究證據 ... Leer más

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  • 思考城堡:洪瀞教授寫給你的8堂「解決問題」必修課

    de 洪瀞 ...
    Series series 財經企管
    堆疊知識,不等於思考當資訊不再稀缺,人的洞見顯得更加寶貴面對難題時,我們是否總是急於尋找答案?AI能在幾秒內給出看似合理的解答;但職場與人生的重大抉擇,往往情況錯綜複雜、觀點彼此衝突,從來沒有所謂的「標準答案」。唯有思考才能提煉出洞見,作出你自己的判斷。未來,拉開個人差距的,是一套能應對複雜現實的思考結構,帶你跨越「從資訊到理解」的鴻溝。成大洪瀞教授整理多年來跨領域的教學、研究與實踐,歸納出一張「建立思考結構」的施工圖:第一步 打底:精準定義問題,終結無效努力為問題加上「時間、範圍與方法」邊界,模糊問題變成可行動的具體課題。第二步 上梁:思考「視覺化」,看得見才能修正把零散的想法畫成「思考地圖」,看出哪些可以連結、哪些需要修正。第三步 ... ... Leer más

    $185 MXN

  • 23對染色體

    Genome: the Autobiography of a species in 23 Chapters

    Series series 科學新視野
    生物醫學的里程碑、重大的科學發現第一本詳實介紹人類基因組,既叫好又叫座的遺傳學科普書全球銷售逾百萬冊榮獲《中國時報》開卷十大好書、《紐約時報》編輯十大最佳選書「以充滿創意的手法,把極端學術性的人類遺傳學知識寫成人人可讀的科普讀物……不用一張圖片,也能帶領讀者很愉快地走進人類遺傳學的殿堂。」——武光東教授人類的基因組(genome)是由23對染色體所組成的完整基因組合,也可以說是人類的一部自傳。這套基因組採用四個英文字母(A,T,G,C;代表四類鹼基對)來組合,DNA(去氧核糖核酸)總計包含了三十億個這類字母。三百多萬年以來,我們的基因組代代相傳,並經過編輯、刪除、突變與增添。作者從人類的23對染色體裡各選出一個新發現的基因,述說其故事,並將人類與其遠祖的歷史,由生命誕生之初娓娓道來,鋪陳到未來醫學的啟蒙之際。他羅列了我們與細菌共有的基因、使我們有別於黑猩猩的基因、讓我們罹患重疾的基因 ... Leer más

    $197 MXN

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    de 劉奕酉 ...
    為什麼我們愈努力,愈混亂?隨著AI普及,數位工具提升了效率,我們卻比以往更陷入「成就焦慮」,以為只要自我要求達到目標就能脫穎而出。但如果自律讓人不快樂,那麼,它又如何能帶來理想的生活?★ 寬鬆自律╳自主自由,把精力留給最重要的事! ★★ 唯有懂得「配速」,你才能抵達真正的富足。 ★百大企業顧問、職場生產力作家──劉奕酉── 讓你擺脫完美主義,聰明管理能量、找回工作節奏 ──當成功學不斷告誡我們要保持競爭力、每天進步1%,你需要的不是過度自律,而是別在錯的方向消耗自己。本書融合作者20多年的產業經驗與10年自雇者的實踐精髓,提出「自律是為了通往自由」的嶄新觀點,透過可視化圖表及實作練習,幫助你——★ 聰明設計工作與生活的節奏,將「自律」化為對未來的投資... ... Leer más

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  • 精準提問(增修版,附贈『問題發想表』好思路白板):找到問題解方,培養創意思維、發揮專業影響力的16個提問心法

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