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Thérapie comportementale : Le guide complet du changement cognitif et comportemental

de Lucienne Robin ...

Narrado por Lucienne Robin ...

Completo

2 hora 17 minutos

Brisez vos pensées négatives et transformez vos habitudes avec les outils puissants de la thérapie comportementale. Si vous vous sentez bloqué dans des schémas répétitifs ou freiné par l'anxiété, cette écoute vous offre une véritable voie d'apaisement. Comprenez enfin comment vos automatismes se forment et apprenez à les désamorcer en douceur.En adoptant une posture bienveillante et résolument ... Leer más

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