Audiolibros narrados por Nadia Narain

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Glimmers

tiny moments to transform your life

de Nadia Narain, Katia Narain Phillips ...

**'Absolutely glorious ... this book is a game changer,' Davina McCall, Begin Again podcastSun peeking through leaves. A shared smile with a stranger. The sound of birdsong.**A glimmer often feels like a little moment of magic, but it’s actually a physical response that is rooted in your body’s nervous system, with the power to improve your mood, mental health and overall well-being. A glimmer is ... Leer más

$327 MXN

**'Absolutely glorious ... this book is a game changer,' Davina McCall, Begin Again podcastSun peeking through leaves. A shared smile with a stranger. The sound of birdsong.**A glimmer often feels like a little moment of magic, but it’s actually a physical response that is rooted in your body’s nervous system, with the power to improve your mood, mental health and overall well-being. A glimmer is
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Self-care

De ultieme gids om goed voor jezelf te zorgen

de Nadia Narain, Katia Narain Philips ...

‘Een gids voor iedereen over échte gezondheid van binnenuit.’ – Reese Witherspoon‘Verstandig, slim en zeer wijs.’ – Sienna Miller‘Self-care (goed voor jezelf zijn) kun je zien als een zelfgebouwde reddingsboot. Je wordt nog altijd heen en weer geslingerd door de golven, maar nu vanuit een veilige en stevige basis én je kunt anderen makkelijk een reddingsboei aanreiken.’Self-care is het op alle ... Leer más

$233 MXN

‘Een gids voor iedereen over échte gezondheid van binnenuit.’ – Reese Witherspoon‘Verstandig, slim en zeer wijs.’ – Sienna Miller‘Self-care (goed voor jezelf zijn) kun je zien als een zelfgebouwde reddingsboot. Je wordt nog altijd heen en weer geslingerd door de golven, maar nu vanuit een veilige en stevige basis én je kunt anderen makkelijk een reddingsboei aanreiken.’Self-care is het op alle
... Leer más
Self-Care for the Real World

Practical self-care advice for everyday life

de Nadia Narain, Katia Narain Phillips ...

THE TOP TEN BESTSELLER: A BEAUTIFUL AND ESSENTIAL GUIDE TO BRINGING SELF-CARE INTO YOUR LIFE.'Unusually practical, non-patronising and authentic. Think Marie Kondo for the mind' Sunday Times'A thoughtful street map to self-care that will also look beautiful on your shelf.' Independent'Sane, smart and deeply wise.' Sienna Miller'I want to give this book to everyone I... ... Leer más

$327 MXN

THE TOP TEN BESTSELLER: A BEAUTIFUL AND ESSENTIAL GUIDE TO BRINGING SELF-CARE INTO YOUR LIFE.'Unusually practical, non-patronising and authentic. Think Marie Kondo for the mind' Sunday Times'A thoughtful street map to self-care that will also look beautiful on your shelf.' Independent'Sane, smart and deeply wise.' Sienna Miller'I want to give this book to everyone I...
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Rituals for Every Day

de Nadia Narain, Katia Narain Phillips ...

____________________________‘Sumptuous yet useful . . . soothing but never saccharine.’ Alexandra Heminsley, author of RUNNING LIKE A GIRL, GraziaWe all feel that desire for a calmer, more spacious way of living, but we’re often unsure exactly how to step off the crazy treadmill of day-to-day routines and responsibilities. Nadia and Katia have learned, through years of practice, that simple ... Leer más

$289 MXN

____________________________‘Sumptuous yet useful . . . soothing but never saccharine.’ Alexandra Heminsley, author of RUNNING LIKE A GIRL, GraziaWe all feel that desire for a calmer, more spacious way of living, but we’re often unsure exactly how to step off the crazy treadmill of day-to-day routines and responsibilities. Nadia and Katia have learned, through years of practice, that simple
... Leer más
Glimmers

Kleine momenten van geluk die je leven transformeren

de Nadia Narain, Katia Narain Philips ...

De zon die door de bladeren schijnt. Een glimlach van een vreemde. Het geluid van vogelgezang.Weet je nog dat je een rotdag had en iemand van wie je hield je een knuffel gaf? Of misschien toen je die eerste boom in het voorjaar zag die vol in bloei stond? Het moment waarop een baby vol vertrouwen in je armen in slaap viel?Deze kleine momenten van magie zijn glimmers, die je uitnodigen om aanwezig ... Leer más

$291 MXN

De zon die door de bladeren schijnt. Een glimlach van een vreemde. Het geluid van vogelgezang.Weet je nog dat je een rotdag had en iemand van wie je hield je een knuffel gaf? Of misschien toen je die eerste boom in het voorjaar zag die vol in bloei stond? Het moment waarop een baby vol vertrouwen in je armen in slaap viel?Deze kleine momenten van magie zijn glimmers, die je uitnodigen om aanwezig
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Rituelen voor elke dag

Kleine momenten voor jezelf

de Nadia Narain, Katia Narain Philips ...

In Rituelen voor elke dag tonen Nadia en Katia je stap voor stap hoe je op je eigen 'pauzeknop' kunt drukken.Na hun internationale bestseller Self-care, de ultieme gids om goed voor jezelf te zorgen komen de zussen Katia en Nadia Narain Philips nu met hun tweede boek: Rituelen voor elke dag. We hebben allemaal behoefte aan momenten van rust in ons leven, maar weten vaak niet goed hoe we kunnen ... Leer más

$194 MXN

In Rituelen voor elke dag tonen Nadia en Katia je stap voor stap hoe je op je eigen 'pauzeknop' kunt drukken.Na hun internationale bestseller Self-care, de ultieme gids om goed voor jezelf te zorgen komen de zussen Katia en Nadia Narain Philips nu met hun tweede boek: Rituelen voor elke dag. We hebben allemaal behoefte aan momenten van rust in ons leven, maar weten vaak niet goed hoe we kunnen
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Self-Care for Self-Isolation

The perfect self help book for lockdown

de Nadia Narain, Katia Narain Phillips ...

'Exactly what I needed to read right now.' Kate Moss'I love this little book and think it's the most practical guide to surviving lockdown I have come across so far. it's accessible, kind and practical. Everyone can help themselves and others by reading it!' Emma Thompson'Love the sound of 'the daily promise jar'. There's something useful and hopeful for everyone in here.' Melissa Hemsley**'**The ... Leer más

$139 MXN

'Exactly what I needed to read right now.' Kate Moss'I love this little book and think it's the most practical guide to surviving lockdown I have come across so far. it's accessible, kind and practical. Everyone can help themselves and others by reading it!' Emma Thompson'Love the sound of 'the daily promise jar'. There's something useful and hopeful for everyone in here.' Melissa Hemsley**'**The
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Calma en un instante

Pequeños momentos que transforman tu vida

de Nadia Narain, Katia Narain Phillips ...

El sol asomándose entre las hojas.Una sonrisa compartida con un desconocido. El canto de los pájaros.El concepto glimmers (que da título a la edición original de este libro y puede traducirse como "destellos") parece un pequeño momento de magia, pero en realidad es una respuesta física arraigada en el sistema nervioso, con el poder de mejorar tu estado de ánimo, tu salud me... ... Leer más

$199 MXN

El sol asomándose entre las hojas.Una sonrisa compartida con un desconocido. El canto de los pájaros.El concepto glimmers (que da título a la edición original de este libro y puede traducirse como "destellos") parece un pequeño momento de magia, pero en realidad es una respuesta física arraigada en el sistema nervioso, con el poder de mejorar tu estado de ánimo, tu salud me...
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Everyday Glimmers

Mit bewussten Mikromomenten das Nervensystem stärken

de Nadia Narain, Katia Narain Phillips ...

Traducido por Alexandra Baisch ...

Tschüss Trigger, hallo Glimmer: das Praxisbuch für Glücksmomente im AlltagJeder kennt Trigger – aber ist es nicht seltsam, dass wir alle mit dem Alarmteil unseres Nervensystems vertrauter sind als mit dem Teil, der uns beruhigt? Ein Glimmer ist ein winziger Moment der Freude und Verbundenheit, der unserem Nervensystem signalisiert, dass wir uns sicher fühlen. Die Muskeln entspannen sich, der ... Leer más

$311 MXN

Tschüss Trigger, hallo Glimmer: das Praxisbuch für Glücksmomente im AlltagJeder kennt Trigger – aber ist es nicht seltsam, dass wir alle mit dem Alarmteil unseres Nervensystems vertrauter sind als mit dem Teil, der uns beruhigt? Ein Glimmer ist ein winziger Moment der Freude und Verbundenheit, der unserem Nervensystem signalisiert, dass wir uns sicher fühlen. Die Muskeln entspannen sich, der
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Audiolibro

Everyday Glimmers

Mit bewussten Mikromomenten das Nervensystem stärken

de Nadia Narain, Katia Narain Phillips ...

Narrado por Susanne Grawe ...

Completo

8 hora 25 minutos

Tschüss Trigger, hallo Glimmer: Das Hörbuch für mehr Glücksmomente im AlltagJeder kennt Trigger – aber ist es nicht seltsam, dass wir alle mit dem Alarmteil unseres Nervensystems vertrauter sind als mit dem Teil, der uns beruhigt? Ein Glimmer ist ein winziger Moment der Freude und Verbundenheit, der unserem Nervensystem signalisiert, dass wir uns sicher fühlen. Die Muskeln entspannen sich, der ... Leer más

$479 MXN o gratis con Kobo Plus

Tschüss Trigger, hallo Glimmer: Das Hörbuch für mehr Glücksmomente im AlltagJeder kennt Trigger – aber ist es nicht seltsam, dass wir alle mit dem Alarmteil unseres Nervensystems vertrauter sind als mit dem Teil, der uns beruhigt? Ein Glimmer ist ein winziger Moment der Freude und Verbundenheit, der unserem Nervensystem signalisiert, dass wir uns sicher fühlen. Die Muskeln entspannen sich, der
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Audiolibro

Self-Care for Self-Isolation

The perfect self help book for lockdown

de Nadia Narain, Katia Narain Phillips ...

Narrado por Nadia Narain, Katia Narain Phillips ...

Completo

2 hora 40 minutos

'Exactly what I needed to read right now.' Kate Moss'I love this little book and think it's the most practical guide to surviving lockdown I have come across so far. it's accessible, kind and practical. Everyone can help themselves and others by reading it!' Emma Thompson'Love the sound of 'the daily promise jar'. There's something useful and hopeful for everyone in here.' Melissa Hemsley**'**The ... Leer más

$86 MXN

'Exactly what I needed to read right now.' Kate Moss'I love this little book and think it's the most practical guide to surviving lockdown I have come across so far. it's accessible, kind and practical. Everyone can help themselves and others by reading it!' Emma Thompson'Love the sound of 'the daily promise jar'. There's something useful and hopeful for everyone in here.' Melissa Hemsley**'**The
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Audiolibro

Calma en un instante

Pequeños momentos que transforman tu vida

de Nadia Narain, Katia Narain Phillips ...

Narrado por Denise Roldán ...

Completo

7 hora 55 minutos

El sol asomándose entre las hojas.Una sonrisa compartida con un desconocido. El canto de los pájaros.El concepto glimmers (que da título a la edición original de este libro y puede traducirse como “destellos”) parece un pequeño momento de magia, pero en realidad es una respuesta física arraigada en el sistema nervioso, con el poder de mejorar tu estado de ánimo, tu salud me... ... Leer más

$329 MXN

El sol asomándose entre las hojas.Una sonrisa compartida con un desconocido. El canto de los pájaros.El concepto glimmers (que da título a la edición original de este libro y puede traducirse como “destellos”) parece un pequeño momento de magia, pero en realidad es una respuesta física arraigada en el sistema nervioso, con el poder de mejorar tu estado de ánimo, tu salud me...
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