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Libros narrados por Rafael Santandreu

1 - 12 de 41 resultados
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  • Dormir cuando no puedes dormir

    El método comprobado para superar el insomnio (Por el autor de SIN MIEDO y EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA)

    de Rafael Santandreu ...
    POR EL AUTOR DE SIN MIEDO Y EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDAVolver a dormir bien es posible.La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente.En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución ... Leer más

    $169 MXN

  • Sin miedo

    El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional

    de Rafael Santandreu ...
    «Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de ... Leer más

    $189 MXN

  • No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena) (edición especial ilustrada)

    Reeducar la mente para la felicidad

    de Rafael Santandreu ...
    Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida .La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.Este libro incluye capítulos especiales para:- Combatir el sobrepeso con facilidad.- Conquistar el éxito en lo que te propongas.- Resolver los ... ... Leer más

    $169 MXN

  • Ser feliz en Alaska

    Mentes fuertes contra viento y marea

    de Rafael Santandreu ...
    El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una ... Leer más

    Antes $229 MXN Ahora $119 MXN

  • Nada es tan terrible

    La filosofía de los más fuertes y felices

    de Rafael Santandreu ...
    Nada es tan terrible es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:- dejar de preocuparse- disfrutar más intensamente de la vida- tener «cero» complejos- adquirir carisma- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los ... Leer más

    $229 MXN

  • El arte de no amargarse la vida (edición ampliada y actualizada)

    Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

    de Rafael Santandreu ...
    La presente edición actualizada por Rafael Santandreu, contiene un nuevo prólogo e incorpora cinco testimonios de cambio de expacientes del autor que vienen a ratificar la eficacia y el éxito de El arte de no amargarse la vida y del método en el que está basado.Nuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y ... Leer más

    $229 MXN

  • El Arte de no Amargarse la Vida

    de Rafael Santandreu ...

    $31 MXN

  • El arte de no amargarse la vida (edición especial)

    Las claves del cambio psicológico y la transformación personal

    de Rafael Santandreu ...
    Edición especial ilustrada.«Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.»WALTER RISONuestro destino es llegar a ser más fuertes y felices. Y Rafael Santandreu nos proporciona en este libro un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Con un estilo muy propio, combinando su larga ... Leer más

    $159 MXN

  • El método para vivir sin miedo

    Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional

    de Rafael Santandreu ...
    Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo).El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus ... Leer más

    Antes $159 MXN Ahora $85 MXN

  • Las gafas de la felicidad (edición 5º aniversario)

    Descubre tu fortaleza emocional

    de Rafael Santandreu ...
    Cinco años después de la publicación de L as gafas de la felicidad, con más 200.000 lectores, presentamos una edición ampliada conmemorativa, que contiene una nueva introducción y casos prácticos de personas que han conseguido ser más fuertes y felices gracias a la psicología cognitiva que aplica Rafael Santandreu.Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está ... Leer más

    $129 MXN

  • L'art de no amargar-se la vida (edició ampliada i actualitzada)

    Les claus del canvi psicològic i la transformació personal

    de Rafael Santandreu ...
    Traducido por Núria Parés Sellarès ...
    Aquesta edició actualitzada per Rafael Santandreu conté un nou pròleg i incorpora cinc testimonis de canvi d'expacients de l'autor, que ratifiquen l'eficàcia i l'èxit de L'art de no amargar-se la vida i del mètode en què està basat.El nostre destí és arribar a ser més forts i feliços. I Rafael Santandreu ens proporciona, en aquest llibre, un mètode pràctic, accessible i demostrat científicament ... Leer más

    $149 MXN

  • No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena)

    Reeducar la mente para la felicidad

    de Rafael Santandreu ...
    Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida.La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima.Este libro incluye capítulos especiales para:- Combatir el sobrepeso con facilidad.- Conquistar el éxito en lo que te propongas.- Resolver los ... Leer más

    $189 MXN