En un mundo donde el estrés, la rutina y las preocupaciones parecen apoderarse de nuestro día a día, muchas personas buscan la clave para una vida más plena y equilibrada. La buena noticia es que la felicidad no es un destino lejano ni un estado reservado solo para unos pocos afortunados. Cinco minutos al día para cambiar tu vida te muestra cómo, con acciones simples y cotidianas, puedes transformar tu bienestar emocional y construir una mentalidad más positiva.Este libro ...

Hasta no hace mucho, las infecciones mortales eran temidas en Occidente. Desde entonces, muchos países desarrollados se han transformado: de ser cloacas donde prosperaba todo tipo de enfermedades han pasado a ser hábitats mucho más seguros y saludables. Las enfermedades infecciosas fueron disminuyendo de forma constante desde mediados del siglo XIX, y a principios del XX alcanzaron unos niveles relativamente menores.La historia de esta transformación incluye el hambre, la pobreza, ...

Hoy en día es bastante difícil creer que alguna vez existió un tiempo en el que la mayoría de los hombres se comportaban precisamente como eso, como hombres.Actualmente las redes sociales, las canciones populares, las películas (comedia romántica), Disney o el internet en general, nos están programando para deja de un lado nuestra masculinidad.El hombre moderno necesita reestructurar su mente, su forma de pensar y su disciplina. En el objetivo de esta serie de libros es ten...

La gallina Clementina emprende un nuevo viaje, esta vez recorre la historia, desde la época de los dinosaurios hasta la actualidad. ¿Le ayudas a encontrar lo que busca?Acompaña a Clementina a las distintas épocas que han marcado la historia, como el Antiguo Egipto, el Imperio Romano, la Edad Media, etc. ¿Encontrarás lo que busca Clementina?Un nuevo álbum ilustrado de la gallina más aventurera con divertidísimas rimas de José Carlos Román e ilustraciones de Anuki Lóp...

En este libro tendrás los conocimientos fundamentales sobre cómo realizar, organizar y optimizar tu entrenamiento. Conocerás todas las variables necesarias para tu entrenamiento, ya sea para la ganancia de masa muscular, fuerza o pérdida de grasa. Comprenderás como introducir los mejores ejercicios a tu rutina de entrenamiento, sus beneficios y técnica. Comprenderás que ejercicios son potencialmente lesivos y obtendrás información sobre suplementación que SI funciona y suplementación que N...

« Este libro se compone de ideas, imágenes y citas anotadas a vuelapluma para su posible uso futuro en ficciones de misterio. Solamente unas pocas son, de hecho, tramas desarrolladas; la mayor parte consiste en meras sugerencias o en impresiones arbitrarias destinadas a mantener en activo la memoria o la imaginación. Sus fuentes son diversas: sueños, lecturas, encuentros casuales, divagaciones, etcétera», nos avisa Lovecraft al principio de este libro singular.Entr...

¿A ti también te siguen como si fueses Mamá Pato? ¿Tienes todo lo necesario para sobrevivir a la hora del recreo? ¿Qué tipo de profe eres?En esta guía seguimos a diferentes profes en un divertido repaso sobre la variedad de alumnos y alumnas que te encontrarás en el cole. Nos sorprenderemos con sus variopintas preguntas y travesuras en clase, en el patio y de excursión. Sin olvidar la diversidad de las familias y, ¡el resto de profes!Te divertirás con las escenas qu...

Publicado por Romain Rolland el 24 de septiembre de 1914 en el Journal de Genève mientras colaboraba como voluntario en la Cruz Roja, Mas allá de la contienda es el manifiesto pacifista más célebre de la Gran Guerra, comparable a Yo acuso de Zola. Este texto excepcional, que instaba a los beligerantes a ganar altura moral y comprender la magnitud de la catástrofe, provocó enseguida numerosas reacciones violentas y rencorosas hacia su autor, tanto entre los franceses como entre los alemanes...

El ayuno intermitente es una poderosa herramientas con grandes beneficios a nivel, intestinal, cerebral, pérdida de peso, inmunológicos, daños metabólicos, etcétera. Pero al momento de realizar deporte nos surgen las siguientes dudas… ¿Qué comer antes, que comer después? ¿Voy a perder masa muscular? ¿Cómo acelerar la perdida de grasa? ¿Cómo ganar musculo? ¿Cómo introducir el deporte en ayunas dependiendo el contexto 12/12, 16/8, 20/4 23/1? o si entreno deporte de fuerza, futbol, atletismo,...

¿De qué color es la piel de Alberto? ¿Y la de Ming? ¿Y la de Maryamu? Todos dan la misma respuesta: color carne. Igual que todas las familias, sin importar quien las compone.Una fantástica colaboración entre José Carlos Román y Esther Burgueño donde los más pequeños aprenderán que el mundo está repleto de diversidad.

«Recuerda que eres mortal o Roma te lo hará pagar». Roma, mediados del siglo II a. C. El pequeño Tiberio Sempronio Graco empieza a conocer el convulso mundo en el que vive: la feroz pugna por el poder en el seno de la nobleza romana, ávida de prebendas y gloria; la cada vez más ancha fractura entre esa aristocracia terrateniente y un campesinado sin tierras, con problemas para subsistir y empero obligado a servir en las legiones; el choque entre los viejos valores romanos ...

De ratones y hombres narra la historia de Lennie, un deficiente mental, y su compañero y ángel de la guarda George, dos braceros al borde de la indigencia.Contratados en una granja regentada por un ex boxeador, la insatisfecha esposa del patrón pone en serios aprietos a Lennie, que la mata accidentalmente y huye al bosque.Un conmovedor canto a la amistad y sobre todo una novela intensa con unos diálogos ejemplares y perfectamente construida, de la ...