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Meditación de exploración corporal para dormir: Relajación de la cabeza a los pies

de Vera Trigo ...

Narrado por Vera Trigo ...

Completo

2 hora 9 minutos

Libérate del estrés diario y vence el insomnio con esta meditación guiada diseñada para lograr un descanso profundo. Cuando la mente no se apaga tras una jornada agotadora, este recorrido somático te envuelve en una atmósfera sumamente calmante. Es el refugio relajante perfecto para tu rutina nocturna desde la comodidad de tu cama.A través de una presencia amable y la respiración consciente, ... Leer más

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Libérate del estrés diario y vence el insomnio con esta meditación guiada diseñada para lograr un descanso profundo. Cuando la mente no se apaga tras una jornada agotadora, este recorrido somático te envuelve en una atmósfera sumamente calmante. Es el refugio relajante perfecto para tu rutina nocturna desde la comodidad de tu cama.A través de una presencia amable y la respiración consciente,
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