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Alienta Serie de eBooks

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  • El revolucionario mundo de los probióticos

    Qué son, cómo funcionan y para qué sirven

    de Olalla Otero ...
    Series series Alienta
    La microbiota es el conjunto de microorganismos que viven dentro de tu cuerpo y realizan funciones decisivas para tu salud. Probablemente conoces su existencia, igual que la de los probióticos y los prebióticos, pero ¿sabes realmente algo sobre ellos?No te preocupes, Olalla Otero te cuenta qué son y cómo funcionan con todo detalle y, lo mejor de todo, con la sencillez necesaria para que lo ... Leer más

    $299 MXN

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  • El arte de pensar bien

    de Blanca Mery Sánchez Gómez ...
    La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese ... Leer más

    Antes $179 MXN Ahora $149 MXN

  • El secreto de la autoestima

    Cómo superar las inseguridades y ganar confianza en uno mismo

    de Antoni Bolinches ...
    Libro cumbre del gran maestro de la autoayuda.Instructiva obra en la que Bolinches desarrolla al máximo su creatividad y autoridad terapéutica para convertirse en autor de referencia de la psicología moderna.La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que «en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender.» Partiendo de esa base, Antoni Bolinches ... Leer más

    $159 MXN

  • Superhábitos

    Construye una Red de Hábitos duraderos que trabajen para ti

    de Berto Pena ...
    Un método práctico para construir Hábitos transformadores con los que pilotar tu vida.Organizarnos mejor, evitar distracciones, dejar de fumar, aprender un idioma, hacer ejercicio o comer sano son algunos de los muchos propósitos que nos hacemos todos los años. Sin embargo, la mayoría de estas buenas intenciones se quedan solo en eso. ¿Abandonamos por falta de motivación? ¿O tal vez por falta de ... Leer más

    Antes $179 MXN Ahora $149 MXN

  • Mindfulness nuevo manual práctico

    El camino de la atención plena

    de Javier García Campayo ...
    Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Este Nuevo Manual Práctico es la actualización y ampliación del Manual anterior, del que se realizaron varias ediciones. Es el manual más completo que hay actualmente sobre ... Leer más

    $149 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Amor al segundo intento

    Después de los peores días llegan los mejores momentos

    de ANTONI BOLINCHES ...
    Una obra que, desde su publicación, se ha convertido en un clásico de referencia imprescindible para superar los conflictos de pareja y aprender a resolver las crisis de convivencia.Sin madurez personal es imposible una buena relación de pareja, pero para madurar hay que aprender a convivir. Este es el punto de partida de esta guía imprescindible para superar los desafíos al que se enfrentan las ... Leer más

    $133 MXN

  • El síndrome de las supermujeres (5ª Ed. actualizada)

    Cuando las mujeres se hacen grandes no encuentran hombres de su talla

    de Antoni Bolinches Sánchez ...
    "Encuentros y desencuentros, parejas que se hacen y se deshacen, amores tan líquidos que se escurren entre las manos…" Este es el diagnóstico que hace el autor sobre la realidad amorosa de una generación de mujeres decepcionadas y de hombres desorientados que sufren, en toda su crudeza, las consecuencias de los cambios sociales que ellos mismos han protagonizado.La tesis que defiende Antoni ... Leer más

    Antes $270 MXN Ahora $217 MXN

  • El nuevo arte de enamorar. Ebook.

    Nueva edición actualizada del best seller "El arte de enamorar"

    de Antoni Bolinches Sánchez ...
    El arte de enamorar es el arte de mejorar. Una idea que vertebra el libro y que se ha convertido en referente de un nuevo modelo de relaciones amorosas. Porque, mientras que en el modelo tradicional el hombre propone y la mujer dispone, en el siglo xxi se hace imprescindible otro nuevo modelo, más simétrico e igualitario, que facilite la interacción entre ambos sexos sin que tengan que renunciar a ... Leer más

    $270 MXN

  • El Hombre que Plantaba Árboles

    de Giono Jean ...
    - Para que el carácter de un ser humano excepcional muestre sus verdaderas cualidades, es necesario contar con la buena fortuna de poder observar sus acciones a lo largo de los años. Si sus acciones están desprovistas de todo egoísmo, si la idea que las dirige es una de generosidad sin ejemplo, si sus acciones son aquellas que ciertamente no buscan en absoluto ninguna recompensa más que aquella de ... Leer más

    $20 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Peter Pan puede crecer

    El viaje del hombre hacia su madurez

    de Antoni Bolinches ...
    Terapia para los hombres que se niegan a madurar y quedan instalados en el estereotipo de Peter Pan, el eterno hombre-niño.Un libro para hombres que deben leer todas las mujeres.Peter Pan es un entrañable personaje que nunca existió, pero hoy en día nos encontramos cada vez más a menudo con este perfil de hombre joven e inmaduro que no quiere crecer.- ¿Cuáles son las causas que han provocado la ... Leer más

    $109 MXN

  • Sexo sabio

    Cómo mantener el interés sexual en la pareja estable

    de Antoni Bolinches ...
    Un valioso manual para reavivar el erotismo en la pareja, para hacer de la relación sexual un constante camino de descubrimiento.La convivencia en pareja implica muchas dificultades, ya que en cuanto el vínculo amoroso se consolida empiezan a actuar los tres enemigos del amor: los celos, la rutina y la infidelidad. El problema que subyace a todos ellos es la pérdida del interés sexual.Esta obra ... Leer más

    $109 MXN