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高效焦慮法：讓焦慮啟發正念思維，重置你的人生推進器

Future Tense: Why Anxiety Is Good for You (Even Though It Feels Bad)

de 崔西．丹尼斯－蒂瓦里博士（Tracy Dennis-Tiwary） ...

Traducido por 洪慈敏, 陳雅馨 ...

Series series Ciel
★亞馬遜4星好評推薦★★特斯拉創辦人馬斯克都懂的焦慮心法★★榮獲《商業週刊》選書★焦慮不是一種病，而是你與生俱來的預見能力，傾聽大腦提供的焦慮訊息，引爆人生的倍數成長！「你想太多了。」「別那麼焦慮，會沒事的。」「焦慮會毀了你，你太擔心了。」這些話，你是不是常常聽到，甚至覺得很有道理呢？我們時常把焦慮視為糟糕的情緒，需要被壓抑、被克制，但你有沒有想過，焦慮是突破盲點、開創新局的關鍵引擎？◎人類文明成功的核心，正是被當代社會唾棄的焦慮！焦慮是保護我們的重要防衛，是激發我們潛能的情緒。從創世以來，人類便運用焦慮激發創造力、勇於探索未知之地，為何焦慮有這種魔力？根據神經科學的研究，「防禦腦」便是焦慮的核心，會下意識的評估風險、預想未來，並掌握大局。這種防禦能力幫助人類度過上古時期、開創偉大文明，也促使了大企業家預見未來趨勢、搶占先機。可以說，如果沒有焦慮，人類難以擁有先進科技！◎焦慮與獎賞機制相連 ... Leer más

$161 MXN

★亞馬遜4星好評推薦★★特斯拉創辦人馬斯克都懂的焦慮心法★★榮獲《商業週刊》選書★焦慮不是一種病，而是你與生俱來的預見能力，傾聽大腦提供的焦慮訊息，引爆人生的倍數成長！「你想太多了。」「別那麼焦慮，會沒事的。」「焦慮會毀了你，你太擔心了。」這些話，你是不是常常聽到，甚至覺得很有道理呢？我們時常把焦慮視為糟糕的情緒，需要被壓抑、被克制，但你有沒有想過，焦慮是突破盲點、開創新局的關鍵引擎？◎人類文明成功的核心，正是被當代社會唾棄的焦慮！焦慮是保護我們的重要防衛，是激發我們潛能的情緒。從創世以來，人類便運用焦慮激發創造力、勇於探索未知之地，為何焦慮有這種魔力？根據神經科學的研究，「防禦腦」便是焦慮的核心，會下意識的評估風險、預想未來，並掌握大局。這種防禦能力幫助人類度過上古時期、開創偉大文明，也促使了大企業家預見未來趨勢、搶占先機。可以說，如果沒有焦慮，人類難以擁有先進科技！◎焦慮與獎賞機制相連
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緊張也是你的天賦：運用九大技巧駕馭焦慮，將逆境轉化為順境

Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety

de 克蘿伊．卡邁可(Chloe Carmichael) ...

Traducido por 王冠中 ...

Series Libro 48 - More
給高功能者的緊張能量使用手冊這種被認定為焦慮的緊張能量，其實能夠成為你的好朋友、激勵你往前進，並提升你的行事效率與成就感。本書將結合認知行為治療、正念冥想和瑜伽等領域，透過以下九項技巧，協助你輕鬆駕馭這股能量：1三階段呼吸法、2控制區、3心智清單、4待辦清單附加情緒標示5心智地圖、6固定的擔憂時間、7反應預防、8思維替換、9定錨陳述◎焦慮很健康？焦慮的健康功能，是要激勵預先準備的行為，或者是要提醒我們，有些情緒或情境是需要留意的。在焦慮轉化為狂暴、錯亂或停滯之前，如果能給予這股額外的能量一個正確的格式，它就可以變成一種天賦，而不是阻礙。◎何謂緊張能量？它會讓你經常想要仔細檢查那些感覺很重要的事；它會讓你在腦袋裡反覆回想發生過的對話；它會想要找到方法把複雜的目標拆解成可管... ... Leer más

$184 MXN o gratis con Kobo Plus

給高功能者的緊張能量使用手冊這種被認定為焦慮的緊張能量，其實能夠成為你的好朋友、激勵你往前進，並提升你的行事效率與成就感。本書將結合認知行為治療、正念冥想和瑜伽等領域，透過以下九項技巧，協助你輕鬆駕馭這股能量：1三階段呼吸法、2控制區、3心智清單、4待辦清單附加情緒標示5心智地圖、6固定的擔憂時間、7反應預防、8思維替換、9定錨陳述◎焦慮很健康？焦慮的健康功能，是要激勵預先準備的行為，或者是要提醒我們，有些情緒或情境是需要留意的。在焦慮轉化為狂暴、錯亂或停滯之前，如果能給予這股額外的能量一個正確的格式，它就可以變成一種天賦，而不是阻礙。◎何謂緊張能量？它會讓你經常想要仔細檢查那些感覺很重要的事；它會讓你在腦袋裡反覆回想發生過的對話；它會想要找到方法把複雜的目標拆解成可管...
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二十一世紀機器人新律：如何打造有AI參與的理想社會？

New Laws of Robotics: Defending Human Expertise in the Age of AI

de 法蘭克‧巴斯夸利 ...

Traducido por 李姿儀 ...

Series series 左岸科學人文
**美國出版商協會PROSE獎「法律和犯罪學」決選向艾西莫夫「機器人定律」致敬，為了二十一世紀而生的「AI機器人新律」人類如何在AI時代，避免失去自身利益？● 無人機因為打擊精準，運用在戰場上比較人道？● 醫療AI因為被輸入大量資料，比醫師的診斷還可靠？●當AI客服已經可以發出「嗯」「啊」幾可亂真的回應，可以解決最單純的餐廳訂位服務，為什麼會有倫理的問題？**　　如果我們對AI的想像力只及於將AI自動化當作降低人力成本、替代人類勞動力的方法，我們不只被毫無創意的「成本病」綁架，還失去與AI一起邁向理想社會的契機。是時候該討論如何更積極介入由AI打造的新社會了，而不只是讓演算法黑箱作業。也不能只是批評演算法，而是要在政策、立法和倫理議題上，有具體的原則和作法，建立課責制度，當AI產品違反社會秩序時，我們有完善的制度可以追究責任。　　作者巴斯夸利不只在學術領域卓然有成，更在政府部門擔任諮詢委員 ... Leer más

$211 MXN

**美國出版商協會PROSE獎「法律和犯罪學」決選向艾西莫夫「機器人定律」致敬，為了二十一世紀而生的「AI機器人新律」人類如何在AI時代，避免失去自身利益？● 無人機因為打擊精準，運用在戰場上比較人道？● 醫療AI因為被輸入大量資料，比醫師的診斷還可靠？●當AI客服已經可以發出「嗯」「啊」幾可亂真的回應，可以解決最單純的餐廳訂位服務，為什麼會有倫理的問題？**　　如果我們對AI的想像力只及於將AI自動化當作降低人力成本、替代人類勞動力的方法，我們不只被毫無創意的「成本病」綁架，還失去與AI一起邁向理想社會的契機。是時候該討論如何更積極介入由AI打造的新社會了，而不只是讓演算法黑箱作業。也不能只是批評演算法，而是要在政策、立法和倫理議題上，有具體的原則和作法，建立課責制度，當AI產品違反社會秩序時，我們有完善的制度可以追究責任。　　作者巴斯夸利不只在學術領域卓然有成，更在政府部門擔任諮詢委員
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冒險力

Google、Facebook 都在用，駕馭不穩定未來最需要的實力

de 安琪．摩根（Angie Morgan）、寇特妮．林奇（Courtney Lynch） ...

Traducido por 陳思華 ...

Series Libro 375 - 致富館
認為打安全牌就不會出錯的觀念，正不知不覺把你推向更大的風險。冒險，其實是一種有意識的選擇，能帶來源源不絕的動力，幫助你持續前進。20****年來替沃爾瑪、聯邦快遞等巨頭企業培訓的顧問團隊，會告訴你如何在關鍵時刻挺身而進，爭取真心渴望的人生！世界經濟論壇《2023年未來就業報告》指出，未來最重要的工作技能包括：創造性思維；韌性、靈活性和敏捷性；好奇心和終身學習；領導力和社會影響力。這些技能，全都與「冒險力」息息相關。「做每件事都是冒險，什麼都不做也是冒險，由你決定。」兩位作者從小就被教育要走「安全的路」：接受良好教育、擁有穩定工作，才能出人頭地──直到她們加入美國海軍陸戰隊。在那裡，她們學會「如何冒險」，並在退役後用這套方法為人生開啟無限可能：放棄高薪工作、通過情報... ... Leer más

$154 MXN

認為打安全牌就不會出錯的觀念，正不知不覺把你推向更大的風險。冒險，其實是一種有意識的選擇，能帶來源源不絕的動力，幫助你持續前進。20****年來替沃爾瑪、聯邦快遞等巨頭企業培訓的顧問團隊，會告訴你如何在關鍵時刻挺身而進，爭取真心渴望的人生！世界經濟論壇《2023年未來就業報告》指出，未來最重要的工作技能包括：創造性思維；韌性、靈活性和敏捷性；好奇心和終身學習；領導力和社會影響力。這些技能，全都與「冒險力」息息相關。「做每件事都是冒險，什麼都不做也是冒險，由你決定。」兩位作者從小就被教育要走「安全的路」：接受良好教育、擁有穩定工作，才能出人頭地──直到她們加入美國海軍陸戰隊。在那裡，她們學會「如何冒險」，並在退役後用這套方法為人生開啟無限可能：放棄高薪工作、通過情報...
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心適力：變動不安的年代，最重要的生存素養

Switchcraft: Harnessing the Power of Mental Agility to Transform Your Life

de 伊蓮．福克斯, Elaine Fox ...

Traducido por 王瑞徽 ...

心態一切換，人生變簡單。牛津大學心理學權威親授，奧運金牌、頂尖學者、商界菁英都具備的「軟實力」！法蘭克福書展全球矚目熱門書！Amazon讀者直逼★★★★★超實用好評！思考因恐懼而保守，反應因習慣而僵化，你需要的不是標準答案，而是「找到」答案的方法。面對殘酷現實、變化多端的環境，有的人適應得更好，活得越來越充實，有的人卻苦苦追趕，深怕被世界拋棄，而拉開差距的秘密，就是你的「心適力」。如果有一天，你的生活發生劇變，你需要多長時間，才能夠「適應」現實？在變幻莫測的世界裡，我們的每一個決斷，都不是容易的事。有時候我們需要堅持不懈，有時候我們需要通權達變。而「心適力」正是幫助我們隨時作出應變、掌握先機的人生競爭力。<p... ... Leer más

$162 MXN

心態一切換，人生變簡單。牛津大學心理學權威親授，奧運金牌、頂尖學者、商界菁英都具備的「軟實力」！法蘭克福書展全球矚目熱門書！Amazon讀者直逼★★★★★超實用好評！思考因恐懼而保守，反應因習慣而僵化，你需要的不是標準答案，而是「找到」答案的方法。面對殘酷現實、變化多端的環境，有的人適應得更好，活得越來越充實，有的人卻苦苦追趕，深怕被世界拋棄，而拉開差距的秘密，就是你的「心適力」。如果有一天，你的生活發生劇變，你需要多長時間，才能夠「適應」現實？在變幻莫測的世界裡，我們的每一個決斷，都不是容易的事。有時候我們需要堅持不懈，有時候我們需要通權達變。而「心適力」正是幫助我們隨時作出應變、掌握先機的人生競爭力。<p...
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逆轉效應：看似勝負已定，但為什麼總有逆轉勝的奇蹟？抓準何時該冒險、何時該謹慎的致勝關鍵

The Power of Nothing to Lose: The Hail Mary Effect in Politics, War, and Business

de 威廉．希爾博（William L. Silber） ...

Series Libro 109 - 翻轉學
有時，過於謹慎成不了大事，但太過大膽又全盤通輸，該小心時謹慎，該大膽時敢衝，是你我面對未知時，必須練就的高勝算能力！★ 諾貝爾經濟學獎得主大推★ Amazon.com讀者評價4.9****顆星★ CNBC**、《科克斯書評》、美國外交協會、財經Podcaster****等各界齊聲讚譽**．為什麼有許多比賽，比分落後的一方，很常出現... ... Leer más

$161 MXN

有時，過於謹慎成不了大事，但太過大膽又全盤通輸，該小心時謹慎，該大膽時敢衝，是你我面對未知時，必須練就的高勝算能力！★ 諾貝爾經濟學獎得主大推★ Amazon.com讀者評價4.9****顆星★ CNBC**、《科克斯書評》、美國外交協會、財經Podcaster****等各界齊聲讚譽**．為什麼有許多比賽，比分落後的一方，很常出現...
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集體錯覺：真相，不一定跟多數人站在同一邊！《黑馬思維》暢銷作家最新力作！

Collective Illusions: Conformity, Complicity, and the Science of WHY WE MAKE BAD DECISIONS.

de 陶德．羅斯, Todd Rose ...

Traducido por 劉維人 ...

真相，不一定跟多數人站在同一邊！《黑馬思維》暢銷作家、哈佛大學教育心理學權威最新力作！2022年美國Amazon商業、領導力和科學領域年度暢銷書！榮登《出版家週刊》、《華爾街日報》暢銷排行榜！2023年1月博客來選書《逆思維》作者｜亞當‧格蘭特哲學雞蛋糕腦闆朱家安臺灣大學心理學系教授｜李怡青新北市立丹鳳高中圖書館主任｜宋怡慧台灣應用心理學會理事長｜孫旻暐暢銷作家｜許菁芳臺灣大學心理學系副教授、《大腦簡史》作者｜謝伯讓各界名人好評推薦為什麼每次一有傳言衛生紙缺貨，就會出現貨架一空的搶購潮？... ... Leer más

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真相，不一定跟多數人站在同一邊！《黑馬思維》暢銷作家、哈佛大學教育心理學權威最新力作！2022年美國Amazon商業、領導力和科學領域年度暢銷書！榮登《出版家週刊》、《華爾街日報》暢銷排行榜！2023年1月博客來選書《逆思維》作者｜亞當‧格蘭特哲學雞蛋糕腦闆朱家安臺灣大學心理學系教授｜李怡青新北市立丹鳳高中圖書館主任｜宋怡慧台灣應用心理學會理事長｜孫旻暐暢銷作家｜許菁芳臺灣大學心理學系副教授、《大腦簡史》作者｜謝伯讓各界名人好評推薦為什麼每次一有傳言衛生紙缺貨，就會出現貨架一空的搶購潮？...
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史丹佛翻轉人生的超級勝算課：從商業、生活到財富，完美決策背後最重要的決策品質

Decision Quality: Value Creation from Better Business Decisions

de 卡爾‧史佩茲勒, 漢娜‧溫特, 珍妮佛‧梅耶 ...

Traducido por 林奕伶 ...

Series series 極道商學院
**「如果我一天能做三個好決策，那樣就夠了，而且我要盡可能提高決策品質。」──亞馬遜創辦人貝佐斯面對不確定性，善用聰明決策開創你的人生勝局！16堂超級勝算課，教你凡事機率可解、風險可測、價值可估讓明智的決策成為一生的習慣，一切都在你的掌握中！**　　★ 史丹佛大學策略決策與風險管理（SDRM）認證學程指定項目　　★《財富》全球500強大力推崇的管理培訓重點　　如果你做的每一個決定都是最好的，　　你的人生和事業將會產生多大的改變？　　我們的人生、事業成就，以及個人生活都是由一連串的決策累積而成，有些選擇微不足道，有些賭注大到足以影響一生的軌跡，甚至改變世界的運轉規則。因此，如何做出一個高品質的「好決策」至關重要。　　本書以三位作者數十年來在決策理論、行為決策科學、活躍全球的豐富實務經驗為深厚基礎，提供了一套強大可靠的方法和思考工具，逐步引導讀者打造高勝算決策，從企業營運、家庭買房、職場選擇 ... Leer más

$161 MXN

**「如果我一天能做三個好決策，那樣就夠了，而且我要盡可能提高決策品質。」──亞馬遜創辦人貝佐斯面對不確定性，善用聰明決策開創你的人生勝局！16堂超級勝算課，教你凡事機率可解、風險可測、價值可估讓明智的決策成為一生的習慣，一切都在你的掌握中！**　　★ 史丹佛大學策略決策與風險管理（SDRM）認證學程指定項目　　★《財富》全球500強大力推崇的管理培訓重點　　如果你做的每一個決定都是最好的，　　你的人生和事業將會產生多大的改變？　　我們的人生、事業成就，以及個人生活都是由一連串的決策累積而成，有些選擇微不足道，有些賭注大到足以影響一生的軌跡，甚至改變世界的運轉規則。因此，如何做出一個高品質的「好決策」至關重要。　　本書以三位作者數十年來在決策理論、行為決策科學、活躍全球的豐富實務經驗為深厚基礎，提供了一套強大可靠的方法和思考工具，逐步引導讀者打造高勝算決策，從企業營運、家庭買房、職場選擇
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目的思維：用最小努力，獲得最大成果的方法

（附「思考提問地圖」，幫助你改變視野、掌握問題全貌）

de 望月安迪 ...

Traducido por 李璦祺 ...

Series series 職學堂
目的，是策略思考的準則也是解決問題的起點前日本臉書代表董事長谷川晉：「當我只是一個公司員工，到後來接任CEO、創業時，我首先思考的都是目的。」★Amazon商業、MBA榜TOP1！★上市當月狂銷10,000+本，一年加印四次的話題書！★麥肯錫、BCG之外的新選擇：「德勤」集團的思維訓練◇眼前有很多方案，猶豫很久還是無法做出決定◇試了很多方法，但問題一直沒解決◇為了達標，必須執行一堆繁瑣的步驟◇找不到人分擔工作，最後全部自己攬下來做如果你遇過這些問題，那麼你一開始設定的工作「目的」，很有可能根本就是錯的。努力很重要，但確實掌握目的才能「用對力」，把這些事做對、做好：◇鎖定該解決的問題◇迅速判斷解決方案的優先順序◇採取直接通往目的的行動◇對上對下溝通有說服力，有效動員團隊【達到... ... Leer más

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目的，是策略思考的準則也是解決問題的起點前日本臉書代表董事長谷川晉：「當我只是一個公司員工，到後來接任CEO、創業時，我首先思考的都是目的。」★Amazon商業、MBA榜TOP1！★上市當月狂銷10,000+本，一年加印四次的話題書！★麥肯錫、BCG之外的新選擇：「德勤」集團的思維訓練◇眼前有很多方案，猶豫很久還是無法做出決定◇試了很多方法，但問題一直沒解決◇為了達標，必須執行一堆繁瑣的步驟◇找不到人分擔工作，最後全部自己攬下來做如果你遇過這些問題，那麼你一開始設定的工作「目的」，很有可能根本就是錯的。努力很重要，但確實掌握目的才能「用對力」，把這些事做對、做好：◇鎖定該解決的問題◇迅速判斷解決方案的優先順序◇採取直接通往目的的行動◇對上對下溝通有說服力，有效動員團隊【達到...
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工作的法則：太多人可以把工作做好，你要靠什麼脫穎而出？

The Rules of Work: A Definitive Code for Personal Success (5th Edition)

de 理查．譚普勒(Richard Templar) ...

Traducido por 王曼璇 ...

Series Libro 44 - Aplus
做好工作只是底線，如何才能嶄露鋒芒？如何才能更上一層？大多數人都以為努力做完自己的工作，一定能得到更多的薪水、更好的保障、更高的地位和幸福的未來，這是人們犯錯的第一步……把工作做對，做對的工作；檢查自己做事的方式，以及別人如何看待你做事的方式，118****個職涯成功密碼，讓你被聽見、被注意、被認可、被追隨。無論你是想往上爬卻無從下手，或只想當個明哲保身的低調上班族，本書的工作法則就是在創造「對的方式」，指導職場上的人們正確運用法則，以懂分寸的態度、魅力、自信和權力，讓自己比別人更好、更出色，掌握自己的命運：◆小心自願這件事：「來者不拒」可以提高能見度並留下好印象，因而得到讚美和升遷機會？錯！才不是這樣。在舉手主動承擔事情之前，要考量的事情有哪些？如果選錯舉手的時機，一切就沒有意義了。◆保持熱情但別燃燒自己：對工作保持熱情不等於「... ... Leer más

$163 MXN o gratis con Kobo Plus

做好工作只是底線，如何才能嶄露鋒芒？如何才能更上一層？大多數人都以為努力做完自己的工作，一定能得到更多的薪水、更好的保障、更高的地位和幸福的未來，這是人們犯錯的第一步……把工作做對，做對的工作；檢查自己做事的方式，以及別人如何看待你做事的方式，118****個職涯成功密碼，讓你被聽見、被注意、被認可、被追隨。無論你是想往上爬卻無從下手，或只想當個明哲保身的低調上班族，本書的工作法則就是在創造「對的方式」，指導職場上的人們正確運用法則，以懂分寸的態度、魅力、自信和權力，讓自己比別人更好、更出色，掌握自己的命運：◆小心自願這件事：「來者不拒」可以提高能見度並留下好印象，因而得到讚美和升遷機會？錯！才不是這樣。在舉手主動承擔事情之前，要考量的事情有哪些？如果選錯舉手的時機，一切就沒有意義了。◆保持熱情但別燃燒自己：對工作保持熱情不等於「...
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穀倉效應2：未來思考　數據失能、科技冷漠的 VUCA 時代，破除專業框架，擴展人生事業新格局

de 吉蓮·邰蒂 (Gillian Tett) ...

Traducido por 姚怡平 ...

Series Libro 78 - TREND
◤企業搶購、狂賣 16 刷《穀倉效應》作者最新續作◢Google、微軟、雀巢、Facebook、亞馬遜的全新策略 ────從人類學視角帶出未來思考！無論企業、執政者或個人，大多仰賴科技、大數據及過往經驗來制定策略，然而，在這個高易變性（Volatility）、不確定性（Uncertainty）、複雜性（Complexity）、模糊性（Ambiguity）的 VUCA 時代，大數據只能統計出表層問題，無法真正顯現目標群體的訴求和文化，幫助領導者看見更深層的肇因。而個人專業知識反成穀倉，形成狹隘的隧道視野，最終導致誤判風險、錯失先機。破除框架、掌握文化，才能直擊 VUCA 時代最難掌握的───人心！✖ 未能掌握人心的例子▌嘉寶嬰兒食品公... ... Leer más

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反時間管理：拿回時間掌控權，每天做喜歡做的事

Anti-Time Management：Reclaim Your Time and Revolutionize Your Results with the Power of Time Tipping

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｜熱情推薦｜★Thinkers50首席高階主管教練　馬歇爾‧葛史密斯★紐約時報、華爾街日報冠軍暢銷書作者　小史蒂芬‧柯維★紐時暢銷書《安靜，就是力量》作者　蘇珊‧坎恩★綠藤共同創辦人暨執行長　鄭涵睿找回動力、實現理想生活、打造彈性的工作與生活方式！為什麼要「反時間管理」？工業革命後，我們接受教育、受到評估的方式都是經過刻意設計，為了讓我們持續工作，以及在沒有工作的時候感到焦慮。因此，我們被制約，總相信只要投入時間、付出代價，最終可以自由去做真正想做的事情。於是，我們把行事曆塞滿，就像倉鼠一直跑著滾輪，陷... ... Leer más

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｜熱情推薦｜★Thinkers50首席高階主管教練　馬歇爾‧葛史密斯★紐約時報、華爾街日報冠軍暢銷書作者　小史蒂芬‧柯維★紐時暢銷書《安靜，就是力量》作者　蘇珊‧坎恩★綠藤共同創辦人暨執行長　鄭涵睿找回動力、實現理想生活、打造彈性的工作與生活方式！為什麼要「反時間管理」？工業革命後，我們接受教育、受到評估的方式都是經過刻意設計，為了讓我們持續工作，以及在沒有工作的時候感到焦慮。因此，我們被制約，總相信只要投入時間、付出代價，最終可以自由去做真正想做的事情。於是，我們把行事曆塞滿，就像倉鼠一直跑著滾輪，陷...
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