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Mente Saudável Serie de eBooks

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  • Mente Saudável - Bipolaridade e Saúde do Cérebro

    Dicas de mindfulness e exercícios para viver bem

    Edición de EdiCase ...
    Series Libro 1 - Mente Saudável
    Tão importante quanto cuidar do corpo é dedicar uma atenção especial à mente. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que o ajudarão a entender os cuidados necessários com o bem-estar psicológico. Conheça os sintomas e os tratamentos da bipolaridade. Saiba como a mente e as emoções podem interferir no peso. Confira os principais hábitos que prejudicam o cérebro. Entenda o que é a ... Leer más

    $89 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Mente Saudável - Mitomania e Depressão Pós-Parto

    Saiba como alimentar e exercitar o cérebro para viver bem

    Edición de EdiCase ...
    Series Libro 1 - Mente Saudável
    Para manter o equilíbrio na vida, não basta apenas cuidar do corpo. É preciso dar uma atenção especial à mente. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que te ajudarão a entender os cuidados necessários com o bemestar psicológico e cerebral. Veja os motivos e os impactos da mitomania. Conheça os sintomas, as causas e os tratamentos indicados para a depressão pós-parto. Saiba como ... Leer más

    $89 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Mente Saudável - Supere Relações Tóxicas e Cuide da Mente

    Entenda o papel da psiquiatria e da yoga no TDAH

    Edición de EdiCase ...
    Series Libro 1 - Mente Saudável
    Tão importante quanto cuidar do corpo é dedicar uma atenção especial à mente. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que vão ajudar você a entender os cuidados necessários com o bem-estar emocional e cerebral. Aprenda a reconhecer e sair de relacionamentos tóxicos e abusivos. Conheça os riscos da obesidade para a manutenção do cérebro. Descubra a importância da psiquiatria para o ... Leer más

    $89 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Mente Saudável: Narcisismo e Anorexia Nervosa

    Desmistifique a terapia e melhore sua qualidade de vida

    Edición de EdiCase ...
    Series Libro 1 - Mente Saudável
    Amente pode influenciar as emoções e o corpo de modo geral. Logo, ela precisa de muitos cuidados. Pensando nisso, esta edição traz alguns conteúdos que te ajudarão a entender e a cuidar do emocional. Entenda as causas e os comportamentos que caracterizam o transtorno de personalidade narcisista. Veja os sintomas e os tratamentos indicados para a anorexia nervosa. Descubra a importância do sono e ... Leer más

    $89 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Mente Saudável: Vença a Crise de Ansiedade

    Entenda a relação entre solidão, hábitos e saúde mental

    Edición de EdiCase ...
    Series Libro 1 - Mente Saudável
    Além de beneficiarem o psicológico, os cuidados com a mente também melhoram a qualidade de vida e trazem inúmeras vantagens para o corpo. Pensando nisso, esta edição traz conteúdos que te ajudarão a entender mais sobre o tema. Conheça os sintomas, as causas e os tratamentos para a ansiedade. Entenda como o isolamento social influencia a alimentação das mulheres. Veja como a desorganização pode ser ... Leer más

    $89 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Mente Saudável: Alzheimer Precoce e os Cuidados com a Mente

    Entenda as causas, os sintomas e as formas de tratamento

    Edición de EdiCase ...
    Series Libro 1 - Mente Saudável
    Assim como o corpo, a saúde mental também deve receber cuidados especiais. Pensando nisso, esta edição da Mente Saudável traz alguns conteúdos que te ajudarão a compreender e cuidar da mente. Conheça as causas, os sintomas e os tratamentos para o Alzheimer precoce. Confira os danos que o estresse pode causar ao corpo. Fique por dentro dos mitos e verdades relacionados à ansiedade. Descubra quatro ... Leer más

    $89 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Mente Saudável: Cérebro no Comando

    Exercícios e hábitos que ajudam a reduzir o estresse, a depressão e melhoram a saúde mental

    Edición de EdiCase ...
    Series Libro 1 - Mente Saudável
    Tão importante quanto cuidar da saúde do corpo é cuidar da saúde mental. Por isso, nesta edição, confira as dicas de como potencializar o funcionamento do seu cérebro. Veja como o estresse também pode atingir crianças e como combatê-lo. Confira como a atividade física pode ser positiva para a saúde da mente. Entenda o que é depressão e conheça os sintomas e causas da doença. E mais: conheça os ... Leer más

    $85 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Mente Saudável: Equilíbrio na Rotina e no Trabalho

    Controle a ansiedade no trabalho, reduza o estresse e entenda TDAH e mindfulness

    Edición de EdiCase ...
    Series Libro 1 - Mente Saudável
    Cuidar da saúde mental é fundamental para garantir qualidade de vida e evitar doenças físicas e psicológicas. Por isso, nesta edição da Mente Saudável, entenda a relação entre alimentação e estresse. Saiba quais são os principais alimentos que ajudam a combater a irritabilidade. Aprenda a controlar os episódios leves de ansiedade durante o trabalho. Confira os sintomas, causas e tratamentos do ... Leer más

    $85 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Mente Saudável - Meditação

    Exercícios para praticar no trabalho

    Edición de EdiCase ...
    Series Libro 1 - Mente Saudável
    O PAPEL DA MENTE NAS EMOÇÕES. Entenda como lidar com a ansiedade e o estresse. Tudo o que sentimos, pensamos ou está guardado no nosso inconsciente acaba refletindo no nosso corpo. Às vezes, quando os sentimentos são reprimidos, podem gerar quadros de ansiedade, pânico e estresse. Bora para leitura! ... Leer más

    $69 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Mente Saudável - Mindfulness

    Técnicas para viver com qualidade

    Edición de EdiCase ...
    Series Libro 1 - Mente Saudável
    O cérebro é um dos órgãos mais importantes do corpo humano. Por isso, é importante saber como turbiná-lo e aproveitar ao máximo sua capacidade. "Trata-se de um órgão altamente especializado e complexo, que consiste em uma truncada rede de neurônios e sinapses, que, por meio de estímulos elétricos, pode comandar todas as áreas do corpo humano, assim como desenvolver habilidades que nos diferencia ... Leer más

    $69 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Mente Saudável - Autoconfiança

    Florais ajudam pessoas que sofrem com a indecisão

    Edición de EdiCase ...
    Series Libro 1 - Mente Saudável
    Desenvolvida nos anos 60 pelo psiquiatra norte-americano Aaron Beck, a terapia cognitivo-comportamental, também conhecida como TCC, é uma abordagem psicoterapêutica baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo (teoria que estuda a psicologia humana por meio da observação do comportamento) com teorias cognitivas (estudos sobre o processo de obtenção do conhecimento humano). ... Leer más

    $69 MXN o gratis con Kobo Plus

  • Mente Saudável: Depressão e TDAH em Adultos

    Entenda os sintomas e a importância do diagnóstico

    Edición de EdiCase ...
    Series Libro 1 - Mente Saudável
    Tão importante quanto cuidar do corpo é dedicar uma atenção especial à mente. Pensando nisso, esta edição traz conteúdos que te ajudarão a refletir sobre a saúde emocional e comportamental. Descubra os sintomas, as causas e os tratamentos para a depressão. Entenda como é caracterizado o TDAH em adultos. Conheça os impactos do estresse na alimentação. Confira os benefícios dos animais de estimação ... Leer más

    $85 MXN o gratis con Kobo Plus