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Depressione e Ansia - come affrontarle e tornare a vivere

de Lidia Belvedere ...

Series Libro 1 - Mind Books
Quante volte vi è capitato di dire a un amico “Sono così depresso…” oppure di pensarlo a bassa voce? Spesso il termine depressione è abusato, utilizzato come sinonimo di noia o per definire quello che è solo un po’ di malessere in un periodo passeggero. A furia di dirsi depressi qualcuno ci casca per davvero. E proprio a chi soffre di disturbi dell’umore è rivolto questo vademecum. Per imparare a ... Leer más

$99 MXN o gratis con Kobo Plus

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Stress

de Lidia Belvedere ...

Series Libro 3 - Mind Books
Immaginare una vita priva di stress e di problemi vissuta in un mondo libero da preoccupazioni è un sogno che può dare conforto, ma che non trova riscontri nella realtà. Che cosa è lo stress? Si può evitare? Chi ne è immune? Tutti ne sono colpiti, secondo una personale scala valori.Si tratta di un fenomeno naturale. Fa scattare meccanismi chimico-neurali che rendono i nostri sensi pronti ad ... Leer más

$99 MXN o gratis con Kobo Plus

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Paure & Fobie come scoprirne le cause e combatterne gli effetti

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de Lidia Belvedere ...

Series Libro 2 - Mind Books
Nascono nel regno dell’incoscio e, a volte, condizionano una vita. Paure & Fobie spiega ai suoi lettori come scoprire le cause e combattere gli effetti di tutta una serie di paure e di fobie che, non patologiche, affliggono uomini e donne. Da quelle che tramortiscono il cuore a quelle che appesantiscono la mente. Di giovani e meno giovani. Sono espressioni riconoscibili in tutte le età e in tutte ... Leer más

$99 MXN o gratis con Kobo Plus

Nascono nel regno dell’incoscio e, a volte, condizionano una vita. Paure & Fobie spiega ai suoi lettori come scoprire le cause e combattere gli effetti di tutta una serie di paure e di fobie che, non patologiche, affliggono uomini e donne. Da quelle che tramortiscono il cuore a quelle che appesantiscono la mente. Di giovani e meno giovani. Sono espressioni riconoscibili in tutte le età e in tutte
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Ansia e Attacchi di Panico - Breve Corso di Auto-Terapia per Risolvere il Problema

de Damiano Pellizzari ...

Questo breve ma incisivo corso di auto-terapia nasce dall’esperienza: il dottor Damiano Pellizzari ha incontrato tantissime persone con crisi di ansia e di panico e, nel tempo, ha riscontrato delle modalità simili nel vivere il problema. Pertanto, ha cercato di trovare delle strategie che potessero funzionare per molti. Questo ebook contiene suggerimenti che possono risolvere il problema in totale ... Leer más

$109 MXN o gratis con Kobo Plus

Questo breve ma incisivo corso di auto-terapia nasce dall’esperienza: il dottor Damiano Pellizzari ha incontrato tantissime persone con crisi di ansia e di panico e, nel tempo, ha riscontrato delle modalità simili nel vivere il problema. Pertanto, ha cercato di trovare delle strategie che potessero funzionare per molti. Questo ebook contiene suggerimenti che possono risolvere il problema in totale
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Migliorare l'autostima. 12 esercizi pratici

I Facili da Leggere, #1

de Giuseppe Franco ...

Series Libro 1 - I Facili da Leggere
Come migliorare l'autostima con 12 azioni praticheStai attraversando un momento in cui sei giù d'umore? Stai vivendo le conseguenze di un episodio di vita che ha tarpato le ali del tuo entusiasmo? Hai perso la fiducia e vuoi scoprire delle facili tecniche per aumentare l'autostima?Se hai risposto SI ad una di queste domande, allora è utile per te continuare a leggere.Perché avere una buona ... Leer más

$52 MXN o gratis con Kobo Plus

Come migliorare l'autostima con 12 azioni praticheStai attraversando un momento in cui sei giù d'umore? Stai vivendo le conseguenze di un episodio di vita che ha tarpato le ali del tuo entusiasmo? Hai perso la fiducia e vuoi scoprire delle facili tecniche per aumentare l'autostima?Se hai risposto SI ad una di queste domande, allora è utile per te continuare a leggere.Perché avere una buona
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Stop ai sensi di colpa. Come liberarsi delle proprie zavorre interiori

de Alberto Gambardella, Paola Paolinelli ...

Questo studio è rivolto a coloro che, almeno una volta nella loro vita, hanno intuito e/o sperimentato il disagio esistenziale e la sofferenza veicolati dai sensi di colpa. I sensi di colpa riguardano ogni essere umano e affondano le loro radici nell'infanzia, continuando tuttavia a condizionare il nostro vissuto presente. È possibile godere pienamente dei piaceri che l'Esistenza ci offre? ... Leer más

$95 MXN o gratis con Kobo Plus

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I Volti della Depressione

de Aurelio Conti ...

La depressione se affrontata nel verso giusto, può essere una preziosa esperienza di crescita personale e di rinascita interiore; come vedremo cercando di approfondire il significato funzionale della depressione. In effetti, per una persona può essere altrettanto grave trascurare una depressione quanto cercare di rimanere abbarbicati ad uno stile di vita in cui prevale l'apparire sempre di buon ... Leer más

$104 MXN

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L'ostaggio dell'oceano melanconico

Analisi e interpretazione del sentimento melanconico nell’uomo contemporaneo

de Luisa Becchio ...

La melanconia non è una malattia. Eppure presenta sintomi che talvolta la portano a essere etichettata attraverso definizioni mediche, trasformandola in una complicazione della patologia depressiva. Ma ci possono essere altri sinonimi come: stato d’animo, sentimento, momento di passaggio, colpa, perdita. Si tratta di una forte e radicata presenza che accompagna la quotidianità dell’uomo che lo ... Leer más

$99 MXN o gratis con Kobo Plus

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La Sindrome Depressiva - Analisi e cura

de Agnese Vittorini ...

Sentirsi depressi significa vedere il mondo attraverso occhiali con delle lenti scure: tutto sembra più opaco e difficile da affrontare, anche alzarsi dal letto al mattino, vestirsi, lavarsi o fare una doccia. Molte persone depresse hanno la sensazione che gli altri non possano comprendere il proprio stato d'animo e che siano assurdamente ottimisti per becero cinismo o per pura incoscienza. ... Leer más

$121 MXN

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I Disturbi Depressivi - Capirli e Superarli

de Cinzia Galli ...

Sembra abbastanza normale attraversare periodi in cui, per un abbassamento del nostro tono dell'umore, diventiamo più tristi del solito, la realtà ci appare incolore e percepiamo un senso di ostilità nei nostri confronti, ci sentiamo stanchi, scoraggiati e amareggiati. Quando questa tristezza diventa duratura, associata ad un profondo pessimismo e la realtà ci appare priva di senso, allora vuol ... Leer más

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La depressione

Tirarti su quando ti senti giù

de Edward T. Welch ...

Series series Risorse per cambiare
Edward T. Welch ci aiuta a comprendere le tematiche spirituali che sono coinvolte in questo processo, sia per i casi in cui la depressione è prodotta da problemi fisici che per quelli in cui essa è la causa di problemi fisici. Welch giunge al cuore di ciò che la depressione dice e significa e ci guida in un’analisi efficace della depressione da una prospettiva biblica. ... Leer más

$45 MXN

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