Zelfhulp in Gezondheid & Welzijn en Non-fictie Audioboeken

Winkelwagen

Artikel(en) niet beschikbaar voor aankoop

Bekijk je winkelwagentje. Je kunt de niet-beschikbare artikelen nu verwijderen of we verwijderen ze bij de kassa automatisch.

artikelenartikel

- Onbeperkt toegang tot eBooks
  
  Onbeperkt toegang tot luisterboeken
  
  Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions
  
  Ontvang elke maand 1 credit voor een luisterboek naar keuze
  
  Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions
  
  Onbeperkt toegang tot eBooks
  
  Onbeperkt toegang tot luisterboeken
  
  Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions
  Luisterboek
  door ,
  
  Verkrijgbaar:
  
  . Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions.
  
  Reserveren
  1 audioboek per maand
  
  + Probeer het 30 dagen gratis
  
  Speciale aanbieding
  
  Ontvang elke maand 1 credit om in te wisselen voor een audioboek naar keuze
  
  *Geen verplichtingen, annuleren kan altijd
  
  GRATIS

artikelenartikel

Onbeperkt toegang tot eBooks

Onbeperkt toegang tot luisterboeken

Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions

Ontvang elke maand 1 credit voor een luisterboek naar keuze

Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions

Onbeperkt toegang tot eBooks

Onbeperkt toegang tot luisterboeken

Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions
Luisterboek
door ,

Verkrijgbaar:
. Zonder verplichtingen, annuleer op elk moment via kobo.com/account/subscriptions.

Reserveren
1 audioboek per maand

+ Probeer het 30 dagen gratis

Speciale aanbieding

Ontvang elke maand 1 credit om in te wisselen voor een audioboek naar keuze

*Geen verplichtingen, annuleren kan altijd

GRATIS

Aanbevolen voor jou

Audioboek

Mama pakt door

Opstaan na een depressie

door Leslie Keijzer ...

Verteld door Leslie Keijzer ...

Niet ingekort

4 uur 49 min

Nadat Leslie Keijzer jaren kampte met een postnatale depressie, waar ze over schreef in haar eerdere boek Mama huilt harder, kreeg ze eindelijk hulp in de vorm van antidepressiva. Een godsgeschenk. Toch wil ze afbouwen, want geluk zit toch niet in een pilletje? Maar een leven zonder antidepressiva brengt haar opnieuw aan het wankelen.Na die donkere periode wil ze het leven nu juist vieren met ... Meer lezen

€ 19,99 of Gratis met Kobo Plus

Nadat Leslie Keijzer jaren kampte met een postnatale depressie, waar ze over schreef in haar eerdere boek Mama huilt harder, kreeg ze eindelijk hulp in de vorm van antidepressiva. Een godsgeschenk. Toch wil ze afbouwen, want geluk zit toch niet in een pilletje? Maar een leven zonder antidepressiva brengt haar opnieuw aan het wankelen.Na die donkere periode wil ze het leven nu juist vieren met
... Meer lezen
Audioboek

Start With Yourself

A New Vision for Work & Life

door Emma Grede ...

Verteld door Emma Grede ...

Niet ingekort

9 uur 14 min

THE INSTANT INTERNATIONAL BESTSELLERSTART WITH YOURSELF is a new mindset for work and life.Work out what you really wantGet out of your own wayLet go of ideas that are holding you backManage your emotionsMove forward with confidenceFulfil your potentialNo one would have expected Emma Grede to ... ... Meer lezen

€ 22,44

THE INSTANT INTERNATIONAL BESTSELLERSTART WITH YOURSELF is a new mindset for work and life.Work out what you really wantGet out of your own wayLet go of ideas that are holding you backManage your emotionsMove forward with confidenceFulfil your potentialNo one would have expected Emma Grede to ...
... Meer lezen
Audioboek

Optimal

How to Sustain Excellence Every Day

door Daniel Goleman, Cary Cherniss ...

Verteld door Mike Lenz ...

Niet ingekort

7 uur 55 min

Brought to you by Penguin.In his groundbreaking bestseller Emotional Intelligence, Daniel Goleman revolutionized how we think about intelligence. Now, he reveals practical methods for using these inner resources to more readily enter an optimal state of high performance and satisfaction.There are moments when we achieve peak performance: an athlete plays a perfect game; a business has a quarter ... Meer lezen

€ 16,99

Brought to you by Penguin.In his groundbreaking bestseller Emotional Intelligence, Daniel Goleman revolutionized how we think about intelligence. Now, he reveals practical methods for using these inner resources to more readily enter an optimal state of high performance and satisfaction.There are moments when we achieve peak performance: an athlete plays a perfect game; a business has a quarter
... Meer lezen
Audioboek

Garden Yourself Happy

A Quirky, Practical Guide to Keeping You and Your Garden Thriving

door Jonny Hincks ...

Verteld door Jonny Hincks ...

Niet ingekort

9 uur 33 min

**Brought to you by Penguin.Stay green, stay gorgeous!**In his debut book, gardening enthusiast Jonny Hincks – known by over 2 million followers online as @gardenwithjonny – brings his signature humour, relatable advice and down-to-earth, no-fuss approach to gardening with one aim: for you to garden yourself happy.Discover the joy of getting outdoors with his quick, actionable jobs that fit into ... Meer lezen

€ 16,99

**Brought to you by Penguin.Stay green, stay gorgeous!**In his debut book, gardening enthusiast Jonny Hincks – known by over 2 million followers online as @gardenwithjonny – brings his signature humour, relatable advice and down-to-earth, no-fuss approach to gardening with one aim: for you to garden yourself happy.Discover the joy of getting outdoors with his quick, actionable jobs that fit into
... Meer lezen
Audioboek

The Smallest of Joys

How to Create Your Own Magic, Let Your Best Be Enough & Find Contentment Exactly as You Are

door Diane Shiffer ...

Verteld door Diane Shiffer ...

Niet ingekort

6 uur 26 min

**USA Today and Publisher’s Weekly Bestseller!From social media’s favorite vintage nana: warm, heartfelt advice on how to discover joy and beauty in your everyday life. Have a cup of tea and settle in!**“In times when unexpected disappointments seem lurking around every corner it’s even more important to focus your attention on things that are beautiful.”—Diane ShifferNarrated by Diane, with five ... Meer lezen

€ 18,70

**USA Today and Publisher’s Weekly Bestseller!From social media’s favorite vintage nana: warm, heartfelt advice on how to discover joy and beauty in your everyday life. Have a cup of tea and settle in!**“In times when unexpected disappointments seem lurking around every corner it’s even more important to focus your attention on things that are beautiful.”—Diane ShifferNarrated by Diane, with five
... Meer lezen
Audioboek

The Let Them Theory

Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken

door Mel Robbins, Sawyer Robbins ...

Verteld door Melissa Drost ...

Niet ingekort

9 uur 43 min

Mel Robbins, wereldwijd bekend van De 5 Seconderegel, introduceert in haar nieuwste boek The Let Them Theory een levensveranderend concept dat miljoenen mensen al heeft geholpen. Twee simpele woorden: Let Them, geven je de kracht om los te laten wat je niet kunt controleren en je te focussen op wat écht belangrijk is: jouw geluk, doelen en relaties.Met een no-nonsense, wetenschappelijk onderbouwde ... Meer lezen

€ 23,99 of Gratis met Kobo Plus

Mel Robbins, wereldwijd bekend van De 5 Seconderegel, introduceert in haar nieuwste boek The Let Them Theory een levensveranderend concept dat miljoenen mensen al heeft geholpen. Twee simpele woorden: Let Them, geven je de kracht om los te laten wat je niet kunt controleren en je te focussen op wat écht belangrijk is: jouw geluk, doelen en relaties.Met een no-nonsense, wetenschappelijk onderbouwde
... Meer lezen
Audioboek

Mama huilt harder

Twee kinderen, twee depressies

door Leslie Keijzer ...

Verteld door Leslie Keijzer ...

Niet ingekort

4 uur 53 min

Leslie Keijzer vertelt in Mama huilt harder haar eerlijke verhaal over het beginnende moederschap. Want wat als je harder huilt dan je baby, maar geen idee hebt waarom? Na de geboorte van haar zoontjes (4 en 2) krijgt Leslie Keijzer beide keren last van steeds intensere neerslachtige en angstige gevoelens. Regelmatig zit ze huilend tegenover de huisarts. Bang, radeloos, gebroken. Op het dieptepunt ... Meer lezen

€ 21,99 of Gratis met Kobo Plus

Leslie Keijzer vertelt in Mama huilt harder haar eerlijke verhaal over het beginnende moederschap. Want wat als je harder huilt dan je baby, maar geen idee hebt waarom? Na de geboorte van haar zoontjes (4 en 2) krijgt Leslie Keijzer beide keren last van steeds intensere neerslachtige en angstige gevoelens. Regelmatig zit ze huilend tegenover de huisarts. Bang, radeloos, gebroken. Op het dieptepunt
... Meer lezen
Audioboek

Middernachtbibliotheek

door Matt Haig ...

Verteld door Donna Vrijhof ...

Serie Luisterboek 1 - De Middernachtwereld
Niet ingekort

7 uur 52 min

Nora wordt overweldigd door het gevoel dat ze in haar leven verkeerde keuzes heeft gemaakt, en iedereen teleurstelt. Wanneer ze in de Middernachtbibliotheek terechtkomt, een plek tussen leven en dood, krijgt ze de kans om te zien op welke vele manieren haar leven anders had kunnen verlopen. Elk boek dat ze openslaat neemt haar mee naar een ander leven: waarin ze Olympisch zwemkampioen is, wél bij ... Meer lezen

€ 12,99 of Gratis met Kobo Plus

Nora wordt overweldigd door het gevoel dat ze in haar leven verkeerde keuzes heeft gemaakt, en iedereen teleurstelt. Wanneer ze in de Middernachtbibliotheek terechtkomt, een plek tussen leven en dood, krijgt ze de kans om te zien op welke vele manieren haar leven anders had kunnen verlopen. Elk boek dat ze openslaat neemt haar mee naar een ander leven: waarin ze Olympisch zwemkampioen is, wél bij
... Meer lezen
Audioboek

Mama Lee

Een emotionele zoektocht naar mijn moeder, naar de waarheid en naar onvoorwaardelijke liefde

door Mischa Blok, Mischa Blok ...

Verteld door Mischa Blok ...

Niet ingekort

5 uur 53 min

Het bijzondere en aangrijpende verhaal over de zoektocht van Mischa Blok naar haar biologische moeder in Zuid-Korea, dat de lezer diep zal rakenEen kindje wordt te vondeling gelegd op een pleintje in Zuid-Korea, met op haar kleding een briefje waar haar naam en haar geboortedatum op staan. Ze wordt gevonden, naar het kindertehuis gebracht en geadopteerd door Nederlandse ouders. Een prachtig ... Meer lezen

€ 19,99 of Gratis met Kobo Plus

Het bijzondere en aangrijpende verhaal over de zoektocht van Mischa Blok naar haar biologische moeder in Zuid-Korea, dat de lezer diep zal rakenEen kindje wordt te vondeling gelegd op een pleintje in Zuid-Korea, met op haar kleding een briefje waar haar naam en haar geboortedatum op staan. Ze wordt gevonden, naar het kindertehuis gebracht en geadopteerd door Nederlandse ouders. Een prachtig
... Meer lezen
Audioboek

Jagen, verzamelen, opvoeden

door Michaeleen Doucleff ...

Verteld door Eva Damen ...

Niet ingekort

10 uur 26 min

Blije en gezonde kinderen dankzij de lessen van oude culturenMichaeleen Doucleff kon in huidige opvoedboeken geen antwoorden vinden op haar opvoedvragen en vroeg zich af of ze die wel kon vinden bij de kennis en ervaring van oude culturen. Met haar dochtertje reisde ze naar drie van de oudste gemeenschappen ter wereld: de Maya, de Inuit en de Hadza.Doucleff leerde al snel dat deze ouders niet ... Meer lezen

€ 15,99 of Gratis met Kobo Plus

Blije en gezonde kinderen dankzij de lessen van oude culturenMichaeleen Doucleff kon in huidige opvoedboeken geen antwoorden vinden op haar opvoedvragen en vroeg zich af of ze die wel kon vinden bij de kennis en ervaring van oude culturen. Met haar dochtertje reisde ze naar drie van de oudste gemeenschappen ter wereld: de Maya, de Inuit en de Hadza.Doucleff leerde al snel dat deze ouders niet
... Meer lezen
Audioboek

De kracht van het NU

Gids voor een bewust en gelukkig leven

door Eckhart Tolle ...

Verteld door Roel Fooij ...

Niet ingekort

8 uur 2 min

'De kracht van het Nu' is hét spirituele boek van het afgelopen decennium. Het beschrijft een boodschap die wereldwijd al miljoenen mensen bewuster heeft gemaakt. Want we zijn ons denken niet.Eckhart Tolle nodigt je uit om jezelf van je verstand te bevrijden. Om je ware zelf en je identificatie met je onechte zelf, je ego, te laten varen. Zo verlos je jezelf van psychische pijn. Iedereen die zich ... Meer lezen

€ 24,50 of Gratis met Kobo Plus

'De kracht van het Nu' is hét spirituele boek van het afgelopen decennium. Het beschrijft een boodschap die wereldwijd al miljoenen mensen bewuster heeft gemaakt. Want we zijn ons denken niet.Eckhart Tolle nodigt je uit om jezelf van je verstand te bevrijden. Om je ware zelf en je identificatie met je onechte zelf, je ego, te laten varen. Zo verlos je jezelf van psychische pijn. Iedereen die zich
... Meer lezen
Audioboek

Niets is wat het lijkt

Depressie in de spotlight

door Fred van Leer, Conny Schalke ...

Verteld door Fred van Leer, Isa Hoes ...

Niet ingekort

5 uur 34 min

Het openhartige en rauwe verhaal van stylist en presentator Fred van Leer over de schaduwkanten van zijn levenFred van Leer is stylist, presentator en ondernemer; zo was hij afgelopen jaar onder andere te zien in het succesvolle tv-programma Make Up Your Mind. Met zijn eerste theatershow Leer van Fred boekte hij honderdvijftig uitverkochte theaters door heel Nederland, en het gelijknamige boek was ... Meer lezen

€ 19,99 of Gratis met Kobo Plus

Het openhartige en rauwe verhaal van stylist en presentator Fred van Leer over de schaduwkanten van zijn levenFred van Leer is stylist, presentator en ondernemer; zo was hij afgelopen jaar onder andere te zien in het succesvolle tv-programma Make Up Your Mind. Met zijn eerste theatershow Leer van Fred boekte hij honderdvijftig uitverkochte theaters door heel Nederland, en het gelijknamige boek was
... Meer lezen
Audioboek

Atomic Habits

The life-changing million-copy #1 bestseller

door James Clear ...

Verteld door James Clear ...

Niet ingekort

5 uur 35 min

**THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 1 MILLION COPIES SOLD.Transform your life with tiny changes in behaviour, starting now.**People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups a day, ... Meer lezen

€ 18,43

**THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER - 1 MILLION COPIES SOLD.Transform your life with tiny changes in behaviour, starting now.**People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups a day,
... Meer lezen
Audioboek

Parttime-junkie

Mijn (geheime) verslaving aan GHB

door Renee Kelder ...

Verteld door Barbara Sloesen ...

Niet ingekort

7 uur 37 min

Renee Kelder was jarenlang verslaafd aan GHB, een drug die nog steeds aan populariteit wintHerziene editie, met antwoorden op veelgestelde vragen van jongeren en ouders achter in het boekRenee Kelder groeit op in een liefdevol, hoogopgeleid gezin. Ze kijken naar de VPRO, rijden een Volvo en wonen in een keurige buurt in Heemstede. Een gezin waarvan je niet verwacht dat de jongste dochter vanaf ... Meer lezen

€ 20,00 of Gratis met Kobo Plus

Renee Kelder was jarenlang verslaafd aan GHB, een drug die nog steeds aan populariteit wintHerziene editie, met antwoorden op veelgestelde vragen van jongeren en ouders achter in het boekRenee Kelder groeit op in een liefdevol, hoogopgeleid gezin. Ze kijken naar de VPRO, rijden een Volvo en wonen in een keurige buurt in Heemstede. Een gezin waarvan je niet verwacht dat de jongste dochter vanaf
... Meer lezen
Audioboek

Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt

Rust vinden in een drukke wereld

door Haemin Sunim ...

Verteld door Francis Broekhuijsen ...

Ingekort

3 uur 9 min

Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische leermeesters van dit momentRust vinden in een drukke wereldDe Koreaanse boeddhistische monnik Sunim geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Zijn inzichten en adviezen helpen om in ... Meer lezen

€ 19,99

Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische leermeesters van dit momentRust vinden in een drukke wereldDe Koreaanse boeddhistische monnik Sunim geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Zijn inzichten en adviezen helpen om in
... Meer lezen
Audioboek

Stoppen met roken

Snel, gemakkelijk en doeltreffend

door Allen Carr, Allen Carr ...

Verteld door Karin Douma ...

Niet ingekort

5 uur 54 min

Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is, ... Meer lezen

€ 19,99 of Gratis met Kobo Plus

Roken is een fuik, waar je, meestal als jongere, nietsvermoedend in zwemt. Te laat merk je dat je niet meer terug kunt. Alleen Carr laat zien hoe die fuik in elkaar zit, zodat je er moeiteloos uit kunt zwemmen. Hij gebruikt geen trucjes of hulpmiddelen. Carr ontrafelt slechts haarfijn de mechanismen die een roken doen roken. Wie dat eenmaal doorziet, merkt dat stoppen met roken heel eenvoudig is,
... Meer lezen
Audioboek

Houd me vast

Zeven gesprekken voor een hechte(re) en veilige relatie

door Sue Johnson ...

Verteld door Gaby Milder ...

Niet ingekort

9 uur 35 min

Dr. Sue Johnson schreef Houd me vast, een bestseller voor relatietherapeuten en stellen die aan hun relatie willen werken.We zijn allemaal op zoek naar liefde, steun en verbondenheid, maar soms hebben we daar een beetje hulp bij nodig. Om weer samen te praten, een uitgedoofde relatie nieuw leven in te blazen, of een relatie die verkeerd dreigt te re gaan te redden.Dr. Sue Johnson is klinisch ... Meer lezen

€ 27,50 of Gratis met Kobo Plus

Dr. Sue Johnson schreef Houd me vast, een bestseller voor relatietherapeuten en stellen die aan hun relatie willen werken.We zijn allemaal op zoek naar liefde, steun en verbondenheid, maar soms hebben we daar een beetje hulp bij nodig. Om weer samen te praten, een uitgedoofde relatie nieuw leven in te blazen, of een relatie die verkeerd dreigt te re gaan te redden.Dr. Sue Johnson is klinisch
... Meer lezen
Audioboek

Groeipijn

Achter je liggen de lessen en voor je de kansen

door Ray Klaassens ...

Verteld door Ray Klaassens ...

Niet ingekort

6 uur 47 min

Bekend van het tv-programma Kamp Van Koningsbrugge en No Way BackHet is niet altijd makkelijk om jezelf te zijn. Dat laat Ray Klaassens zien in zijn openhartige en avontuurlijke levensverhaal Groeipijn. Zijn innerlijk vuur bracht hem van de straten en bossen van Helmond, via de Koninklijke Militaire Academie naar bijzondere en gevaarlijke oorden. In de jungle van Belize, tijdens bombardem... ... Meer lezen

€ 14,99 of Gratis met Kobo Plus

Bekend van het tv-programma Kamp Van Koningsbrugge en No Way BackHet is niet altijd makkelijk om jezelf te zijn. Dat laat Ray Klaassens zien in zijn openhartige en avontuurlijke levensverhaal Groeipijn. Zijn innerlijk vuur bracht hem van de straten en bossen van Helmond, via de Koninklijke Militaire Academie naar bijzondere en gevaarlijke oorden. In de jungle van Belize, tijdens bombardem...
... Meer lezen
Audioboek

Het dopamine-effect

door Paul Smit, Uitgeverij Bard, Hartini van Rijssel ...

Verteld door Ruben de Goede ...

Serie Luisterboek 5 - Persoonlijke ontwikkeling
Niet ingekort

1 uur 48 min

Oneindig scrollen op je smartphone, notificaties checken, series bingewatchen, vapen, roken, alcohol drinken, snacken; veel mensen - en met name jongeren - leven van dopamineshot naar dopamineshot. Het kortstondig genot ligt tegenwoordig voor het oprapen. Maar er is een keerzijde. Al deze leuke dopaminerushes hebben een negatieve impact op ons dopaminesysteem. We raken overprikkeld, verliezen onze ... Meer lezen

€ 11,99 of Gratis met Kobo Plus

Oneindig scrollen op je smartphone, notificaties checken, series bingewatchen, vapen, roken, alcohol drinken, snacken; veel mensen - en met name jongeren - leven van dopamineshot naar dopamineshot. Het kortstondig genot ligt tegenwoordig voor het oprapen. Maar er is een keerzijde. Al deze leuke dopaminerushes hebben een negatieve impact op ons dopaminesysteem. We raken overprikkeld, verliezen onze
... Meer lezen
Audioboek

Omringd door idioten

Volledig herzien en uitgebreid

door Thomas Erikson ...

Verteld door Milko Spee ...

Niet ingekort

12 uur 5 min

Volledig herziene en uitgebreide editie van de bestseller Omringd door idioten: meer tekst, meer voorbeelden en meer idioterie.Heb je ooit ruzie gekregen omdat iemand je verkeerd begreep? Verbaas je je soms over het totale onvermogen van anderen om jouw punt te zien? Of heb je er genoeg van dat er niet naar je geluisterd wordt? Je bent niet de enige. Na een rampzalige ontmoeting met een ... Meer lezen

€ 14,99 of Gratis met Kobo Plus

Volledig herziene en uitgebreide editie van de bestseller Omringd door idioten: meer tekst, meer voorbeelden en meer idioterie.Heb je ooit ruzie gekregen omdat iemand je verkeerd begreep? Verbaas je je soms over het totale onvermogen van anderen om jouw punt te zien? Of heb je er genoeg van dat er niet naar je geluisterd wordt? Je bent niet de enige. Na een rampzalige ontmoeting met een
... Meer lezen
Audioboek

Het verstrooide brein

ADD begrijpen en helen

door Gabor Maté ...

Verteld door Roel Fooij ...

Niet ingekort

11 uur 34 min

'Het verstrooide brein' van Gabor Maté is een must-read voor wie AD(H)D (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Veel is geschreven over kinderen maar ook volwassenen kunnen met ADD worstelen, zeker als zij dit pas op latere leeftijd ontdekken. Maté (zelf ADD'er) vertelt hoe het is om met een verstrooid brein te leven, hoe je daar beter mee om kunt gaan en hoe je het ... Meer lezen

€ 27,50 of Gratis met Kobo Plus

'Het verstrooide brein' van Gabor Maté is een must-read voor wie AD(H)D (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Veel is geschreven over kinderen maar ook volwassenen kunnen met ADD worstelen, zeker als zij dit pas op latere leeftijd ontdekken. Maté (zelf ADD'er) vertelt hoe het is om met een verstrooid brein te leven, hoe je daar beter mee om kunt gaan en hoe je het
... Meer lezen
Audioboek

De fontein, vind je plek

Grip op je leven door inzicht in je familiesysteem

door Els van Steijn ...

Verteld door Els van Steijn ...

Niet ingekort

9 uur 23 min

Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je krijgt meer rust en grip op je leven. Floortje Dessing zegt over dit boek: 'Ik ben geïntrigeerd door de theorie van de fontein: de inzichten helpen me om als mens te blijven groeien.' Door de fontein (Aan de hand van de fontein als metafoor voor het ... Meer lezen

€ 16,95 of Gratis met Kobo Plus

Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je krijgt meer rust en grip op je leven. Floortje Dessing zegt over dit boek: 'Ik ben geïntrigeerd door de theorie van de fontein: de inzichten helpen me om als mens te blijven groeien.' Door de fontein (Aan de hand van de fontein als metafoor voor het
... Meer lezen
Audioboek

Goed zoals je bent

De psychologie van zelfvertrouwen

door Frederike Mewe ...

Verteld door Frederike Mewe ...

Niet ingekort

7 uur 9 min

Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert ... Meer lezen

€ 24,99 of Gratis met Kobo Plus

Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert
... Meer lezen
Audioboek

Wat als we gewoon gaan

Kleine lessen over geluk, hulp vragen en gewoon beginnen

door Merijn Ruis ...

Verteld door Merijn Ruis ...

Niet ingekort

6 uur 42 min

Hij kon honderden redenen bedenken om het niet te doen. Maar toen hij en zijn beste vriend Loek elkaar aankeken en het hardop uitspraken - 'Wat als we gewoon gaan?' - was er geen weg meer terug. En dus vertrokken ze samen op fietsreis van Nederland naar Istanbul, zonder plan of ervaring, en met een beperkt budget. Ze sliepen bijna iedere dag bij onbekenden die hun huizen en harten voor hen ... Meer lezen

€ 12,99 of Gratis met Kobo Plus

Hij kon honderden redenen bedenken om het niet te doen. Maar toen hij en zijn beste vriend Loek elkaar aankeken en het hardop uitspraken - 'Wat als we gewoon gaan?' - was er geen weg meer terug. En dus vertrokken ze samen op fietsreis van Nederland naar Istanbul, zonder plan of ervaring, en met een beperkt budget. Ze sliepen bijna iedere dag bij onbekenden die hun huizen en harten voor hen
... Meer lezen

Kobo Rakuten

eReaders

Apps

Accessoires

Winkelwagen

Je krijgt de VIP-behandeling!

Je winkelwagen is leeg

Verkrijgbaar:

1 audioboek per maand

+ Probeer het 30 dagen gratis

Verkrijgbaar:

1 audioboek per maand

+ Probeer het 30 dagen gratis

Aanbevolen voor jou

Luisterboeken in de categorie Zelfhulp

Mama pakt door

Start With Yourself

Optimal

Garden Yourself Happy

The Smallest of Joys

The Let Them Theory

Mama huilt harder

Middernachtbibliotheek

Mama Lee

Jagen, verzamelen, opvoeden

De kracht van het NU

Niets is wat het lijkt

Atomic Habits

Parttime-junkie

Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt

Stoppen met roken

Houd me vast

Groeipijn

Het dopamine-effect

Omringd door idioten

Het verstrooide brein

De fontein, vind je plek

Goed zoals je bent

Wat als we gewoon gaan