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MSR -Mental Stress Reduction - Programm

by Omatar, Omatar, Sven von Strauch ...

Narrated by Sven von Strauch ...

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MSR - Mental Stress Reduction - Programm - Body Scan ist eine Übung, um seinen Körper zu spüren, zur Stressbewältigung und Achtsamkeit zu fördern. Man kann damit tief entspannen und seinen Körper intensiver erleben. Beim Day Scan durchlebt man noch mal den vergangenen Tag. Kann damit Erkenntnisse erreichen, das erlebte, vertiefen und abschließen. Brain Scan ermöglicht, seine Gedanken besser zu ... Read more

PHP199.00 or Free with Kobo Plus

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Dies ist eine Sammlung von geführten imaginativen Meditationen zur Entspannung und Erholung. Sie können zum abbauen von Stress, zur täglichen Entspannung, zur Genesung in allen Bereichen verwendet werden. ... Read more

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by Omatar, Sven von Strauch ...

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by Omatar, Sven von Strauch ...

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Kurze geführte Meditationen

by Omatar, Sven von Strauch ...

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Geführte Meditationen 2 - Gesprochene Meditationen mit Musik

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Geführte Meditationen1

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