Rakuten Kobo

Koszyk

Przedmioty niedostępne do zakupu

Prosimy sprawdzić koszyk. Możesz usunąć niedostępne przedmioty teraz albo zostaną one usunięte automatycznie przy kasie.

przedmioty/przedmiotówprzedmiot

- Nieograniczony dostęp do e-booków
  
  Nieograniczony dostęp do audiobooków
  
  Bez zobowiązań, anuluj w dowolnym momencie na kobo.com/account/subscriptions
  
  1 kredyt co miesiąc na audiobooka, którego wybierzesz
  
  Bez zobowiązań, anuluj w dowolnym momencie na kobo.com/account/subscriptions
  
  Nieograniczony dostęp do e-booków
  
  Nieograniczony dostęp do audiobooków
  
  Bez zobowiązań, anuluj w dowolnym momencie na kobo.com/account/subscriptions
  Audiobook
  autorstwa ,
  
  Dostępny:
  
  . Bez zobowiązań, anuluj w dowolnym momencie na kobo.com/account/subscriptions.
  
  Przedsprzedaż
  1 audiobook miesięcznie
  
  + BEZPŁATNA 30-dniowa subskrypcja próbna
  
  Oferta specjalna
  
  Otrzymasz 1 jednostkę środków co miesiąc na wymianę na wybrany audiobook
  
  *Bez zobowiązań, anuluj w dowolnym momencie
  
  ZA DARMO

przedmioty/przedmiotówprzedmiot

Nieograniczony dostęp do e-booków

Nieograniczony dostęp do audiobooków

Bez zobowiązań, anuluj w dowolnym momencie na kobo.com/account/subscriptions

1 kredyt co miesiąc na audiobooka, którego wybierzesz

Bez zobowiązań, anuluj w dowolnym momencie na kobo.com/account/subscriptions

Nieograniczony dostęp do e-booków

Nieograniczony dostęp do audiobooków

Bez zobowiązań, anuluj w dowolnym momencie na kobo.com/account/subscriptions
Audiobook
autorstwa ,

Dostępny:
. Bez zobowiązań, anuluj w dowolnym momencie na kobo.com/account/subscriptions.

Przedsprzedaż
1 audiobook miesięcznie

+ BEZPŁATNA 30-dniowa subskrypcja próbna

Oferta specjalna

Otrzymasz 1 jednostkę środków co miesiąc na wymianę na wybrany audiobook

*Bez zobowiązań, anuluj w dowolnym momencie

ZA DARMO

Rekomendowane dla Ciebie

Audiobooki

Outlive

The Science and Art of Longevity: The Million-Copy Bestseller

autorstwa Peter Attia, Bill Gifford ...

Czytają Peter Attia ...

Pełna wersja

17 godzin 8 minut

This is the ultimate manual for living better and longer.For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, the world's top longevity ... Czytaj dalej

78,23 zł

This is the ultimate manual for living better and longer.For all its successes, mainstream medicine has failed to make much progress against the diseases of ageing that kill most people: heart disease, cancer, Alzheimer's disease, and type 2 diabetes. Too often, it intervenes with treatments too late, prolonging lifespan at the expense of quality of life. Dr Peter Attia, the world's top longevity
... Czytaj dalej
Audiobooki

Chair Yoga for Seniors

Simple 10-Minute Routines for Balance, Flexibility, and Fall Prevention

autorstwa PRINCE PENMAN ...

Czytają Digital Voice Marcus G ...

Pełna wersja

2 godzin 48 minut

This audiobook is narrated by a digital voice.Rediscover the joy of moving with confidence—without ever leaving your chair.If you’ve felt a wobble reaching for a shelf, hesitated before stairs, or worried about losing independence, you are not alone. Your body can still grow steadier, stronger, and more flexible. It all begins with ten minutes a day.Chair Yoga for Seniors is the gentle, proven ... Czytaj dalej

57,33 zł lub bezpłatnie z Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.Rediscover the joy of moving with confidence—without ever leaving your chair.If you’ve felt a wobble reaching for a shelf, hesitated before stairs, or worried about losing independence, you are not alone. Your body can still grow steadier, stronger, and more flexible. It all begins with ten minutes a day.Chair Yoga for Seniors is the gentle, proven
... Czytaj dalej
Audiobooki

Stronger With Age

How to Build Muscle, Boost Energy, and Stay Independent After 50, 60, 70, and Beyond

autorstwa Sam Zane ...

Czytają AI Voice Asher ...

Serie Audiobook 1.0 - The Healthy Aging Strength Collection
Pełna wersja

1 godzina 36 minut

This audiobook is narrated by an AI Voice. Stronger with Age:How to Build Muscle, Boost Energy, and Stay Independent After 50, 60, 70, and BeyondThe Healthy Aging Strength CollectionWhat if your strongest years are still ahead of you?Many people believe that muscle loss, weakness, and declining energy are unavoidable parts of aging. The truth is that while the body changes with age, it never loses ... Czytaj dalej

33,27 zł lub bezpłatnie z Kobo Plus

This audiobook is narrated by an AI Voice. Stronger with Age:How to Build Muscle, Boost Energy, and Stay Independent After 50, 60, 70, and BeyondThe Healthy Aging Strength CollectionWhat if your strongest years are still ahead of you?Many people believe that muscle loss, weakness, and declining energy are unavoidable parts of aging. The truth is that while the body changes with age, it never loses
... Czytaj dalej
Audiobooki

The Sports Gene

Inside the Science of Extraordinary Athletic Performance

autorstwa David Epstein ...

Czytają Ari Fliakos ...

Pełna wersja

10 godzin 40 minut

The New York Times bestseller – with a new afterword about early specialization in youth sports – from the author of Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World.The debate is as old as physical competition. Are stars like Usain Bolt, Michael Phelps, and Serena Williams genetic freaks put on Earth to dominate their respective sports? Or are they simply normal people who overcame their ... Czytaj dalej

87,96 zł

The New York Times bestseller – with a new afterword about early specialization in youth sports – from the author of Range: Why Generalists Triumph in a Specialized World.The debate is as old as physical competition. Are stars like Usain Bolt, Michael Phelps, and Serena Williams genetic freaks put on Earth to dominate their respective sports? Or are they simply normal people who overcame their
... Czytaj dalej
Audiobooki

Break Free from the Chair: The Busy Professional’s Guide to Staying Active at Work

Simple Daily Movement Hacks to Boost Energy, Improve Posture, and Fight the Hidden Dangers of Sitting Too Much

autorstwa Owen Steelhart ...

Czytają Digital Voice Noah Creed E ...

Pełna wersja

48 minut

This audiobook is narrated by a digital voice.Sitting has become the new smoking—but it doesn’t have to define your workday.Break Free from the Chair is your practical guide to staying active, energized, and healthy—no matter how busy your schedule or how long your hours at the desk. Designed for professionals, this book provides simple, science-backed strategies to fight fatigue, improve posture, ... Czytaj dalej

15,11 zł lub bezpłatnie z Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.Sitting has become the new smoking—but it doesn’t have to define your workday.Break Free from the Chair is your practical guide to staying active, energized, and healthy—no matter how busy your schedule or how long your hours at the desk. Designed for professionals, this book provides simple, science-backed strategies to fight fatigue, improve posture,
... Czytaj dalej
Audiobooki

Rock Club Cardio

autorstwa Antonio Smith ...

Czytają Smith Show Media Productions ...

Serie seria Team Sweat Workout Music
Pełna wersja

23 minut

This collection of fitness music is perfectly mixed, set at just the right pace to help you perform a high-energy, body-moving workout. ... Czytaj dalej

38,21 zł lub bezpłatnie z Kobo Plus

This collection of fitness music is perfectly mixed, set at just the right pace to help you perform a high-energy, body-moving workout.
... Czytaj dalej
Audiobooki

Die 1-Minuten-Strategie - Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern (Ungekürzte Lesung)

autorstwa Carsten Lekutat ...

Czytają Oliver Erwin Schönfeld ...

Pełna wersja

4 godzin 52 minut

Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. "Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine, ... Czytaj dalej

48,92 zł lub bezpłatnie z Kobo Plus

Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. "Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt Bestseller-Autor Dr. med. Carsten Lekutat. Sein neuer Gesundheits-Ratgeber zeigt, wie wir mit nur 1 Minute am Tag unsere Gesundheit nachhaltig verbessern. Dafür hat er Micro-Preps entwickelt, kleine,
... Czytaj dalej
Audiobooki

High Tone Muscle Building

autorstwa Kace Gains ...

Czytają Kace Gains ...

Pełna wersja

2 godzin 21 minut

High Tone Muscle That's what ever muscle building and fitness enthusiast is aiming for. Isn't it? To have a body that's optimized and energized to the greatest possible degree? To allow you to be who you want to be, and do what you want to do in perfect syncronicity?That's the dream millions are working toward. But is it just a dream? A feel good fantasy that burn calories and produces sweat. With ... Czytaj dalej

133,82 zł lub bezpłatnie z Kobo Plus

High Tone Muscle That's what ever muscle building and fitness enthusiast is aiming for. Isn't it? To have a body that's optimized and energized to the greatest possible degree? To allow you to be who you want to be, and do what you want to do in perfect syncronicity?That's the dream millions are working toward. But is it just a dream? A feel good fantasy that burn calories and produces sweat. With
... Czytaj dalej
Audiobooki

HIDDEN HEALTH EFFECTS OF LONELINESS, THE

autorstwa Francis Zeppieri ...

Czytają Digital Voice Martin G ...

Pełna wersja

35 minut

This audiobook is narrated by a digital voice.The Hidden Health Effects of LonelinessLoneliness silently spikes stress, wrecks sleep, and fogs focus revealed through science and fixed with tiny steps. Packed with self-checks, a 28-day reset, and 30 conversation starters. Reclaim connection in weeks. ... Czytaj dalej

53,51 zł lub bezpłatnie z Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.The Hidden Health Effects of LonelinessLoneliness silently spikes stress, wrecks sleep, and fogs focus revealed through science and fixed with tiny steps. Packed with self-checks, a 28-day reset, and 30 conversation starters. Reclaim connection in weeks.
... Czytaj dalej
Audiobooki

Få det bedre med Gotvedgymnastik. Op fra kontorstolen

autorstwa Gotvedinstituttet ...

Czytają Henriette Bolt ...

Serie Audiobook 4 - Få det bedre med Gotvedgymnastik
Pełna wersja

10 minut

"Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... Czytaj dalej

19,73 zł

"Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og
... Czytaj dalej
Audiobooki

Killer Abs for Her

autorstwa Antonio Smith ...

Czytają Smith Show Media Productions ...

Serie seria Team Sweat Workout Music
Pełna wersja

55 minut

This collection of fitness music is perfectly mixed, set at just the right pace to help you perform a high-energy, body-moving workout. ... Czytaj dalej

38,21 zł lub bezpłatnie z Kobo Plus

This collection of fitness music is perfectly mixed, set at just the right pace to help you perform a high-energy, body-moving workout.
... Czytaj dalej
Audiobooki

You: Breathing Easy: Guided Stretch

autorstwa Michael F. Roizen, Mehmet Oz ...

Czytają Lisa Oz ...

Pełna wersja

7 minut

A Simon & Schuster audiobook. Simon & Schuster has a great book for every listener. ... Czytaj dalej

19,08 zł

A Simon & Schuster audiobook. Simon & Schuster has a great book for every listener.
... Czytaj dalej
Audiobooki

Stronger Seniors Bundle, 2 IN 1 Bundle: Rock Steady and Stretching for Seniors

autorstwa Ronnie Tylor, Duke Clifton ...

Czytają Joshua Harrover, Courage ...

Pełna wersja

1 godzina 13 minut

Stronger Seniors Bundle, 2 IN 1 Bundle: Rock Steady and Stretching for SeniorsAs you get older, your body will go through a lot of changes. Your hair will turn grey or white, your skin will become wrinkled, and your body will become stiff as you suffer from joint, muscle, and bone problems. Did you know that 7 out of 10 seniors have stability issues and actually fear they will lose balance and ... Czytaj dalej

29,91 zł lub bezpłatnie z Kobo Plus

Stronger Seniors Bundle, 2 IN 1 Bundle: Rock Steady and Stretching for SeniorsAs you get older, your body will go through a lot of changes. Your hair will turn grey or white, your skin will become wrinkled, and your body will become stiff as you suffer from joint, muscle, and bone problems. Did you know that 7 out of 10 seniors have stability issues and actually fear they will lose balance and
... Czytaj dalej
Audiobooki

The Human Upgrade Book - Version 4.0

Biohacking Your Biology for Peak Performance and Longevity

autorstwa John Navarro ...

Czytają AI Voice Sean Wolfe ...

Pełna wersja

3 godzin 13 minut

This audiobook is narrated by an AI Voice. Embark on a voyage through the human body's potential, where science and clarity blend to illuminate the path to wellness. This guide reveals the genetic orchestration of life, offering insights into biohacking and functional medicine, and taking readers from survival to peak performance. Discover the regenerative secrets of sleep, the enlightening power ... Czytaj dalej

29,91 zł lub bezpłatnie z Kobo Plus

This audiobook is narrated by an AI Voice. Embark on a voyage through the human body's potential, where science and clarity blend to illuminate the path to wellness. This guide reveals the genetic orchestration of life, offering insights into biohacking and functional medicine, and taking readers from survival to peak performance. Discover the regenerative secrets of sleep, the enlightening power
... Czytaj dalej
Audiobooki

Juoksukoulu: 16. Elämän ylämäet

autorstwa Saija Huhtiniemi ...

Czytają Saija Huhtiniemi ...

Serie Audiobook 6 - Juoksukoulu 2
Pełna wersja

36 minut

Tällä lenkeillä käsitellään ylämäkiä – niitä tulee vastaan niin juoksussa kuin elämässäkin. Tähän ohjattuun audiotreeniin et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan, kuulokkeet korviin ja eteesi tien, jota juosta! Kuuntelijoiden ylistämä konsepti ja innostava valmentaja ovat vieneet jo tuhannet äänikirjojen ystävät lenkkipoluille. Juoksukoulu on kuunneltavissa vain Storytelissä. ... Czytaj dalej

63,61 zł

Tällä lenkeillä käsitellään ylämäkiä – niitä tulee vastaan niin juoksussa kuin elämässäkin. Tähän ohjattuun audiotreeniin et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan, kuulokkeet korviin ja eteesi tien, jota juosta! Kuuntelijoiden ylistämä konsepti ja innostava valmentaja ovat vieneet jo tuhannet äänikirjojen ystävät lenkkipoluille. Juoksukoulu on kuunneltavissa vain Storytelissä.
... Czytaj dalej
Audiobooki

Juoksukoulu: 20. Minä, juoksija

autorstwa Saija Huhtiniemi ...

Czytają Saija Huhtiniemi ...

Serie Audiobook 10 - Juoksukoulu 2
Pełna wersja

40 minut

Tämän treenin jälkeen olet juossut jo ainakin 20 kertaa! Kauden viimeisellä lenkillä kerrataan opittua ja pohditaan, millainen on omannäköinen juoksuharrastus. Tähän ohjattuun audiotreeniin et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan, kuulokkeet korviin ja eteesi tien, jota juosta! Kuuntelijoiden ylistämä konsepti ja innostava valmentaja ovat vieneet jo tuhannet äänikirjojen ystävät lenkkipoluille. ... Czytaj dalej

63,61 zł

Tämän treenin jälkeen olet juossut jo ainakin 20 kertaa! Kauden viimeisellä lenkillä kerrataan opittua ja pohditaan, millainen on omannäköinen juoksuharrastus. Tähän ohjattuun audiotreeniin et tarvitse muuta kuin lenkkarit jalkaan, kuulokkeet korviin ja eteesi tien, jota juosta! Kuuntelijoiden ylistämä konsepti ja innostava valmentaja ovat vieneet jo tuhannet äänikirjojen ystävät lenkkipoluille.
... Czytaj dalej
Audiobooki

The Volumetrics Eating Plan

Feel Full on Fewer Calories

autorstwa Barbara Rolls ...

Czytają Jana Robbins ...

Serie Audiobook 11 - Volumetrics series
Skrócona wersja

2 godzin 50 minut

No more ""forbidden foods"" or monotonous meals—The Volumetrics Eating Plan will revolutionize the way you think about managing your weight.Quit ""dieting"" for good. Feel full on fewer calories. Lose weight and keep it off while eating satisfying portions of delicious, nutritious foods.The Volumetrics Eating Plan doesn't eliminate food groups or overload you with rules. It's a commonsense, ... Czytaj dalej

66,79 zł

No more ""forbidden foods"" or monotonous meals—The Volumetrics Eating Plan will revolutionize the way you think about managing your weight.Quit ""dieting"" for good. Feel full on fewer calories. Lose weight and keep it off while eating satisfying portions of delicious, nutritious foods.The Volumetrics Eating Plan doesn't eliminate food groups or overload you with rules. It's a commonsense,
... Czytaj dalej
Audiobooki

Waking Energy

7 Timeless Practices Designed to Reboot Your Body and Unleash Your Potential

autorstwa Jennifer Kries ...

Czytają Nan McNamara ...

Pełna wersja

14 godzin 37 minut

Internationally renowned mind-body-spirit innovator and fitness and wellness expert Jennifer Kries offers a groundbreaking synthesis of the greatest wisdom traditions of the East—from QiGong to yoga—to help readers reboot energy reserves and unleash their potential.Modern life is stressful and depleting. We all want more energy, but choosing among the variety of wellness practices can be ... Czytaj dalej

120,26 zł

Internationally renowned mind-body-spirit innovator and fitness and wellness expert Jennifer Kries offers a groundbreaking synthesis of the greatest wisdom traditions of the East—from QiGong to yoga—to help readers reboot energy reserves and unleash their potential.Modern life is stressful and depleting. We all want more energy, but choosing among the variety of wellness practices can be
... Czytaj dalej
Audiobooki

Cuerpo solo hay uno

10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida

autorstwa Ana Galeote Frontelo ...

Czytają Ana Galeote Frontelo ...

Pełna wersja

7 godzin 24 minut

10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia.Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible.¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir?Tenemos acceso a tanta información que cada día estamos más ... Czytaj dalej

80,16 zł

10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia.Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible.¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir?Tenemos acceso a tanta información que cada día estamos más
... Czytaj dalej
Audiobooki

Autocuidarse

12 hábitos infalibles para vivir con salud, energía y armonía (12 Infallible Habits to Live with Health, Energy and Harmony)

autorstwa Pilar Benítez ...

Czytają Pilar Corral ...

Pełna wersja

4 godzin 45 minut

El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante anivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrirestrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física?El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestranaturaleza y ... Czytaj dalej

61,15 zł

El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante anivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrirestrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física?El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizando nuestranaturaleza y
... Czytaj dalej
Audiobooki

Freedom with Food and Fitness

autorstwa Alana Van Der Sluys ...

Czytają Stephanie Bentley ...

Pełna wersja

4 godzin 38 minut

No matter who you are, you've probably experienced the shame, guilt, and frustration of trying to be "healthy" and "fit." You may have tried Whole30, Keto, Weight Watchers, or Paleo, and paired it with Beachbody or Peloton workouts that leave you exhausted, hungry, and unhappy with your body. The cycle ends now: You deserve to be at peace with food, and feel energized and joyful with your exercise ... Czytaj dalej

61,15 zł lub bezpłatnie z Kobo Plus

No matter who you are, you've probably experienced the shame, guilt, and frustration of trying to be "healthy" and "fit." You may have tried Whole30, Keto, Weight Watchers, or Paleo, and paired it with Beachbody or Peloton workouts that leave you exhausted, hungry, and unhappy with your body. The cycle ends now: You deserve to be at peace with food, and feel energized and joyful with your exercise
... Czytaj dalej
Audiobooki

Bulking up: The Ultimate Guide on How to Build Up Muscle Mass. Learn the Proven Easy Training Techniques That Would Help You Bulk Up Like the Hulk!

autorstwa Jack Kayzer ...

Czytają Marcus Mulenga ...

Pełna wersja

25 minut

Bulking up: The Ultimate Guide on How to Build Up Muscle Mass. Learn the Proven Easy Training Techniques That Would Help You Bulk Up Like the Hulk!Being very strong and taking up a lot of physical space changes the entire way you feel about yourself and the way that others perceive you as well. Suddenly, you become a physical presence and people can’t help but sit up and take notice. You become ... Czytaj dalej

17,21 zł lub bezpłatnie z Kobo Plus

Bulking up: The Ultimate Guide on How to Build Up Muscle Mass. Learn the Proven Easy Training Techniques That Would Help You Bulk Up Like the Hulk!Being very strong and taking up a lot of physical space changes the entire way you feel about yourself and the way that others perceive you as well. Suddenly, you become a physical presence and people can’t help but sit up and take notice. You become
... Czytaj dalej
Audiobooki

Balance Exercises for Seniors Over 60: A 28-Day Gentle Program to Improve Stability, Prevent Falls, and Move with Confidence at Any Age

autorstwa Emma Hollingsworth ...

Czytają Emma Hollingsworth ...

Pełna wersja

2 godzin 32 minut

Reclaim your independence and prevent falls with this calming senior fitness routine designed for everyday stability. Whether you are navigating the anxiety of a recent stumble or simply want to move pain-free around your home, this gentle audio guide provides a safe, accessible pathway to better mobility.Rebuilding trust in your physical body starts with reassuring, easy-to-follow daily habits ... Czytaj dalej

38,21 zł lub bezpłatnie z Kobo Plus

Reclaim your independence and prevent falls with this calming senior fitness routine designed for everyday stability. Whether you are navigating the anxiety of a recent stumble or simply want to move pain-free around your home, this gentle audio guide provides a safe, accessible pathway to better mobility.Rebuilding trust in your physical body starts with reassuring, easy-to-follow daily habits
... Czytaj dalej
Audiobooki

El hombre que tenía miedo a vivir

Un viaje hacia el interior, hacia la vida y también hacia la muerte. Una travesía sin final, un trayecto que te hará cambiar... si quieres cambiar.

autorstwa Miguel Montero ...

Czytają Rodrigo Martínez ...

Pełna wersja

5 godzin 17 minut

SUMÉRGETE EN UN VIAJE HACIA TU INTERIOR, EL MÁS IMPORTANTE, PUESTO QUE EMPIEZA DENTRO DE TIDESCUBRE EL LIBRO QUE HA TRANSFORMADO A MILES DE PERSONAS Y SE HA CONVERTIDO EN UN SÍMBOLO DE AMOR, MOTIVACIÓN Y SUPERACIÓN. TOP VENTAS EN DESARROLLO PERSONALUna historia emotiva, ilusionante e inspiradora en la que descubrirás que vivir no es lo mismo que existir... ¡Atrévete a iniciar el trayecto que te ... Czytaj dalej

72,63 zł

SUMÉRGETE EN UN VIAJE HACIA TU INTERIOR, EL MÁS IMPORTANTE, PUESTO QUE EMPIEZA DENTRO DE TIDESCUBRE EL LIBRO QUE HA TRANSFORMADO A MILES DE PERSONAS Y SE HA CONVERTIDO EN UN SÍMBOLO DE AMOR, MOTIVACIÓN Y SUPERACIÓN. TOP VENTAS EN DESARROLLO PERSONALUna historia emotiva, ilusionante e inspiradora en la que descubrirás que vivir no es lo mismo que existir... ¡Atrévete a iniciar el trayecto que te
... Czytaj dalej

Rakuten Kobo

Czytniki e-booków

Aplikacje

Akcesoria

Koszyk

Traktujemy Cię jak VIPa!

Twój koszyk jest pusty

Dostępny:

1 audiobook miesięcznie

+ BEZPŁATNA 30-dniowa subskrypcja próbna

Dostępny:

1 audiobook miesięcznie

+ BEZPŁATNA 30-dniowa subskrypcja próbna

Rekomendowane dla Ciebie

Ćwiczenia Audiobooki

Outlive

Chair Yoga for Seniors

Stronger With Age

The Sports Gene

Break Free from the Chair: The Busy Professional’s Guide to Staying Active at Work

Rock Club Cardio

Die 1-Minuten-Strategie - Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern (Ungekürzte Lesung)

High Tone Muscle Building

HIDDEN HEALTH EFFECTS OF LONELINESS, THE

Få det bedre med Gotvedgymnastik. Op fra kontorstolen

Killer Abs for Her

You: Breathing Easy: Guided Stretch

Stronger Seniors Bundle, 2 IN 1 Bundle: Rock Steady and Stretching for Seniors

The Human Upgrade Book - Version 4.0

Juoksukoulu: 16. Elämän ylämäet

Juoksukoulu: 20. Minä, juoksija

The Volumetrics Eating Plan

Waking Energy

Cuerpo solo hay uno

Autocuidarse

Freedom with Food and Fitness

Bulking up: The Ultimate Guide on How to Build Up Muscle Mass. Learn the Proven Easy Training Techniques That Would Help You Bulk Up Like the Hulk!

Balance Exercises for Seniors Over 60: A 28-Day Gentle Program to Improve Stability, Prevent Falls, and Move with Confidence at Any Age

El hombre que tenía miedo a vivir