Przejdź do treści głównej
Search Button
Sklep Kobo Polsce Karty podarunkowe Pomoc

Rakuten Kobo

Lista życzeń

Koszyk

Traktujemy Cię jak VIPa!

Przedmioty niedostępne do zakupu
Prosimy sprawdzić koszyk. Możesz usunąć niedostępne przedmioty teraz albo zostaną one usunięte automatycznie przy kasie.
przedmioty/przedmiotówprzedmiot
przedmioty/przedmiotówprzedmiot

Rekomendowane dla Ciebie

Loading...


Books narrated by Jillian Pransky

1 / 12 – 12 wyniki
Pomiń filtry na pasku bocznym

  • The Power of the Pause

    90 Seconds to Calm, Reset, and Reconnect

    autorstwa Jillian Pransky ...
    To achieve connection, peace, growth, and contentment, all that is required is ninety seconds. It just takes a pause to rewrite old and unhelpful narratives and step away from harmful habits and step into a space where listening to the mind and body with kindness is possible. The Power of the Pause teaches how to slow down reactive thought patterns, be gentle, and to take actions that benefit not ... Czytaj dalej

    28,76 zł

    Dostępne także w formie: Audiobook

    Dostępne także w formie: Audiobook

  • Deep Listening

    A Healing Practice to Calm Your Body, Clear Your Mind, and Open Your Heart

    autorstwa Jillian Pransky, Jessica Wolf ...
    Take your mindfulness practice to a new healing level with guided meditations, journaling prompts, and restorative yoga poses.World-renowned restorative yoga teacher Jillian Pransky came to the practice of yoga to heal herself. For much of her life, she subscribed to a relentless work hard/play hard mentality, burying parts of herself beneath the pursuit of busy-ness and accomplishment. It wasn’t ... Czytaj dalej

    38,00 zł

    Dostępne także w formie: Audiobook

    Dostępne także w formie: Audiobook

  • Potęga pauzy

    Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje

    autorstwa Jillian Pransky ...
    Tłumaczenie: Katarzyna Babicz ...
    PAUZA. RESET. ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE.Wyobraź sobie, że w zaledwie 90 sekund możesz wyrwać się z błędnego koła stresu i wkroczyć w stan ugruntowanej, wyciszonej obecności, dzięki czemu będziesz w stanie stawić czoła wszystkim sytuacjom ze świadomością i współczuciem. Prosta praktyka LAR-LAR (Land, Arrive, Relax – Listen, Attend, Respond) opracowana przez Jillian Pransky, uznaną nauczycielkę uważności i ... Czytaj dalej

    47,45 zł

  • Audiobooki

    The Power of the Pause

    90 Seconds to Calm, Reset, and Reconnect

    autorstwa Jillian Pransky ...
    Czytają Jillian Pransky ...

    Pełna wersja

    8 godzin 59 minut

    To achieve connection, peace, growth, and contentment, all that is required is ninety seconds. It just takes a pause to rewrite old and unhelpful narratives and step away from harmful habits and step into a space where listening to the mind and body with kindness is possible. The Power of the Pause teaches how to slow down reactive thought patterns, be gentle, and to take actions that benefit not ... Czytaj dalej

    95,58 zł

    Dostępne także w formie: e-book

    Dostępne także w formie: e-book

  • Audiobooki

    Deep Listening

    A Healing Practice to Calm Your Body, Clear Your Mind, and Open Your Heart

    autorstwa Jillian Pransky, Jessica Wolf ...
    Czytają Jillian Pransky ...

    Pełna wersja

    7 godzin 10 minut

    World-renowned restorative yoga teacher Jillian Pransky came to the practice of yoga to heal herself. But before that, she avoided her feelings by burying them under a relentless “work hard, play hard” schedule. It wasn’t until a devastating personal loss took her through the dark halls of anxiety and into her own health crisis that she was forced to stop racing around. Since then, Pransky has ... Czytaj dalej

    137,65 zł

    Dostępne także w formie: e-book

    Dostępne także w formie: e-book

  • Be As You Are

    autorstwa David Godman, Sri Ramana Maharshi ...
    'Our own Self-realization is the greatest service we can render the world'The simple but powerful teachings of Sri Ramana Maharshi, one of India's most revered spiritual masters, continue to enlighten and enrich over sixty years after his death.Be As You Are is the definitive compendium of his knowledge, edited by the former librarian from Sri Maharshi's ashram, which can be found flourishing at ... Czytaj dalej

    38,73 zł

  • 訊號：神經科學家教你運用直覺的新科學,看見生命中的徵兆,在混亂世界中找回人生方向與新的可能性

    The Signs: The New Science of How to Trust Your Instincts

    autorstwa 塔拉‧史瓦特醫師, Tara Swart MD PhDo ...
    Tłumaczenie: 廖建容 ...
    Serie Książka 132 - 心靈成長
    ★英國Amazon正向心理學類別No.1★《星期日泰晤士報》和《紐約時報》暢銷書★《執行長日記》最受歡迎嘉賓之一，兩集節目超過2千萬觀看人次★《雪力的心理學筆記》專訪10萬觀看人次★英國《每日電訊報》評為「神經科學領域最具代表性的聲音之一」當邏輯在人生關口失效，你的大腦正試圖為你指引方向。全球讀者追隨的神經科學家，首度揭露「直覺」的實證，帶你聽懂身體和宇宙要傳達的關鍵訊號。★你會看見這本書，本身就是一個強烈的訊號。神經科學家教你解鎖大腦的隱藏智慧，傾聽生命的溫柔暗示，學會吸引財富、健康、幸運與愛的「意識煉金術」。當人生只剩無止盡的忙碌奔波，你是否也常感到迷惘、焦慮，甚至失去了方向？我們活在重視物質與理性的時代，習慣盯著螢幕，卻忽略身體與環境傳遞的真實訊息。當你面臨抉擇或人生低潮時，單靠邏輯思考，真的足以做出正確決定？為什麼生命中有些巧合離奇到讓你覺得「不只是偶然」... ... Czytaj dalej

    30,87 zł

  • Furiously Happy

    autorstwa Jenny Lawson ...
    For fans of David Sedaris, Tina Fey and Caitlin Moran comes Furiously Happy from Jenny Lawson, author of the #1 New York Times bestseller Let's Pretend This Never Happened.In Let's Pretend This Never Happened, Jenny Lawson regaled readers with uproarious stories of her bizarre childhood. In Furiously Happy she explores her lifelong battle with mental illness. A hysterical, ridiculous book about ... Czytaj dalej

    49,23 zł

    Dostępne także w formie: Audiobook

    Dostępne także w formie: Audiobook

  • Pathways to a Centered Body

    Gentle Yoga Therapy for Core Stability, Healing Back Pain, and Moving With Ease

    autorstwa Donna Farhi, Leila Stuart ...
    Serie seria First Edition
    Yoga teachers Donna Farhi and Leila Stuart have joined forces to produce a definitive guide to centering the body. With over five decades of combined experience in working with people of all ages, and from diverse movement disciplines, Farhi and Stuart share their gentle, yet incredibly effective approach to balancing body structure for optimal pain-free movement. This book demystifies the catch ... Czytaj dalej

    76,45 zł lub bezpłatnie z Kobo Plus

Osobom, które to czytały, podobało się także

  • 心理治療師都在做的正向改變練習：運用神經可塑性打破負面思考慣性，找回人生主動權

    Learned Hopefulness: The Power of Positivity to Overcome Depression

    autorstwa 丹．托馬蘇洛 Dan Tomasulo ...
    Tłumaczenie: 吳俊廷 ...
    也曾深陷憂鬱的心理治療師陪你，啟動神經可塑性，打破負面思考慣性，你將開始改變：不再總是往壞處想，習慣期待好事發生；不再讓糟糕的今天，決定你的明天；每天，都朝變好的自己近一點「如果你覺得迷失了方向，就讓丹牽起你的手。他在這本動人的作品中，開闢了一條通往希望的路。我想不出比他更睿智、更富同理心的同行者。」——安琪拉．達克沃斯，《恆毅力》作者強推【心理治療師也需要自我療癒？】如果你正深陷憂鬱、長期情緒低落，或總覺得生活失去了亮光，也許你曾在獨處時懷疑過：自己真的還會好起來嗎？未來還有值得期待的事嗎？快樂而踏實的人生，是不是只屬於別人？你並不是唯一有這種感受的人，在這個充滿壓力與不確定性的世界，許多人都默默... ... Czytaj dalej

    30,63 zł

  • 用腦說話：有效解決衝突的神經科學溝通策略！哈佛法學院權威溝通專家＆美國神經科學會院士，聯手打造「殿堂級實證溝通聖經」！

    Conflict Resilience

    autorstwa 羅伯．波多內, Robert Bordone, 喬埃．薩利納斯, Joel Salinas M.D. ...
    Tłumaczenie: 王瑞徽 ...
    哈佛法學院權威溝通專家＆美國神經科學會院士，聯手打造「殿堂級實證溝通聖經」！　　　3步驟培養衝突應變力　　　　ｘ4階段自我反思的技巧　　　　ｘ6種高效能對話設計　　　　ｘ3項判斷撤退的指標！　　「所有人都該讀」的全美熱銷話題書！前美國國會議員、大學校長、暢銷作家一致盛讚！　　「我讀過許多好用的指南書，但沒有一本像《用腦說話》這樣實用且經過科學驗證！」——福特漢姆大學校長／塔... ... Czytaj dalej

    47,83 zł

  • 思維模型1：席捲華爾街的思維鍛鍊，9 種通用框架避開盲點，打造精準決策的個人心智工具箱

    The Great Mental Models, Volume 1: General Thinking Concepts

    autorstwa 夏恩・派瑞許, Shane Parrish ...
    Tłumaczenie: 朱靜女 ...
    Serie Książka 626 - 天下財經
    無論人生還是事業，盲點最少的人將獲得優勢。★查理．蒙格、華倫．巴菲特一生推崇的思維模型★《華爾街日報》、亞馬遜書店暢銷書★金融圈、新創界頂尖人士爭相學習、運用的思考工具當你的大腦只有「鐵錘」，你看什麼問題都像「釘子」。面對每天冒出來的新問題，你是否總是在與時間賽跑？明明處理過類似狀況，卻一再重複同樣的錯誤？ 在資訊爆炸、AI 能秒速提供答案的今日，真正拉開差距的不再是「知道多少」，而是能否看見事物本來的樣貌，做出正確的判斷。世界頂尖投資人、企業家與高績效工作者能在高度不確定中持續做出好決策，這是因為他們擁有一套跨領域、可反覆運用的「心智工具箱」——思維模型（Mental Models）。一套濃縮世界頂尖決策者「思考作業系統」的經典作者夏恩．派瑞許曾任職於情報局，深感傳統教育未能幫我們做好應對現實世界的準備，轉而研究華倫．... ... Czytaj dalej

    30,87 zł