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The Sober Diaries

The Hilarious and Brave Memoir that is Helping People to Quit Drinking

av Clare Pooley ...

Uppläst av Karen Cass ...

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10 timmar:12 min

THE FUNNY, INSPIRATIONAL MEMOIR THAT SHOWS YOU HOW TO STOP DRINKING AND START LIVING - BY THE AUTHOR OF THE AUTHENTICITY PROJECT'The best 'quit-lit' on the market' - Reader review ⭐⭐⭐⭐⭐'An excellent book. It will help a lot of people' - Lorraine KellyWith a highly successful career in advertising, Clare Pooley never expected to find herself an overweight, depressed, middle-aged mother of t... ... Läs mer

289,00 kr

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Smetti di fumare: Guida pratica per superare il desiderio di nicotina e non ricominciare a fumare

av Santina Cattaneo ...

Uppläst av Santina Cattaneo ...

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2 timmar:9 min

Vinci la dipendenza da nicotina e riprendi il controllo della tua salute liberandoti definitivamente dal fumo. Questo percorso pratico di crescita personale ti accompagna durante la routine quotidiana, offrendoti gli strumenti per affrontare lo stress senza cedere all'impulso. Ascoltando queste strategie nei tuoi tragitti o nei momenti di pausa, trasformerai l'ansia in una motivazione ... Läs mer

99,51 kr eller gratis med Kobo Plus

Vinci la dipendenza da nicotina e riprendi il controllo della tua salute liberandoti definitivamente dal fumo. Questo percorso pratico di crescita personale ti accompagna durante la routine quotidiana, offrendoti gli strumenti per affrontare lo stress senza cedere all'impulso. Ascoltando queste strategie nei tuoi tragitti o nei momenti di pausa, trasformerai l'ansia in una motivazione
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Deja de beber alcohol: Plan de terapia cognitivo-conductual de 30 días para romper el hábito y recuperar calma, claridad y control

av Consuelo Yuste ...

Uppläst av Consuelo Yuste ...

Oavkortad

2 timmar:18 min

Rompe la dependencia al alcohol y recupera tu bienestar mental aplicando estrategias cognitivo-conductuales probadas. Si sientes frustración por tus rutinas o buscas aliviar el estrés diario sin depender de la bebida, este enfoque compasivo te guiará sin juicios. Entenderás que no es una simple falta de voluntad, sino un comportamiento arraigado que ahora puedes desaprender.A lo largo de un ... Läs mer

99,51 kr eller gratis med Kobo Plus

Rompe la dependencia al alcohol y recupera tu bienestar mental aplicando estrategias cognitivo-conductuales probadas. Si sientes frustración por tus rutinas o buscas aliviar el estrés diario sin depender de la bebida, este enfoque compasivo te guiará sin juicios. Entenderás que no es una simple falta de voluntad, sino un comportamiento arraigado que ahora puedes desaprender.A lo largo de un
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¿El servicio nos da recuperación?

Vivir Para Servir

av Oslos Molina ...

Uppläst av Oslos Molina ...

Oavkortad

En Alcoholicos Anonimos (AA), el servicio es un componente crucial de la recuperación. Consiste en actividades que ayudan a otros miembros a mantenerse sobrios y a llevar el mensaje a quienes aún sufren, además de mantener funcionando la estructura de AA. ... Läs mer

19,82 kr

En Alcoholicos Anonimos (AA), el servicio es un componente crucial de la recuperación. Consiste en actividades que ayudan a otros miembros a mantenerse sobrios y a llevar el mensaje a quienes aún sufren, además de mantener funcionando la estructura de AA.
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In the Realm of Hungry Ghosts

Close Encounters with Addiction

av Gabor Maté MD ...

Uppläst av Daniel Maté ...

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16 timmar:26 min

**#1 NATIONAL BESTSELLER • From the author of When the Body Says No and The Myth of Normal—The definitive book for understanding the roots and behaviours of addiction.Dr. Gabor Maté is one of the world’s most revered thinkers on the psychology of addiction. His radical findings—based on decades of work with patients challenged by catastrophic drug addiction and mental illness—has helped reframe ... Läs mer

283,88 kr

**#1 NATIONAL BESTSELLER • From the author of When the Body Says No and The Myth of Normal—The definitive book for understanding the roots and behaviours of addiction.Dr. Gabor Maté is one of the world’s most revered thinkers on the psychology of addiction. His radical findings—based on decades of work with patients challenged by catastrophic drug addiction and mental illness—has helped reframe
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¿Por que el servicio en AA se hace una carga?

Vivir Para Servir

av Oslos Molina ...

Uppläst av Oslos Molina ...

Oavkortad

44 min

En Alcohólicos Anónimos (AA), el concepto de "servir" no se refiere a un trabajo o empleo, sino a una herramienta espiritual para la sobriedad. Se empieza a servir desde el momento en que se desea compartir la experiencia de recuperación con otro alcohólico, y se deja de servir funcionalmente cuando se rota en los cargos para evitar el poder personal. ... Läs mer

29,78 kr eller gratis med Kobo Plus

En Alcohólicos Anónimos (AA), el concepto de "servir" no se refiere a un trabajo o empleo, sino a una herramienta espiritual para la sobriedad. Se empieza a servir desde el momento en que se desea compartir la experiencia de recuperación con otro alcohólico, y se deja de servir funcionalmente cuando se rota en los cargos para evitar el poder personal.
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Dear Dealer

A Memoir

av Nadia Bowers ...

Uppläst av Nadia Bowers ...

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11 timmar:35 min

For readers of Beautiful Boy and The Night of the Gun, this gripping memoir explores addiction, grief, and family trauma as one woman goes in search of her sister’s killer.In the summer of 2015, Nadia Bowers’s beloved older sister, Sasha—a social worker and Ivy League graduate—was found in her car in a restaurant parking lot in their hometown outside New Haven, Connecticut, dead from a fentanyl ... Läs mer

278,80 kr

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El valor de las 24 horas en AA

Vivir Para Servir

av Oslos Molina ...

Uppläst av Oslos Molina ...

Oavkortad

El valor de las 24 horas en Alcohólicos Anónimos (AA) se refiere a la estrategia de centrarse en vivir sobrio día a día, una jornada a la vez, en lugar de comprometerse a una sobriedad permanente. La frase "Sólo por hoy" encapsula este principio, que significa no beber durante las próximas 24 horas, reconociendo que ese es el único período de tiempo sobre el que se tiene control para tomar ... Läs mer

29,78 kr

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Reclaiming Your Life from Pornography

How Pornography Shapes Your Mind, Relationships, and Emotional Health – and What You Can Do About It

av Jerry Kevin Cooke ...

Uppläst av Digital Voice Archie G ...

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4 timmar:21 min

This audiobook is narrated by a digital voice.How Pornography Shapes Your Mind, Relationships, and Emotional Health: and What You Can Do About It is a practical guide to understanding the profound effects pornography can have on mental health, relationships, and emotional well-being. In today’s digital age, pornography is more accessible than ever, often shaping thoughts, behaviors, and intimacy ... Läs mer

159,27 kr eller gratis med Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.How Pornography Shapes Your Mind, Relationships, and Emotional Health: and What You Can Do About It is a practical guide to understanding the profound effects pornography can have on mental health, relationships, and emotional well-being. In today’s digital age, pornography is more accessible than ever, often shaping thoughts, behaviors, and intimacy
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Integral Recovery

A Revolutionary Approach to the Treatment of Alcoholism and Addiction

av John Dupuy ...

Uppläst av William Sarris ...

Oavkortad

10 timmar:21 min

Brings Integral Theory to addiction treatment, offering a more holistic vision of recovery and powerful practices for achieving it.This book is for everyone who is suffering from the disease of addiction or who cares about someone who is: for addicts, their families and friends, and their health care providers. It is for those who are currently in recovery and looking for a way to shift their ... Läs mer

258,88 kr eller gratis med Kobo Plus

Brings Integral Theory to addiction treatment, offering a more holistic vision of recovery and powerful practices for achieving it.This book is for everyone who is suffering from the disease of addiction or who cares about someone who is: for addicts, their families and friends, and their health care providers. It is for those who are currently in recovery and looking for a way to shift their
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Internet Detox. Desintoxícate de la Red

av Juanjo Ramos ...

Uppläst av Juanjo Ramos ...

Oavkortad

56 min

No cabe duda de que los móviles se han convertido en algo imprescindible en nuestros tiempos. El 70% de las personas consultan sus teléfonos por la mañana nada más levantarse, y el 56% lo hace también antes de irse a la cama. No hay diferencia entre los días laborables, fines de semana o vacaciones. El 44% de los usuarios de teléfono móvil indican que se sentirían muy ansiosos e irritables si no ... Läs mer

99,61 kr eller gratis med Kobo Plus

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¿Alcohólicos Anónimos es una secta?

Experiencias AA

av Oslos Molina ...

Uppläst av Oslos Molina ...

Oavkortad

13 min

¿Por qué no es una secta?No tiene líder ni jerarquía: AA no tiene una figura central o estructura jerárquica como las sectas.No tiene afiliación religiosa: AA se considera independiente de cualquier religión, partido político o institución.No tiene credos o doctrinas obligatorias: Los miembros son libres de practicar su fe o creencias personales, o de no tener ninguna.No tiene un culto a ... ... Läs mer

19,82 kr eller gratis med Kobo Plus

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Stop Smoking Bundle, 2 in 1 Bundle: Smoking Solutions, and Smoking and Solutions

av Adam Walburg, and Anton Domney ...

Uppläst av Marcus Mulenga ...

Oavkortad

1 timme:13 min

Stop Smoking Bundle, 2 in 1 Bundle: Smoking Solutions, and Smoking and SolutionsIf you’re thinking about quitting smoking, you’re making the right choice and you should be proud of yourself. But wanting to quit and actually quitting are two different things and sometimes, no matter your resolve to quit, you just can’t stop yourself from puffing away. Quitting depends on whether you actually accept ... Läs mer

83,31 kr eller gratis med Kobo Plus

Stop Smoking Bundle, 2 in 1 Bundle: Smoking Solutions, and Smoking and SolutionsIf you’re thinking about quitting smoking, you’re making the right choice and you should be proud of yourself. But wanting to quit and actually quitting are two different things and sometimes, no matter your resolve to quit, you just can’t stop yourself from puffing away. Quitting depends on whether you actually accept
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Addiction and Recovery Rewired: A Science-Based Path to Sobriety

A Complete, Science-Based Program Integrating Neuroscience, Cognitive Behavioral Therapy, and Relapse Prevention for Substance and Behavioral Addictions

av Michael N Berger ...

Uppläst av Martin ...

Oavkortad

4 timmar:53 min

Willpower is not the answer. Design is everything.If you or someone you love has tried to quit drinking, gambling, scrolling, or using—only to relapse again and again—you know the shame of being told to “just try harder.” But the real problem isn't your willpower. It's your brain.Addiction and Recovery Rewired integrates the latest neuroscience, cognitive behavioral therapy (CBT), and relapse ... Läs mer

139,35 kr eller gratis med Kobo Plus

Willpower is not the answer. Design is everything.If you or someone you love has tried to quit drinking, gambling, scrolling, or using—only to relapse again and again—you know the shame of being told to “just try harder.” But the real problem isn't your willpower. It's your brain.Addiction and Recovery Rewired integrates the latest neuroscience, cognitive behavioral therapy (CBT), and relapse
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En finir avec l’addiction aux jeux d’argent : Un programme audio de 30 jours pour briser le cycle de la dépendance, reprogrammer votre cerveau et reconstruire votre vie

av Séverine Charpentier ...

Uppläst av Séverine Charpentier ...

Oavkortad

2 timmar:15 min

Brisez le cycle de la dépendance au jeu et reconstruisez votre vie avec ce programme de guérison en trente jours. Si vous vous sentez piégé par des pulsions compulsives et des difficultés financières, cette approche empathique vous offre un espace sécurisant pour désamorcer vos déclencheurs. Conçu pour s'intégrer à votre routine quotidienne, cet accompagnement audio transforme vos trajets ou vos ... Läs mer

99,51 kr eller gratis med Kobo Plus

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1° Sintoma de la borrachera seca: El niño Rey

Temas Espirituales

av Oslos Molina ...

Uppläst av Oslos Molina ...

Oavkortad

1 timme:3 min

1-. Inmadurez e infantilismo: Detención del crecimiento emocional y pertenencia de las dependencias. Es el síntoma esencial de la borrachera seca. La incapacidad de crecer emocionalmente. Aunque ya no bebe, el alcohólico sigue siendo un niño en su manera de pensar, de manejar sus emociones y de actuar. AI seguir siendo un niño en 10 emocional, no podrá comportarse como un adulto responsable que ... Läs mer

19,82 kr eller gratis med Kobo Plus

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Comment arrêter de fumer

Comment être enfin libre de nicotine, de tabac et de cigarettes, une fois pour toutes

av Lilly De Sisto ...

Uppläst av Etienne Beney ...

Oavkortad

3 timmar:11 min

"Combien de fois as-tu pensé à arrêter de fumer? Combien de fois as-tu essayé de te débarrasser de cette habitude pour finalement céder à tes envies et allumer à nouveau une cigarette?Je suis moi-même passé par là. Bien qu'il existe de nombreux livres qui visent à aider les gens à arrêter de fumer, peu d'entre eux ont été créés par des personnes qui savent réellement ce que c'est que d'être ... Läs mer

132,91 kr eller gratis med Kobo Plus

"Combien de fois as-tu pensé à arrêter de fumer? Combien de fois as-tu essayé de te débarrasser de cette habitude pour finalement céder à tes envies et allumer à nouveau une cigarette?Je suis moi-même passé par là. Bien qu'il existe de nombreux livres qui visent à aider les gens à arrêter de fumer, peu d'entre eux ont été créés par des personnes qui savent réellement ce que c'est que d'être
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Addiction Recovery Group Workbook

A Comprehensive Collection of Group Activities for Overcoming Addiction

av Theo Gaius ...

Uppläst av Digital Voice Alistair G ...

Oavkortad

3 timmar:41 min

This audiobook is narrated by a digital voice.Addiction Recovery Group Workbook: A Comprehensive Collection of Group Activities for Overcoming AddictionIntroducing "Addiction Recovery Group Workbook: A Comprehensive Collection of Group Activities for Overcoming Addiction" – an essential resource designed to help addiction recovery support groups facilitate personal growth, healing, and long-term ... Läs mer

129,39 kr eller gratis med Kobo Plus

This audiobook is narrated by a digital voice.Addiction Recovery Group Workbook: A Comprehensive Collection of Group Activities for Overcoming AddictionIntroducing "Addiction Recovery Group Workbook: A Comprehensive Collection of Group Activities for Overcoming Addiction" – an essential resource designed to help addiction recovery support groups facilitate personal growth, healing, and long-term
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The Taste of Blue Light

av Lydia Ruffles ...

Uppläst av Tuppence Middleton ...

Oavkortad

8 timmar:24 min

'Since I blacked out, the slightest thing seems to aggravate my brain and fill it with fire'These are the things Lux knows:She is an Artist.She is lucky.She is broken.These are the things she doesn't know:What happened over the summer.Why she ended up in hospital.Why her memories are etched in red.'The nightmares tend to linger long after your screams have woken you up ...'... ... Läs mer

199,11 kr

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Adicciones y algo más

Psicologia para sanar

av Oslos Molina ...

Uppläst av Oslos Molina ...

Oavkortad

47 min

Las Adicciones son una enfermedad crónica y recurrente del cerebro. Las Adicciones se basan en la búsqueda de alivio a través del consumo o uso de sustancias u otras conductas similares. El desarrollo de esta conducta implica para la persona adicta la incapacidad de controlarlo, dificultad para abstenerse, deseo del consumo, disminución del reconocimiento de los problemas derivados de la adicción ... Läs mer

19,82 kr eller gratis med Kobo Plus

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Una Invitación A Madurar

Experiencias AA

av Oslos Molina ...

Uppläst av Oslos Molina ...

Oavkortad

8 min

La esencia de todo progreso es la buena disposición para hacer los cambios que conducen a lo mejor y luego la resolución de aceptar cualesquier responsabilidades que estos cambios nos entrañen.Algunas veces, cuando yo he llegado a estar dispuesto a hacer lo que debería estar haciendo, quiero alabanzas y reconocimiento. No me doy cuenta de que cuanto más dispuesto esté a cambiar mi forma de actuar, ... Läs mer

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Your Sexually Addicted Spouse

How Partners Can Cope and Heal

av Barbara Steffens, Marsha Means ...

Uppläst av Randye Kaye ...

Oavkortad

8 timmar:55 min

Sexual addictions and compulsive sexual behavior are growing societal problems, with as many as three to six percent of the world population affected. Your Sexually Addicted Partner shatters the stigma and shame that millions of men and women carry when their partners are sexually addicted. They receive little empathy for their pain, which means they suffer alone, often shocked and isolated by the ... Läs mer

209,07 kr eller gratis med Kobo Plus

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Addiction

A Very Short Introduction

av Keith Humphreys ...

Uppläst av Rudy Sanda ...

Oavkortad

3 timmar:55 min

Addiction is a subject which straddles public and personal interests; societal and criminal justice concerns; and family, social, and medical responses. It is a continuing area of uncertainty and concern for society and professionals trained in the field.This Very Short Introduction presents the basic facts about addiction: what it is, how and why it develops, how it is treated, and how society ... Läs mer

139,35 kr eller gratis med Kobo Plus

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Portrait of an Addict as a Young Man

A Memoir

av Bill Clegg ...

Uppläst av Joshua Ferris ...

Oavkortad

4 timmar:53 min

This brutally honest memoir explores one man's journey through life and the secrets, shame, and trauma that his addiction revealed.Bill Clegg had a thriving business as a literary agent, a supportive partner, trusting colleagues, and loving friends when he walked away from his world and embarked on a two-month crack binge. He had been released from rehab nine months earlier, and his relapse would ... Läs mer

Var 186,99 kr Nu 161,99 kr

This brutally honest memoir explores one man's journey through life and the secrets, shame, and trauma that his addiction revealed.Bill Clegg had a thriving business as a literary agent, a supportive partner, trusting colleagues, and loving friends when he walked away from his world and embarked on a two-month crack binge. He had been released from rehab nine months earlier, and his relapse would
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