Hur du behåller livsglädjen trots fibromyalgi och känner dig bekväm i din kroppKommer du ihåg ögonblicket då du fick diagnosen, som säkert kändes som ett hårt slag? Precis som du lider ytterligare 1,6 miljoner tyskar av denna smärtsamma sjukdom och dess följder. Du har säkert redan tidigare besökt många läkare, gjort egna efterforskningar och läst dussintals guider, vars huvudbudskap ofta är: fibromyalgi och de tillhörande smärtattackerna är varken botbara eller lättbehandlade....

Bortom PTSD – Mot ett nytt liv efter traumat Darrningar, svettningar, panikattacker – ett litet ljud eller en svag doft räcker för att kasta dig rakt in i helvetet. Du har upplevt detta otaliga gånger, du känner till förlusten av kontroll, de fysiska och känslomässiga reaktionerna och alla de begränsningar som följer med det. Men vid sidan av smärtan finns också något annat: din starka och orubbliga vilja att ta tillbaka ditt liv. Och mitt i all denna fasa finns ett gott budskap: det finns...

Ditt liv kan bli fantastiskt, fullt av ljus och glitter. Du förtjänar att känna dig stark och glad, fridfull och lycklig. Du är värd att nå dina drömmar, vare sig det gäller karriär eller kärlek. Det går. Du kan.I den här handboken får du enkla tips och övningar som snabbt hjälper dig att ta kontroll över dina känslostormar och livets alla utmaningar. Boken lär dig att bygga upp din självkänsla och ett kraftfullt mindset. Du motiveras till att sätta och nå mål, hitta din inre drivk...

POSTTRAUMATISKT STRESSYNDROM Posttraumatiskt stressyndrom, eller PTSD, vänder upp och ner på hela livet. Med den upplevelse som utlöste denna psykiska störning har du gått till gränsen för vad som är uthärdligt och bortom det. Oavsett om du själv är drabbad eller är anhörig vet du exakt hur resten av livet påverkas i grunden av följderna av den traumatiska händelsen. Men du står inte maktlös inför detta. Psykologin känner numera till många metoder som kan hjälpa dig att återta din självbes...

FIBROMYALGI VAD HJÄLPER NÄR ALLT GÖR ONT? Jag vet inte vad som är värst: kommentarerna som säger att man är en simulant eller hypokondriker, att man ska sluta överdriva; den ständiga besvikelsen med växande förtvivlan eftersom man varken får diagnos eller effektiv hjälp; eller smärtan, utmattningen och koncentrationssvårigheterna som gör vardagen till en hinderbana. Kanske är det kombinationen av allt, eller insikten om att det aldrig riktigt kommer att sluta. Hur som helst är du och jag h...

Morfar flyger fram som en racerförare i sin bil trots att han ser och hör dåligt. Och han retas och knuffas fastän att han borde vara rädd om sina gamla ben. Ju mer han ställer till med, desto argare blir arga barnbarnet. Finns det verkligen inget sätt att få stopp på honom?

Kim drömmer om att resa. Det är sommarlov och Cleo, Kims bästa kompis, ska åka till Kroatien med sin mamma och pappa.Kims mamma är döv, och hon har svårt att se också. När de ska ut och resa behöver hon ha teckenspråkstolkar med sig. Men det går inte den här sommaren, säger mamma.Idag ska de göra en utflykt till stranden, med mammas kompis Emma och hennes ledarhund Ludde. Och vem vet, kanske dyker det upp nya spännande äventyr innan dagen är slut?Kim drömmer om äv...