Dina sekretessinställningar

Genom att välja ”Acceptera alla” tillåter du att Rakuten Kobo och deras partners använder cookies, spårning och liknande teknologier för att samla in dina personuppgifter och behandla dem för följande ändamål: att driva webbplatsen och Kobos tjänster och se till att de fungerar korrekt, för att leverera personligt anpassat innehåll på Kobo samt annonser för Kobo på andra plattformar, och för att mäta analysdata och analysera hur vår webbplats och våra tjänster används. I annat fall kan du klicka på ”Avvisa” nedan för att avvisa alla icke-nödvändiga ändamål eller gå till ”Integritetsinställningar” för att hantera dina inställningar för varje ändamål. Mer information finns i vår Integritetspolicy.

Visa integritetsinställningar
Spring till huvudinnehåll

Visar resultat för "peta stapleton"

  • Bästsäljare
  • Högst rankad
  • Pris: lågt till högt
  • Titel: A-Ö
  • Titel: Ö-A
  • Datum: nyast till äldst
  • Datum: äldst till nyast
Rensa alla

Visar 1-1 av 1 resultat

Vuxet innehåll är synligt. 

Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning

av
Peta BeeMichael Mosley
Översatt av
Anna Olsson

2014

SV

Idrottare eller soffpotatis? Alla har nytta av högintensiv träning. Du behöver inte svettas - och 3 minuter i veckan är fullt tillräckligt. Använd träningscykel, trappor, löpning i backe eller annan träning där du snabbt får upp flåset. Kör för fullt i 20 sekunder, vila och upprepa två gånger. Tre gånger i veckan - that's it! 5:2-dieten och högintensiv träning kompletterar varandra perfekt. Blodfetterna sänks, insulinkänsligheten förbättras, dessutom är det utmärkt motion för den stressade...

Pris91,27 kreller gratis med Kobo Plus