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MIND eKitaplar Serisi

1 - 12 / 12 sonuçlar
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  • 今天，就過喜歡的日子

    布蘭達＆維尼一步步實現心靈與物質自由全紀錄

    ile 布蘭達, 維尼 ...
    Diziler Kitap 2 - MIND
    【YouTuber布蘭達＆維尼的第一本書】多數人無法「自由」，不是因為「沒有錢」，而是「擔憂沒有錢」。當她們決定不再為賺錢忍耐，把所有的「有一天……」，都變成「今天……」生命中許多卡關的事，也神奇的一件一件鬆開了……　很多人透過追求財富自由，獲得人生自由。但也有很多人為了這份自由，卡在必須追求財富的痛苦中。　布蘭達＆維尼，獲得人生自由的方式卻很不同，七年前，她們離開令她們痛苦的工作，跟很多人一樣，本來也希望透過創業致富來尋找人生出路，花了七年時間，一路摸索前行，卻意外發現一條截然不同的路：原來，順從自己內在的感受，做真心想做的事，是可以的！<p... ... Daha fazla okuyun

    TL412,09

Bunu okuyanlar şunu da okudu...

  • 理想生活的關鍵字：練習輕巧地過日子，找回金錢、時間與心靈的餘裕

    ile Kasin ...
    Diziler Kitap 205 - 綠蠹魚YLE
    你的理想生活需要哪些關鍵字？#簡單 #專注 #餘裕是我的三把鑰匙簡單生活我認為是一場「把身邊所有有限資源再分配」的過程。一旦習得人生整理的技能，無論面對任何的狀態，都有辦法用自己的方式把它導向你喜歡的模樣。──Kasin▍簡單，可以找回失去已久的火花生活中有太多事物在爭取我們的注意力，一不小心就會淹沒在無止境的物品和資訊中，日漸囤積大量的實體雜物和心靈雜訊，以不良的自動導航模式度過每一天。我們開始覺得日常中的樂趣都不長久，卻也找不到動力和改變方法，只能繼續以物質、娛樂來填補空虛感。這也曾是Kasin的寫照，在意外接觸「簡單生活」的概念之後，她開始練習捨棄那些可有可無、不感興趣的，重新分配手上有限的金錢、時間、精力，讓每一天不再是無聊、空虛、充滿壓力，而是精準又有著從容不迫的餘裕。90後出生的她，已經累積多年的極簡... ... Daha fazla okuyun

    TL377,46

  • 在都市窩居10年，我過得還不錯

    只是維持最低限度的工作量和人際關係，九成的焦慮也遠離了

    ile 大原扁理Ohara Henri ...
    Diziler Kitap 114 - 心視野
    「我不是躺平，只是想活得更寬鬆！」從「朝九晚九」到「周休五日」，我透過一場都市窩居實驗，擺脫了身心俱疲、壓力山大的厭世人生……同年齡朋友個個結婚生子、年薪百萬；FB、IG上大家拼命曬出國玩樂照，總是覺得自己低人一等、擔心跟不上別人，一直活得焦慮不已？一場都市窩居實驗，徹底改變他的人生在成為都市窩居者之前，作者大原扁理也和一般人一樣，大學畢業後，他成為來到東京的北漂族，為了居住在這個高消費的城市，他拼命工作，卻讓自己陷入窮忙的泥淖中，身心都糟糕到極點。就在此時，他決定用自己做實驗，只上最少的班、只花最少的錢、把自己的感受放在第一位，竟發現自己不但沒餓死，還擺脫了長... ... Daha fazla okuyun

    TL334,17

  • 烏托邦的日常：習慣改變了，生活就輕鬆了

    ile 葛瑞琴‧魯賓Gretchen Rubin ...
    Çeviren: 洪慧芳 ...
    Diziler Kitap 43 - 生涯新智慧
    《過得還不錯的一年》葛瑞琴**‧**魯賓新作！紐約時報暢銷書！天底下沒有改不掉的習慣別讓拖拖拉拉，毀了你的美好生活！想養成每天看書的習慣，為什麼總是不成功？想養成定期運動的習慣，為什麼總是那麼難？想養成早睡早起的習慣，為什麼常會被破功？這，就是人氣作家葛瑞琴**‧**魯賓這本書大受歡迎的原因。葛瑞琴發現，其實我們都誤會了習慣，以為習慣就是某種重複出現的行為而已。只要逼自己多重複某種行為，習慣就能養成。錯了！葛瑞琴說，習慣的真正關鍵，在於：做決定。一個好習慣的養成，能讓我們不用刻意做什麼決定，就能輕鬆自然地展現好行為。相反的，... ... Daha fazla okuyun

    TL374,00

  • 學會整理，就會喜歡自己：麻理惠的怦然心動居家生活

    Marie Kondo's Kurashi at Home: How to Organize Your Space and Achieve Your Ideal Life

    ile 近藤麻理惠 ...
    Diziler series 方智好讀
    風靡全球的麻理惠生活哲學再進階！衝出亞洲，席捲歐美，被時代雜誌評選為全球百大影響力人物，有自己的Netflix實境節目，書籍全球銷量超過1300萬冊，甚至引發美國二手物品捐贈潮……寫下這眾多驚人紀錄，麻理惠懇切地告訴讀者：整理帶來的效果中，最神奇的就是「學會喜歡自己」！她用100多幅全彩精美實景照片，從日本風到歐式、美式，帶領你與自己、與家、與物品對話，想像理想的居家生活，在怦然心動中找到最愛的自己！這不是一本教你收納整理的書，而是教你如何讓家成為真正的避風港，活出你想要的人生！「整理」不僅讓家裡變得井然有序，更能改變你的人生！引發全球「怦然心動」整理風... ... Daha fazla okuyun

    TL455,37

  • 沒有垃圾的公寓生活

    小空間的零廢棄習作

    ile 尚潔、楊翰選 ...
    Diziler Kitap 3 - Style
    **　繼「斷捨離」「怦然心動的人生整理術」後，另一種美好生活和自由心靈的練習　　全球暢銷書《我家沒垃圾》Zero Waste Home台灣實踐版！中文版譯者的親身實踐　　沒有垃圾的婚禮、生產、育兒、葬禮提案⋯⋯零廢棄生活比你想像的更簡單舒適　　看作者從日常小事到人生大事，用環保玩轉人生，整個世界都是他們的零廢棄實驗室**　　零廢棄生活的目的不是執著於製造多少垃圾，而是享受簡化生活後帶來的快樂。這不是一本教你環保生活的工具書，而是一本赤裸裸的練習筆記。在9坪大的公寓裡，作者歷經婚禮、告別至親，並在客廳的水池中迎來第一個孩子。　　請不要被零廢棄的「零」給嚇到了，就像說要做個一百分的父母或子女一樣，這無疑是個理想，能否達成並非重要。如果你想有更多時間做自己想做的事，或對生活感到疲憊、懷疑自己的價值……不妨從減少日常垃圾試試。　　讓我們一起把省下來的時間與金錢花在真正重要的事情上。　　 ... Daha fazla okuyun

    TL403,43

  • 待在家裡也不錯（新版）：快樂的家，來自一個人的內在設計

    Happier at Home：Kiss More, Jump More, Abandon Self-Control, and My Other Experiments in Everyday Life

    ile 葛瑞琴．魯賓, Gretchen Rubin ...
    Çeviren: 尤傳莉 ...
    Diziler Kitap 56 - 生涯新智慧
    《紐約時報》暢銷榜第一名**《過得還不錯的一年》葛瑞琴．魯賓的新快樂生活提案！2024****全新封面！一場充滿智慧的居家生活實驗！**快樂的家不只是布置出來的有形處所，而是必須養成的一種心態！寫了《過得還不錯的一年》之後，葛瑞琴．魯賓提出了她的第二份「快樂生活提案」：《待在家裡也不錯》。這回的範圍較小，但也較深入，因為她發現，在眾多影響快樂的因素中，家——無論從哪個角度看——都是最重要的。因此，她決定花點時間，專注在如何從家庭生活中發現並創造快樂。隨著探索的過程，她看到自己一些有趣的面向：對自己的家，我有著矛盾的期望──我希望家能讓我平靜，但也要能讓我興奮；要舒適、安靜，但也要帶來驚喜、熱鬧；要讓我能懷念過去，但也要能讓... ... Daha fazla okuyun

    TL425,94

  • 實現目標的一年：過得還不錯的30歲

    ile Kasin ...
    Diziler Kitap 238 - 綠蠹魚Read It
    一年能有多大的改變？蛻變後的Kasin，讓總編驚到嘴巴都合不起來。★句點王變成侃侃而談★宅在家的I型人，如今經常往外跑★氣色紅潤、身形有曲線，連穿搭都不一樣了★登上時尚雜誌，變得更有自信★日文也能開口說了★逐漸展開烘焙斜槓為了讓自己的30歲過得稍微不一樣，Kasin寫下了一些願望清單，她不知道可以實踐多少，但才經過半年多，所有見到她的人都驚呼：「你變得很有自信，臉龐都在發光！」以前的Kasin是個社交句點王，連和人聊天都不太知道怎麼接話。但透過一年來頻繁地上課、參與活動、主動聯絡創作者與網友，一點一滴地拓展了舒適圈，讓Kasin在不知不覺中，變得更自然、更放鬆，也更相信自己值得被看見。還有空中瑜伽、飲食控制和個人色彩分析等等，讓Kasin氣色變得更好，也知道如何找到最適合的穿搭顏色。Kasin說：「一件件完成的挑戰，不只是清單上打勾而... ... Daha fazla okuyun

    TL377,46

  • 清空練習：從剁手族走向極簡生活，人生更幸福的24個方法

    ile 筆子 ...
    Çeviren: 洪于琇 ...
    Diziler Kitap 251 - Mind Map
    ★原本是剁手族+月光族的購物狂，轉變為極簡生活家的人生歷程★★不擁有的三大好處：少占有、更減壓、有餘裕★斷開購物欲的24個減量生活提案，看見生命中最重要的事！囤物→極簡→不消費的行為模式轉變，體悟到學會整理收納，不如從源頭開始，養成不擁有的習慣。作者曾有將近十年的時間，每個月會把薪水一半拿去快樂購物。重覆著買了就後悔，不買又想念，免費的最開心的心理狀態。直到身體出狀況、負能量纏身，才發現被物品綁架的自己有多可悲。旅居加拿大的人氣部落客，奉行極簡主義的她，提供讓人生真自由的生活智慧。**☉購物狂、囤積症、剁手族必讀！**一本學會四大斷捨離訣竅**1. 點破盲點：**釐清六大購物心理，有意識地消費，才能不被物品控制。**2. 顛覆舊觀：**戶頭餘額≠自我價值，脫離「金錢羞恥（Money Shame）」的匱乏心理。<br ... ... Daha fazla okuyun

    TL384,38

  • 某天我的衣架就垮了：日常的卸載練習，你不必再過得廉價而馬虎

    ile 李慧林 ...
    Diziler Kitap 202 - 綠蠹魚YLE
    卸下那些壓垮我們的有形及無形重擔，剛剛好的輕巧，讓你的生活更精緻而且自由！▲Aladin、YES 24、教保文庫近百則讀者評價，平均 9.5 分以上▲▲Aladin 散文暢銷榜前二十名▲▲部落格瀏覽量平均每日破萬▲以前的我為了用別人說的好東西來填滿自己的生活，浪費了只有一次的人生。李慧林曾經是購物狂，所有的衣服、鞋子、化妝品，都有她的期許──每天把自己打扮得漂漂亮亮，而且LOOK都要不一樣。直到衣架垮掉的那一天，她才知道自己的生活被過多的物品困住，像那些遭到遺忘的衣物，布滿灰塵。於是決心改走極簡之路，然而盲目跟隨的結果，卻是在清空家中物品的同時，也清掉了她對生活的熱情。李慧林驚覺，如果只是因為羨慕而將他人的說法、生活方式照單全收，終日被這些不是你真心喜歡的事物包圍，最後只會造成束縛自己的壓力，反而不開心。她開始練習「清空」和「填滿」的日常藝術，除了最常見的物品領域，也逐步擴展到空間 ... Daha fazla okuyun

    TL358,41

  • 從加法開始的極簡生活：澀谷直人的富足人生提案:教你輕鬆拋開數位焦慮:從取捨練習找到真正的自由

    手放す練習＿ムダに消耗しない取捨選択

    ile 澀谷直人 ...
    Diziler series SASUGAS
    ★ 斷捨離暢銷書籍《我簡單豐富的生活提案》話題新作 ★★ 日本amazon 4.4顆星好評，超過1500位讀者大力推薦 ★努力，換來的卻只有倦怠？想簡單，卻總是搞得複雜收場？愈希望財富自由，愈覺得綁手綁腳？放下油膩膩的雞湯文，如果不想努力，那就躺平吧！一旦決定不做什麼，錢和時間都自由了。準備好了嗎？日本極簡主義者．澀谷直人的獨到理念即將刷新你的三觀，手把手教你即刻實踐極簡卻富有的生活！＃極簡主義（Minimalist）新生代代表人物＃席捲全日本極簡熱潮的部落客＃22歲創業成功，達成年收10,000,000日圓的目標「有錢的時候，手邊的東西很少，當我家宣告破產時，東西反而增加，而且總是堆得亂七八糟。」今年28歲的作者，原本出身在富裕的投資菁英之家，可是當父親事業受挫、宣告破產之後，家境急轉直下。當時明明住在9... ... Daha fazla okuyun

    TL403,43

  • 五感全開：充滿驚喜和意義的一年

    ile 葛瑞琴．魯賓 ...
    Diziler Kitap 216 - 綠蠹魚Read It
    當我們越依賴身體去生活，就越能感受到這世界提供的無窮樂趣★你知道草莓裡面是什麼顏色嗎？☆加番茄醬和不加的食物哪個比較好吃？★同一段影音開啟聲音和靜音的觀賞體驗有什麼差異？☆焦慮時，你會無意識觸摸哪些東西來安撫自己嗎？★你注意過喜愛的氣味是否跟特定的美好回憶有關？一次結膜炎讓葛瑞琴得知她未來可能喪失習以為常的視力，踏出診間的那一刻，她驚覺自己有多久沒有好好去看、去感受這個世界了？矛盾的是，葛瑞琴並不是渾渾噩噩度日的人。她生活自律，每天閱讀、寫作、與人交流，手上總有形形色色的計畫和目標執行中。可是當她將生活的重心都聚焦在生產力、效率和規劃表時，<... ... Daha fazla okuyun

    TL464,03