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老化 有聲書

如果您喜歡 老化 有聲書，或許您也會喜歡這些熱門精選。
顯示第 1 － 24 個結果，共 825 個
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  • 有聲書

    生活中，選擇留下合適舒服的人

    由 謝雪文（雪兒CHER） ……
    旁白者： 謝雪文（雪兒CHER） ……

    完整版

    1 小時 22 分鐘

    我的任性，自己成全！知名旅人作家雪兒的親聲宣言！此書送給一群跟我有同樣的靈魂，不卑不亢地頑強耍廢，不再逼自己長大變好的人。──雪兒Cher半熟，不熟，原以為40歲老該成熟，結果活的就像20歲般不上不下。以為正值不惑，面對職場、感情跟家庭卻滿肚子牢騷跟疑惑，這本書寫下這牽扯不斷的人際關係，詭譎的職場恩怨，拉扯的兩代之間，以及與內在的衝突。人都在看自己沒有的，去羨慕別人擁有的，卻不知道路途荊棘坎坷，所做的每一分努力隨時都可能化為泡影，越是努力，越是想要放棄。人的迷惘，是一輩子的功課，沮喪跟不安會一再地重複，追求沒有夢想的理想人生，踏實追逐自己認可的生活，就算再壞，日子都會好起來的！給半熟不熟的你：面對自己孤獨也是一種人生的累積，我在適應孤獨的情緒。丟掉，還可以撿回，但一直不丟就沒有空間容納新的美好。面對友情朋友不是老的好，留下不走的才重要，某些生腫瘤的友情，必須即時放下，接續日子才能好過。 …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$360 TWD 目前是 NT$284 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    希望老後的我，看起來還不錯！

    寫給準老人的30篇優老計畫

    由 萬子綾博士, 黃淑君, 楊婷雅, 蔡麗瓊, 楊香容, 鄭惠文0 ……
    旁白者： 萬子綾博士, 黃淑君, 楊婷雅, 蔡麗瓊, 楊香容, 鄭惠文1 ……

    完整版

    5 小時 58 分鐘

    未老先修、初老選修、老後必修沒有人可以永遠年輕讓我們一起啟動「優老計畫」，成為一個自在自愛、人見人愛的質感老人。由6位作者依不同的專業領域及體悟分別親聲朗讀，將退休族必學的30堂優老計畫課，以簡單易懂的說明，提供涵蓋生理、心理、生活、財務、法律、醫療、保險……等全面的超前部署建議。「照顧家人」和「照顧自己」是老天給每個人的考試，只有準備好的人才能考得好成績。衝鋒職場的我們曾經無畏無懼，但當照顧議題來到眼前時，才發現自己有多脆弱，懊惱知道的太少、準備的太少……◎銀髮人數持續增長2025年台灣將進入超高齡社會，每五人就有一人是老人，優老議題將更為重要。◎降低長照壓力學習成為優雅迷人的大人，由長輩自身做起，讓晚輩照護時也能喘息。◎全面含括優老主題從退出職場、與人相處、財務規劃、病後乃至臨終的準備，身心靈全... …… 閱讀更多內容

    曾經是 NT$360 TWD 目前是 NT$284 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Outlive

    The Science and Art of Longevity

    由 Peter Attia MD ……
    旁白者： Peter Attia MD ……

    完整版

    17 小時 7 分鐘

    #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • A groundbreaking manifesto on living better and longer that challenges the conventional medical thinking on aging and reveals a new approach to preventing chronic disease and extending long-term health, from a visionary physician and leading longevity expert“One of the most important books you’ll ever read.”—Steven D. Levitt, New York Times bestselling author of …… 閱讀更多內容

    NT$823 TWD

  • 有聲書

    From Strength to Strength

    Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life

    由 Arthur C. Brooks ……
    旁白者： Arthur C. Brooks ……

    完整版

    5 小時 49 分鐘

    **INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLERThe roadmap for finding purpose, meaning, and success as we age, from bestselling author, Harvard professor, and the Atlantic's happiness columnist Arthur Brooks.**Many of us assume that the more successful we are, the less susceptible we become to the sense of professional and social irrelevance that often accompanies aging. But the truth is, the greater our …… 閱讀更多內容

    NT$576 TWD

  • 有聲書

    The Blue Zones

    Lessons for Living Longer from the People Who've L

    由 Dan Buettner ……
    旁白者： Michael McConnohie ……

    完整版

    7 小時 39 分鐘

    Award-winning author and researcher Dan Buettner has traveled the world to meet the planet's longest-lived people, and learned nine powerful yet simple lessons that could put you on the path to longer life. Where did he find them? In the Blue Zones. Blue Zones are communities where common elements of lifestyle, diet and outlook have led to an amazing quantity - and quality - of life. Dan Buettner …… 閱讀更多內容

    NT$823 TWD

  • 有聲書

    El reto es no envejecer

    Activa la proteína klotho y multiplica tus años de vida

    由 Borja Quiroga ……
    旁白者： Borja Quiroga ……

    完整版

    4 小時 16 分鐘

    EL SECRETO PARA VIVIR MÁS Y MEJOR ESTÁ EN TUS RIÑONES:DESCUBRE KLOTHO, LA PROTEÍNA QUE ALARGA LA VIDA.Alargar la vida no solo consiste en vivir más tiempo: el auténtico reto es conseguir que ese tiempo sea de calidad, que lo vivamos con un cuerpo sano y que responda bien. A fin de cuentas, todos nos estamos muriendo de la misma enfermedad: el envejecimiento. Lo que no sabemos es que la clave para …… 閱讀更多內容

    NT$658 TWD

  • 有聲書

    The Grumpy Old Man Goes On A Cruise Ship

    由 Jeffrey Rittenhouse ……
    旁白者： Zachary Dylan Brown ……

    完整版

    1 小時 38 分鐘

    The Grumpy Old Man Goes On A Cruise ShipA Funny, Clean Comedy About Surviving a Vacation Without Enjoying ItThe Grumpy Old Man does not like cruises.He does not like crowds, schedules, loud announcements, moving furniture, or people who are having fun too early in the day. He prefers solid ground, quiet corners, and knowing exactly where he is standing at all times.Unfortunately, he is now on a …… 閱讀更多內容

    NT$296 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Perfect 40!

    由 Lana Shabdeen ……
    旁白者： Alexandra Bitton-Bailey ……

    完整版

    4 小時 37 分鐘

    Dive Into Your 40th Life Chapter Fully Prepared!There is maturity and wisdom that comes with turning 40. But there is also fear, emotional turbulence, social stress, and many more issues along the ride.So, how can you face them all?Presenting "Perfect 40!" By Lana Shabdeen!Written for millennial women who have just turned or are about to turn 40, this eye-opening self-help book will help you …… 閱讀更多內容

    NT$592 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    How To Die Happy

    Curated wisdom, stories, and utilities, for the art of living

    由 Martin O'Toole ……
    旁白者： Martin O'Toole ……

    完整版

    9 小時 51 分鐘

    How can you achieve long-lasting happiness? Or transform your relationship with fear, death, or grief? What is happiness anyway?“This madman has found a way to weave such wisdom into a tapestry of interconnected insight and understanding. The result is a charming and witty guide to attaining happiness that is both heartfelt and funny.”— Lee Holden, founder of Holden Qi GongExploring themes around …… 閱讀更多內容

    NT$791 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Cannabis medica e l’artrite reumatoide: un mitigatore del dolore

    由 Pharmacology University ……
    旁白者： Victoria Ferullo ……

    完整版

    43 分鐘

    Nel seguente audiolibro potrai imparare e comprendere gli aspetti più rilevanti dell'artrite reumatoide (AR), una malattia autoimmune che può essere trattata con prodotti a base di cannabis.L'artrite reumatoide ( AR) è una malattia infiammatoria cronica, di natura autoimmune, che è generalmente caratterizzata dal fatto che colpisce principalmente le articolazioni, oltre a vari sintomi generali non …… 閱讀更多內容

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  • 有聲書

    فوائد القنب الطبي في الجلوكوما

    由 Pharmacology University ……
    旁白者： Hamid Tagadirte ……

    完整版

    41 分鐘

    الجلوكوما والقنب؟ إذا بدا لك أنه من الجنون أن يكونا مرتبطين ، فهذا الكتاب الصوتي مناسب لك. أولا ، ما هو الجلوكوما؟ …الجلوكوما هو مرض يصيب العين ومن بين عواقبه النهائية فقدان البصر ، عادة ثنائي الجانب. من الناحية الإحصائية ، فهو أحد الأسباب الرئيسية للعمى في جميع أنحاء العالموما علاقتها بالقنب. حسنا،,خلال السبعينيات ، لوحظ أن مستخدمي القنب العاديين لديهم مستويات ضغط داخل العين منخفضة. ارتبط هذا …… 閱讀更多內容

    NT$20 TWD

  • 有聲書

    Dealing With Aging Bundle: 2 in 1 Bundle, Aging Backwards, and Growing Old

    由 Jenna Falls and Charles Maers ……
    旁白者： Todd Studer ……

    完整版

    1 小時 47 分鐘

    Dealing With Aging Bundle: 2 in 1 Bundle, Aging Backwards, and Growing OldAs you age, there are a lot of changes your body and mind undertakes. Growing older also means there are changes to what you need to do to stay healthy too. You have to have regular physical check-ups, dental check-ups, eye exams, maintenance medications and many more. It sounds overwhelming but this is the reality. The …… 閱讀更多內容

    NT$257 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Plötzlicher Pflegefall: Der Notfallplan

    Pflegegrad, Finanzen und Entlassmanagement klären

    由 Floss Deluca ……
    旁白者： Ramona (AI) ……

    完整版

    38 分鐘

    Ein Anruf genügt oft, und das Leben steht Kopf: Ein Sturz oder eine plötzliche Erkrankung machen die eigenen Eltern von heute auf morgen pflegebedürftig. In dieser Notsituation plötzlicher Pflegefall fühlen sich Angehörige oft überfordert und hilflos. Doch genau hier setzt dieser unverzichtbare Hörbuch-Ratgeber an. Er dient als Ihr persönlicher Notfallplan und navigiert Sie sicher durch den …… 閱讀更多內容

    NT$274 TWD

  • 有聲書

    Stressfrei im Job: Resilienz in 30 Tagen

    Gelassen bleiben, Stress meistern und innere Stärke aufbauen

    由 Mario Schneider ……
    旁白者： Gacrux (AI) ……

    完整版

    1 小時 10 分鐘

    Fühlen Sie sich gestresst im Job? Dieses Hörbuch bietet Ihnen in nur 30 Tagen bewährte Resilienz-Methoden, um Arbeitsstress zu bewältigen und gezielte Burnout-Prävention zu betreiben. Entwickeln Sie innere Stärke im Beruf, trainieren Sie Resilienz und erlangen Sie mentale Stärke im Job. Werden Sie gelassen im Büro, stärken Sie Ihre emotionale Stabilität und verbessern Sie Ihre Work-Life-Balance. …… 閱讀更多內容

    NT$293 TWD

  • 有聲書

    Second Wind Athlete, The

    Unlocking the Athlete Within, No Matter Your Age

    由 Edward Hughes ……
    旁白者： Tariq Mansour ……

    完整版

    1 小時 37 分鐘

    Ignite Your Inner Athlete: Redefining Performance and Potential, Regardless of AgeChallenge the notion that age is a barrier to physical prowess. The Second Wind Athlete asserts that it's never too late to unleash the athlete within, offering a refreshing perspective on aging and fitness.The first chapter delves into the psychological transformation needed to become a Second Wind Athlete, …… 閱讀更多內容

    NT$163 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    A Better Second Half

    Dial Back Your Age to Live a Longer, Healthier, Happier Life. The Number 1 Sunday Times bestseller

    由 Liz Earle ……
    旁白者： Liz Earle ……

    完整版

    10 小時 27 分鐘

    'This book is a godsend! Full of warm, wise advice that really works.' Lorraine Kelly'Such a treasure trove of life friendly tips' Melissa Hemsley'Liz is a real inspiration - we can all learn so much from her personal journey to optimise our health as we age' Dr Louise Newson'Liz's passion for wellbeing and her natural ability to make learnings into relatable, practial tips makes this book an …… 閱讀更多內容

    NT$1,054 TWD

  • 有聲書

    Longevidad y secretos sorprendentes

    Prepárate para la Longevidad: descubre secretos cautivadores para tu bienestar

    由 Rodolfo Penthallow ……
    旁白者： Carlos Hernandez ……

    完整版

    2 小時 2 分鐘

    ¿Deseas mejorar tu vida y obtener conocimientos sobre cómo vivir más tiempo con sabiduría?¿Buscas una guía completa llena de información esencial sobre longevidad? ¡Tu búsqueda termina aquí!Este audiolibro sirve como tu compañero definitivo para profundizar tu conocimiento, aplicar habilidades prácticas y participar en ejercicios perspicaces. Con esta guía, estás preparado para el éxito.Nuestro …… 閱讀更多內容

    NT$243 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Stille Geburt - Mein Sternenkind, mein Weg

    Trauerbegleitung für Eltern. Erinnerung & Heilung finden.

    由 Ilka Buescher ……
    旁白者： Charon (AI) ……

    完整版

    2 小時 1 分鐘

    "Stille Geburt: Mein Sternenkind, mein Weg" bietet einfühlsame Trauerbegleitung für Eltern, die den unermesslichen Sternenkind Verlust erleben. Finden Sie Trost und Orientierung nach einer Fehlgeburt oder Totgeburt. Dieses Hörbuch ist eine wertvolle Trauerhilfe für Familien, die Sie bei der Trauerbewältigung und dem Abschied nehmen von Ihrem Kind unterstützt. Es leitet Sie an, eine liebevolle …… 閱讀更多內容

    NT$196 TWD

  • 有聲書

    Welcome to Wherever We Are

    A Memoir of Family, Caregiving, and Redemption

    由 Deborah J. Cohan ……
    旁白者： Coleen Marlo ……

    完整版

    7 小時 19 分鐘

    Welcome to Wherever We Are is a meditation on what we hold onto, what we let go of, how we remember others, and ultimately how we're remembered. Deborah Cohan shares her story of caring for her father, a man who was simultaneously loud, gentle, loving, and cruel and whose brilliant career as an advertising executive included creating slogans like "Hey, how 'bout a nice Hawaiian punch?" Wrestling …… 閱讀更多內容

    NT$658 TWD

  • 有聲書

    Through the Dark Wood

    Finding Meaning in the Second Half of Life

    由 James Hollis, PhD ……
    旁白者： James Hollis, PhD ……

    完整版

    7 小時 25 分鐘

    Have you ever looked at your career, your relationships, or your role in life and wondered, “Is this why I’m really here?” If so, then you are ready for your “midlife crisis”—the pivotal time when you have the opportunity to become the person your soul seeks to be.“When the illusions of our youth begin to crumble,” explains James Hollis, “we reach a turning point that the poet Dante called the …… 閱讀更多內容

    NT$1,647 TWD

  • 有聲書

    The Longevity Solution

    21 days to health, strength & vitality

    由 Kate Rowe-Ham ……
    旁白者： Kate Rowe-Ham ……

    完整版

    6 小時 53 分鐘

    The Longevity Solution is an empowering guide from inspirational fitness expert and author of Owning Your Menopause, Kate Rowe-Ham, designed to help you build sustainable habits that support a longer, stronger and more fulfilling life - starting now.In a world obsessed with quick fixes and fad trends, this book offers something different: a science-backed, habit-focused framework rooted in real …… 閱讀更多內容

    NT$1,054 TWD

  • 有聲書

    Hotwired

    How the Hidden Power of Heat Makes Us Stronger from the Bestselling co-author of Outlive

    由 Bill Gifford ……
    旁白者： Chris Andrew Ciulla ……

    完整版

    9 小時 10 分鐘

    **Brought to you by Penguin.Humans were born to sweat – and sweating makes us stronger.**In Hotwired, bestselling co-author of Outlive and science editor Bill Gifford explores how heat can improve our performance and our health. Combining cutting-edge science, personal discovery and practical insights, Gifford reveals how humans evolved to excel in hot conditions – and how we’ve lost touch with …… 閱讀更多內容

    NT$600 TWD

  • 有聲書

    Happily Ever Older

    Revolutionary Approaches to Long-Term Care

    由 Moira Welsh ……
    旁白者： Moira Welsh ……

    完整版

    8 小時 55 分鐘

    While Being Mortal (Atul Gawande) helped us understand disease and death, and Successful Aging (Daniel J. Levitin) showed us older years can be a time of joy and resilience, Happily Ever Older reveals how the right living arrangements can create a vibrancy that defies age or ability.Reporter Moira Welsh has spent years investigating retirement homes and long-term care facilities and wants to tell …… 閱讀更多內容

    NT$757 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Cracking the Menopause

    While Keeping Yourself Together

    由 Mariella Frostrup ……
    旁白者： Mariella Frostrup, Alice Smellie ……

    完整版

    9 小時 44 分鐘

    **'Essential reading for everyone' – Marian KeyesThis enlightening audiobook is passionately narrated by the authors, Mariella Frostrup with Alice Smellie.It’s time for us to start talking about the menopause. Cracking the Menopause, from straight-talking broadcaster Mariella Frostrup and health journalist Alice Smellie, has all the information you need, delivered with characteristic wry humour.* …… 閱讀更多內容

    NT$557 TWD