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Why Am I Like This?

Break Your Relationship Patterns and Create the Life You Want

由 Sabrina Zohar ……

旁白者： Sabrina Zohar, Ramani Durvasula PhD ……

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7 小時 34 分鐘

From the popular dating and relationship coach and host of The Sabrina Zohar Show comes a no-BS roadmap to rewriting the patterns that are hijacking your love life—so you can finally create the love you deserve.Why does one text send me spiraling for days? Why do I apologize even when it's not my fault? Why do I need everyone to like me?Why am I like this?If this sounds like you, you’re not alone …… 閱讀更多內容

NT$730 TWD

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Never Split the Difference

Negotiating as if Your Life Depended on It

由 Chris Voss, Tahl Raz ……

旁白者： Michael Kramer ……

完整版

8 小時 7 分鐘

**THE HUGE INTERNATIONAL BESTSELLERA former FBI hostage negotiator offers a new, field-tested approach to negotiating - effective in any situation.**After a stint policing the rough streets of Kansas City, Missouri, Chris Voss joined the FBI, where his career as a kidnapping negotiator brought him face-to-face with bank robbers, gang leaders and terrorists. Never Split the Difference takes you …… 閱讀更多內容

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The Culture Map

Breaking Through the Invisible Boundaries of Global Business

由 Erin Meyer ……

完整版

7 小時 42 分鐘

An international business expert helps you understand and navigate cultural differences in this "brilliant guide to what all business leaders need to know right now" (Marshall Goldsmith, author of the New York Times and global bestseller What Got You Here Won't Get You There)When it comes to communication styles, Americans precede anything negative with three nice comments; French, Dutch, Israelis …… 閱讀更多內容

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Why Won't You Apologize?

Healing Big Betrayals and Everyday Hurts

由 Harriet Lerner, PhD ……

旁白者： Cassandra Campbell ……

完整版

4 小時 36 分鐘

**“If you want to know why Harriet Lerner is one of my great heroes, Why Won’t You Apologize? is the answer. This book is a game changer.” —Brené Brown, PhD, LMSW, author of the #1 New York Times bestseller Rising Strong“Harriet Lerner is one hell of a wise woman. She draws you in with deft and engaging prose and then changes your life with her rigorous intelligence and her deeply human advice. I …… 閱讀更多內容

NT$596 TWD

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Running On Empty

Overcome Your Childhood Emotional Neglect

由 Jonice Webb, Ph.D ……

旁白者： Karen White ……

完整版

7 小時 46 分鐘

Do you sometimes feel as if you're just going through the motions in life? Are you good at looking and acting as if you're fine, but secretly feel lonely and disconnected? If so, you are not alone. The world is full of people who have an innate sense that something is wrong with them. Who feel they live on the outside looking in, but have no explanation for their feeling and no way to put it into …… 閱讀更多內容

NT$696 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

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Disentangling from Emotionally Immature People

Avoid Emotional Traps, Stand Up for Your Self, and Transform Your Relationships as an Adult Child of Emotionally Immature Parents

由 Lindsay C. Gibson, PsyD ……

旁白者： Rachel Perry ……

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9 小時 23 分鐘

If you grew up with an emotionally immature, unavailable, or selfish parent, you may recall your childhood as a time when your emotional needs were not met or dismissed—and you may have lingering feelings of anger, loneliness, betrayal, and abandonment. As an adult, you have fought hard to establish your own sense of self, and heal the wounds caused by your upbringing.But what about other …… 閱讀更多內容

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Autistic's Guide to Self-Discovery, The

Flourishing as a Neurodivergent Adult

由 Sol Smith ……

旁白者： Sol Smith ……

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6 小時 3 分鐘

Live Authentically and Function Effectively in All Areas of Your LifeIn this first-of-its-kind book, Sol Smith combines current research, his personal experience as a late-diagnosed autistic adult, and lessons learned as an educator to show how you can transcend common mischaracterizations, overcome shame, and gain the skills to flourish. Sol knows that neurodivergent people often feel that …… 閱讀更多內容

NT$827 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

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Adult Children of Emotionally Immature Parents

How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents

由 Lindsay C. Gibson, PsyD ……

旁白者： Marguerite Gavin ……

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6 小時 50 分鐘

In this breakthrough book, clinical psychologist Lindsay Gibson exposes the destructive nature of parents who are emotionally immature or unavailable. You will see how these parents create a sense of neglect, and discover ways to heal from the pain and confusion caused by your childhood. By freeing yourself from your parents' emotional immaturity, you can recover your true nature, control how you …… 閱讀更多內容

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Living Beyond Distractions

由 Gary M. Douglas, Dr. Dain Heer ……

旁白者： Timothy French ……

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5 小時 17 分鐘

Is now the time to stop being distracted from creating the future you truly desire? Is now the time to be totally present and start living? Is now the time to change the way you function and to discover an ease of being you’ve never imagined possible?When you find yourself in a situation that you don’t seem to be able to change, you may be stuck in a distractor implant. A distractor implant is …… 閱讀更多內容

NT$381 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

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The Alter Ego Effect

The Power of Secret Identities to Transform Your Life

由 Todd Herman ……

旁白者： Todd Herman ……

完整版

7 小時 2 分鐘

A top performance expert reveals the secret behind many top athletes and executives: creating a heroic alter ego to activate when the chips are down.There’s only one person in the way of you untapping your potential: You. There’s also one person who can move you out of the way so you can perform at your peak.That person is already inside you. You just need to unlock them. This other part of you is …… 閱讀更多內容

NT$796 TWD

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Anchored, Aligned, Accountable

A Framework for Transcending Bullsh*t and Transforming Our Lives and Work

由 Aiko Bethea ……

旁白者： Aiko Bethea ……

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9 小時 3 分鐘

**Brought to you by Penguin.A bold framework for successfully navigating complicated interactions at work, at home and in all of our relationships –** by one of the first leadership coaches to infuse her work with an equity lens and create spaces for connection that require both accountability and generosity.What if the very moments that feel like setbacks could become openings for transformation …… 閱讀更多內容

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Why Am I Like This?

Break Your Relationship Patterns and Create The Life You Want

由 Sabrina Zohar ……

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7 小時 34 分鐘

Break toxic relational patterns, understand your attachment style, and build healthier relationships with this no-nonsense guide to love, self-worth and emotional healing.> If you keep falling into the same patterns – dating the same type, overthinking texts, shrinking yourself in life, settling for crumbs – and wondering, Why am I like this?, you’re not alone. This book is for you.You are not …… 閱讀更多內容

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Lo que quieren las mujeres: La ciencia contrastada de la atracción, el amor y las relaciones duraderas

由 Daniela Villegas ……

旁白者： Daniela Villegas ……

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Desentraña los verdaderos códigos de la atracción y construye relaciones sanas basadas en la ciencia, no en mitos. Ya sea que estés navegando por el mundo de las citas o buscando reavivar la intimidad en tu pareja actual, esta guía práctica y reflexiva te brinda absoluta claridad. Olvídate de los manuales de manipulación; aquí encontrarás empatía y evidencia psicológica para interactuar de forma …… 閱讀更多內容

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Las 48 leyes del poder explicadas: Aplicaciones actuales

由 Ricardo Rojas ……

旁白者： Ricardo Rojas ……

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2 小時 19 分鐘

Domina la estrategia corporativa y navega las dinámicas de poder actuales para avanzar sin perder tu integridad. Si te enfrentas a complejas políticas de oficina o buscas consolidar tu liderazgo, este enfoque pragmático te devolverá el control. Aprende a proteger tus límites personales y a moverte con astucia analítica en entornos altamente competitivos.Lejos de promover tácticas oscuras, esta …… 閱讀更多內容

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不安型愛着のあなたと回避型のパートナー：追いかけるのをやめて、対話を始める

由芹沢小羽 ……

旁白者：芹沢小羽 ……

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2 小時 18 分鐘

愛する人との間に生まれる「追う・逃げる」の苦しいループを断ち切り、不安型愛着と回避型パートナーの間に穏やかな関係改善をもたらす実践的なアプローチをお届けします。パートナーとのすれ違いに悩み、つい相手を追い詰めてしまう自己嫌悪の夜や、距離を置かれて孤独を感じる瞬間に優しく寄り添い、傷ついた心を安全な場所へと導きます。愛着の傾向をレッテルとして扱うのではなく、過去の経験から身についた「反応のパターン」として丁寧にひも解き、誰も責めない新しい対話の形を提案します。通勤電車の中や夜のリラックスタイムに耳を傾けるだけで、自分自身の内側で起きている感情の波を穏やかに観察し、言葉にするためのシンプルなステップが自然と身につくはずです。本書で見つかること:不安から追いかける反応と、圧迫感から距離を取る反応が引き起こす悪循環ループの仕組みと解きほぐし方。相手を変えようとする前に …… 閱讀更多內容

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有聲書

有聲書

男性のための恋愛アドバイス：実証された科学的知見から女性が求めるものを知り、コミュニケーションを極め、心のつながりを築く

由大久保昴 ……

旁白者：大久保昴 ……

完整版

2 小時 15 分鐘

すれ違いや期待のズレという恋愛のジレンマを打ち破り、最新の恋愛心理学と実践的なコミュニケーション術を駆使して、愛する人との間に揺るぎない安心感と深い心のつながりを築き上げます。通勤中や夜の一人の静かな時間に自己成長を望むすべての人へ、穏やかで現実的な希望の光を灯すアプローチです。単なる小手先のテクニックではなく、科学的根拠に基づいた真の理解への扉を力強く開きます。パートナーとの些細な意見の衝突や、なぜか上手くいかない会話の裏に隠された心理的なメカニズムを鮮やかに解き明かします。相手の価値観を深く尊重し、あなた自身の気持ちを素直に伝えるための具体的なステップを踏むことで、関係性の不安は温かい安全基地へと確実に変わっていくでしょう。本書で見つかること:• 心理学研究に基づいた、女性が本当に求めている「安心感」と「安全基地」のメカニズム• 統計的な傾向と目の前の彼女の個性を混同せず …… 閱讀更多內容

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動機づけ面接：相手が自分の「変わる理由」を見つけるための質問

由三井美優 ……

旁白者：三井美優 ……

完整版

2 小時 1 分鐘

正論で説き伏せるのではなく、相手の内なる行動変容の動機を自然に引き出す、共感と対話に満ちた新しいコミュニケーションの形がここにあります。大切な人の背中を押したいと願うあまり、つい言葉が押し付けになってしまい、もどかしい思いを抱えていませんか。通勤の移動時間や静かな夜のリラックスタイムに耳を傾けるだけで、相手の心に深く寄り添い、自発的な一歩を促す対話のスキルがあなたの中に育まれていきます。人が抱える「変わりたい」と「変わりたくない」という複雑な心の葛藤。その迷いを否定せずに優しく包み込むことで、頑なだった相手の心は少しずつ解きほぐされていきます。明日からの家族や同僚、クライエントとの対話が、温かく実りある時間へと劇的に変わる、魔法のような質問の力を体感してください。本書で見つかること:「変わりたい」と「変わりたくない」という相反する感情に静かに寄り添う、深い共感的理解のステップ …… 閱讀更多內容

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有聲書

有聲書

自己愛の強い人から自分を守る：行動パターンを理解し、境界線を守る力をつけ、関係を続けるか離れるかを選ぶ

由海老名幸子 ……

旁白者：海老名幸子 ……

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2 小時 7 分鐘

自己愛の強い人の身勝手な振る舞いにすり減らされ、自分を責め続ける有害な関係性のループから抜け出し、あなた自身の心を守るための強固な境界線を今すぐ築き上げましょう。日々の生活の中で感じる息苦しさや、理由のわからない深い罪悪感は、決してあなたの弱さからくるものではありません。通勤の移動中や、夜の静かなセルフケアの時間に耳を傾けることで、傷ついた心を優しく癒やし、絡み合った状況を客観的に見つめ直すための確かな視点が得られます。相手を変えようと期待しては裏切られる苦しみから解放され、あなたがどこまでを受け入れ、何に対して毅然と線を引くべきか、その明確な基準を行動レベルで設定していきます。関係を継続するための現実的なルール作りから、安全に距離を置くための具体的なステップまで、あなたの繊細な感情と決断を全力で肯定しサポートします。もはや、相手に合わせた無意味な我慢という名の自己犠牲を続ける必要はありません …… 閱讀更多內容

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有聲書

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昨日の「はい」は変えられる：相手を尊重しながら約束を見直す話し合い方

由小林里奈 ……

旁白者：小林里奈 ……

完整版

2 小時 18 分鐘

一度引き受けてしまった重荷に押しつぶされそうなあなたへ、自己犠牲を手放し、相手との健全な人間関係を保ちながら約束を再交渉するアサーティブなコミュニケーション術をお届けします。通勤電車の中でスケジュール帳を開き、後悔や罪悪感に苛まれている心を、この穏やかで共感的な音声ガイドがそっと解きほぐします。断れずに無理な要求を抱え込んでしまう気遣い屋のあなたが、自分を責めることも相手を悪者にすることもなく、誠実に事情の変化を伝えるための具体的なステップを紐解いていきます。夜のリラックスタイムや静かな一人時間に耳を傾けるだけで、「言ってしまったから仕方ない」という諦めの感情が、前向きな話し合いへと向かう静かな勇気へと変わるのを感じるはずです。本書で見つかること:• 感情のぶつかり合いを未然に防ぎ、自分の事情や価値観を冷静に整理するための内観ワーク。• 相手への敬意を失わずに「話し合いの土台」を構築し …… 閱讀更多內容

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気が引けてミュートにできないチャット：相手への罪悪感なしに引くデジタルの境界線

由長野梓 ……

旁白者：長野梓 ……

完整版

2 小時 7 分鐘

絶え間ない通知音に消耗しながらも、既読スルーやミュートが相手を拒絶しているようで罪悪感から抜け出せないあなたへ、心を守るためのデジタルの境界線を築く実践的なメソッドを提供します。仕事もプライベートも手のひらに集約され、常に誰かと繋がっている状態に息苦しさを感じていませんか。通勤中や就寝前の静かな時間に耳を傾ければ、他人の期待に縛られていた心がふっと軽くなるのを感じるはずです。なぜ私たちは即レスを求め合い、返信が遅れるだけで見捨てられるような恐れを抱いてしまうのか、その背後にある繊細な心理を丁寧に解き明かします。グループチャットの同調圧力に悩み、人間関係のストレスを抱える心を優しく解きほぐしながら、自分の時間を取り戻す具体的なアクションへとあなたを導きます。自分を優先することが結果的に相手への誠実さに繋がるという、前向きでエンパワーメントに満ちた体験が待っています。本書で見つかること …… 閱讀更多內容

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親しさは無理のないペースで：出会ったその日に自分のことを話しすぎずに信頼を築く

由三浦涼香 ……

旁白者：三浦涼香 ……

完整版

1 小時 58 分鐘

初対面で無理に自己開示をして後悔する夜を終わらせ、穏やかなコミュニケーションで本物の信頼関係を育むための実践的なアプローチをお届けします。新しい環境に飛び込んだ通勤電車の中や、会話の余韻で心がざわつく一人きりの夜に、優しく寄り添いながら前を向かせてくれる安心感に満ちたガイドです。焦って距離を詰めようとする心の揺れを静め、心地よい境界線を保ちながら絆を深めるための実践的なヒントが詰まっています。話す量と心の距離は必ずしも比例しません。自分のペースを守りながら日々のささやかなやり取りや連絡の頻度を整えることで、劇的な告白に頼らなくても揺るぎない絆は確実に芽生えます。相手への思いやりと同じくらい自分自身を大切にし、無理のない関わり方の質を劇的に高めるための、静かでありながら力強いメソッドをあなたに手渡します。本書で見つかること:心の距離と情報量を切り離し、お互いの境界線を尊重しながら安心できる関係の土台を作る思考法 …… 閱讀更多內容

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Come capire il comportamento umano: Evita i fraintendimenti prima che nascano e dai vita a conversazioni più produttive

由 Alessia Corrao ……

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2 小時 13 分鐘

Decodifica la psicologia del comportamento umano per azzerare i conflitti e padroneggiare la comunicazione efficace. Troppe relazioni personali e professionali naufragano a causa di silenzi fraintesi, film mentali e reazioni istintive dettate dalla tensione. Questo percorso pratico e illuminante trasforma le tue interazioni quotidiane, aiutandoti a leggere le reali motivazioni dietro le parole …… 閱讀更多內容

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Relazioni emotivamente sane: 13 pratiche per costruire legami sinceri, porre limiti con saggezza e crescere spiritualmente

由 Santina Mura ……

旁白者： Santina Mura ……

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2 小時 18 分鐘

Impara a tracciare confini sani e trasforma i conflitti in crescita personale attraverso l'intelligenza emotiva. Se ti senti prosciugato dalle aspettative altrui, questo viaggio introspettivo ti offre uno spazio sicuro per ricaricarti e guarire. È l'ascolto riflessivo ideale durante i tuoi spostamenti quotidiani per ritrovare equilibrio e riconnetterti con la tua vera essenza.Troppo spesso …… 閱讀更多內容

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Comunicazione nonviolenta: La guida completa ai bisogni, ai confini personali e alla risoluzione pacifica dei conflitti

由 Natalia Cerquetti ……

旁白者： Natalia Cerquetti ……

完整版

2 小時 10 分鐘

Trasforma l'ansia relazionale in ascolto empatico e risolvi i conflitti senza esplodere o reprimere le tue emozioni. Se ti ritrovi bloccato in discussioni estenuanti o tendi al silenzio per quieto vivere, questo approccio costruttivo offre una via d'uscita pratica. Impara a navigare lo stress quotidiano e i disaccordi con maggiore assertività, lucidità mentale e calma interiore.Costruire relazioni …… 閱讀更多內容

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