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顯示第 124 個結果,共 216
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  • 有聲書

    Skincare Hoax

    Fayne L. Frey ……
    旁白者: Ann Richardson ……

    完整版

    4 小時 53 分鐘

    We all want to have young and healthy skin, yet the beauty industry is so mixed in its messages that most consumers have no way to tell which skincare products are helpful and which claims are pure hype. In this book, skincare expert Dr. Fayne Frey explores the “essential” product categories that are entirely unnecessary, exposes how many well-known skincare ingredients have no scientific basis, …… 閱讀更多內容

    NT$828 TWD

  • 有聲書

    The Health Fix

    Transform your Health in 8 Weeks

    Dr Dr Ayan Panja ……
    旁白者: Dr Dr Ayan Panja ……

    完整版

    5 小時 1 分鐘

    'The only health manual you will ever need' - Dr Rangan ChatterjeeStarting with the experience of his own illness, Dr Ayan Panja, NHS GP and lifestyle medicine expert, brings a unique personalised framework to tailor targeted lifestyle-based interventions to you, with his groundbreaking new book THE HEALTH FIX.Unlike many approaches to health and wellbeing, THE HEAL... …… 閱讀更多內容

    NT$928 TWD

  • 有聲書

    Perfect Balance

    Dr. Robert Greene's Breakthrough Program for Finding the Lifelong Hormonal Health You Deserve

    旁白者: Robert A. Greene M.D. ……

    濃縮版

    5 小時 1 分鐘

    In this breakthrough book, world-renowned hormone specialist Dr. Robert Greene explores the connection between two of the least understood—and yet most important—physiological factors: hormones and the brain. In Perfect Balance, Dr. Greene presents a comprehensive program for reaching hormonal balance, including how to:•craft a personalized hormone therapy program that’s unique to your body and …… 閱讀更多內容

    NT$456 TWD

  • 有聲書

    Fitness Rules That Are Wrong

    Trevor Clinger ……
    旁白者: K. Zens ……

    完整版

    9 分鐘

    My clients often inquire about the reasons behind specific exercises, and sometimes, the simplest answer is 'because it works.' In this concise guide, I outline tailored workout routines designed to achieve your fitness goals effectively. Emphasizing proper technique and appropriate weights, I underscore the importance of correct execution for success. Addressing common misconceptions in …… 閱讀更多內容

    NT$34 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Sex

    Henry Stanton ……
    旁白者: Matt Montanez ……

    完整版

    1 小時 25 分鐘

    The avoided subjects discussed in this audiobook are intended as a frank and direct guide to human sexual behaviour and relationships. It is partly a self-help book, partly an attempt to educate about relations, sex and reproduction in a way suitable for any age. …… 閱讀更多內容

    NT$132 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Weiße Kittel - Schwarze Magie

    旁白者: Henrik van Ypsilon ……

    濃縮版

    1 小時 35 分鐘

    Zuckertabletten, Röntgenbilder oder einfach nur der weiße Kittel von Arzt und Apotheker können uns gesund aber auch krank machen – wenn wir nur an die entsprechende Wirkung glauben. Unmöglich? Im Gegenteil! Ein Großteil aller Wirkungen beruht auf genau diesem Effekt. Eine Scheintablette ohne Wirkstoff, die von einem überzeugenden Arzt oder Apotheker gegeben wird, kann wirksamer sein als ein …… 閱讀更多內容

    NT$630 TWD

  • 有聲書

    Spontaneous Healing

    How to Discover and Enhance Your Body's Natural Ability to Maintain and Heal Itself

    Andrew Weil ……
    旁白者: Dennis Kleinman ……

    完整版

    11 小時

    Drawing on fascinating case histories from his own practice as well as medical techniques he has observed in his travels around the world, Dr. Weil shows how the mechanisms of self-diagnosis and self-regeneration have worked to resolve life-threatening diseases, severe trauma, and chronic pain. But spontaneous healing is also the essential element in the maintenance of our basic daily health. The …… 閱讀更多內容

    NT$1,160 TWD

  • 有聲書

    Schöne Aussichten auf die besten Jahre (Ungekürzt)

    Margot Käßmann ……
    旁白者: Margot Käßmann ……

    完整版

    5 小時 19 分鐘

    Gelassen und voller Zuversicht älter werden - dieser Wunsch wird spätestens ab Mitte 50 immer größer. Das weiß auch Margot Käßmann. In ihrem neuen Lebens-Ratgeber beschreibt die Bestseller-Autorin sehr persönlich den Start in die besten Jahre: Worauf kann man sich freuen? Welche Schwierigkeiten gilt es zu meistern? Was trägt im Leben? Ein Buch, das Lust macht, die Lebensphase ab Mitte fünfzig …… 閱讀更多內容

    NT$630 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Skandinavische Meditation und Entspannung, # 6: Anspannung und Entspannung (Ungekürzt)

    Trine Holt Arnsberg ……
    旁白者: Jutta Seifert ……
    系列 有聲書 6 - Skandinavische Meditation und Entspannung

    完整版

    18 分鐘

    Entspannung durch Anspannung - Meditationsübung von Dänemarks bestem Meditationscoach! Diese Entspannungsübung hilft den Muskeln sich zu entspannen und das Nervensystem zur Ruhe zu bringen. Besonders ideal ist diese 20-minütige Übung für alle die, die Probleme mit dem Einschlafen haben. Nutzen Sie die Einschlafzeit für diese Entspannungsübung und lernen Sie wie Anspannung zu Entspannung werden …… 閱讀更多內容

    NT$190 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Guide To Health Mohandas K. Gandhi

    Mohandas K. Gandhi ……
    旁白者: Jagannatha Dasa ……

    完整版

    55 分鐘

    "I will not let anyone walk through my mind with their dirty feet. Nobody can hurt me without my permission. Happiness is when what you think, what you say, and what you do when are in harmony.” MAHATMA GANDHIThe great Mahatma Gandhi, an ambitious attorney turned simple orthodox Hindu holy man single-handedly invented the philosophy of non violent non cooperation which successfully dislodged the …… 閱讀更多內容

    NT$289 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Wenn der Lauf stimmt!

    Kleine Biker-Bibel fürs Ich-Bike

    Felix Mühlberg ……

    完整版

    1 小時 51 分鐘

    Wenn der Lauf stimmt ist eine kleine Biker-Bibel fürs Ich-Bike: ein Hörbuch über Pflege, Erhalt und gute Abstimmung des wichtigsten Fahrzeugs in deinem Leben. Aus der Sprache der Motorradpflege entsteht ein ungewohnter Blick auf Körper, Seele und Geist. Was wir tanken, wie wir mit Verschleiß umgehen, ob wir rechtzeitig nach dem Ölstand schauen, den Lack pflegen, die Batterie laden und auf …… 閱讀更多內容

    NT$130 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation (Ungekürzt)

    Trine Holt Arnsberg ……
    旁白者: Jutta Seifert ……
    系列 有聲書 3 - Zeichenmeditation

    完整版

    14 分鐘

    Schritt für Schritt Meditieren lernen, für mehr Energie, Glück und innere Ruhe. Die Labelsmeditiation lenkt die Gedanken zunächst auf alles, was Ihnen in den Sinn kommt: Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen, um sich dann anschließend wieder voll und ganz auf die Atmung zu konzentrieren. Die Meditationsübung dauert ca. 15 Minuten. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und …… 閱讀更多內容

    NT$190 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Method, The

    D.S. Pais ……
    旁白者: D.S. Pais ……

    完整版

    1 小時 50 分鐘

    About the BookThis is a Self Help Book which contains the 12 rules of life and influences success habits; time management and goal setting skills which you may already be using and The METHOD helps materialize your New Year Resolutions. Its mind blowing and the transformation takes place like a journey within your mind and you feel a complete dimensional shift towards one dream that will become …… 閱讀更多內容

    NT$117 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Doctor, I've Found a Lump

    The Pioneering Story of Breast Cancer Medicine and the Patients Who Inspired It

    Ian E. Smith ……
    旁白者: David Rintoul ……

    完整版

    8 小時 38 分鐘

    ‘Written with great humanity, warmth and vast medical knowledge – Ian is the man you want in your corner if you or anyone you love finds themselves navigating the scary terrain of breast cancer’ – EMMA BARNETT, broadcaster and journalist'Invaluable for anyone experiencing breast cancer or supporting someone through it. I wish I'd had a copy when I was facing a double mastectomy. It's like an …… 閱讀更多內容

    NT$593 TWD

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  • 有聲書

    Expecting 411, 5th Edition

    The Insider's Guide to Pregnancy and Childbirth

    旁白者: Katie Koster ……

    完整版

    33 小時 4 分鐘

    The smart, reassuring guide to pregnancy with expert-backed advice informed by the real world, from a leading OB/GYN and a pediatricianCongratulations, you’re having a baby! From the moment you see the positive test result, your world has changed. Alongside the excitement, you might feel daunted by the journey ahead. What should I be eating? What’s going on down there? Wait, how many tests do I …… 閱讀更多內容

    NT$1,161 TWD

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  • 有聲書

    Skin Revolution

    The Ultimate Guide to Beautiful and Healthy Skin of Colour

    Dr Vanita Rattan ……
    旁白者: Dr Vanita Rattan ……

    完整版

    6 小時 45 分鐘

    Skin Revolution is where skincare meets science and self-love – to empower you to look good, feel great, and glow in your melanin-rich skin.‘I wish I had advice like this growing up – an incredible guide for people of colour everywhere!’KAUSHAL, Make-up Artist, YouTuber and EntrepreneurCaring for your skin is personal, but with hundreds of new products coming to market every year, how can you …… 閱讀更多內容

    NT$593 TWD

  • 有聲書

    Geistig fit bis ins hohe Alter - Ernährung, Sport und Gehirnjogging

    Mit wissenschaftlichem Gedächtnistraining das Gehirn auf Trab halten und Demenz vorbeugen | Mit Gedächtnisübungen und Trainingsplan

    旁白者: Aaron Herbst ……

    完整版

    5 小時 31 分鐘

    Fit im Kopf – das bewährte Trainingsprogramm für ein starkes Gedächtnis bis ins hohe AlterWer sich geistig fordert, bleibt länger unabhängig. Dieses praxisorientierte Handbuch kombiniert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Übungen, um die geistige Fitness aktiv zu fördern und Demenz vorzubeugen. Europas führender Neurologe und Gedächtnisforscher Prof. Dr. Emrah Düzel gibt …… 閱讀更多內容

    NT$730 TWD

  • 有聲書

    Covid Safety Handbook, The

    Staying Safe In An Unsafe World

    Violet Blue ……
    旁白者: Keira Grace ……

    完整版

    5 小時 53 分鐘

    Covid is "over," right? If only that were true.Thousands of studies now show in the clearest of terms that Covid's initial infection is just the tip of the iceberg. Yet confusion, misinformation, disinformation, and resistance toward prevention clouds nearly every aspect of this preventable disease.Even if your situation feels impossible there are ways to safely, easily, and even discreetly reduce …… 閱讀更多內容

    NT$562 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Men’s Private Parts

    A Pocket Reference to Prostate, Urologic, and Sexual Health

    旁白者: Simon Vance ……

    完整版

    3 小時 22 分鐘

    This is an essential guide for men’s most pressing health questions that no man—or woman who lives with him—should be without.Dr. James H. Gilbaugh, Jr., a board-certified urologist and fellow of the American College of Surgeons with twenty-five years of clinical practice, presents the latest medical information for men in a straightforward, friendly, and accessible style. In addition to putting …… 閱讀更多內容

    NT$396 TWD

  • 有聲書

    Soap and Water & Common Sense

    The definitive guide to viruses, bacteria, parasites and disease

    Dr. Bonnie Henry ……
    旁白者: Dawn Harvey ……

    完整版

    8 小時 9 分鐘

    The definitive guide to fighting coronaviruses, colds, flus, pandemics, and deadly diseases, from one of North America’s leading public health authorities, now updated with a new introduction on protecting yourself and others from COVID-19.Dr. Bonnie Henry, a leading epidemiologist (microbe hunter) and public health doctor at the forefront of the fight against the worldwide COVID-19 coronavirus …… 閱讀更多內容

    NT$498 TWD

  • 有聲書

    Personal and Family Survival

    Civil Defense Adult Education Course

    完整版

    4 小時 24 分鐘

    How your family can survive a nuclear attackThis rare 1963 manual, from the height of the Cold War, explains the dangers of nuclear weapons and fallout effects in simple, easy to understand terms. It further explains the role of local community shelters for civil defense. And, gives clear examples of how home shelters can be improvised. While rather old all of this information is still correct and …… 閱讀更多內容

    NT$92 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Die Erotik-Formel (Ungekürzt)

    Peter Lauster ……
    旁白者: Victor M. Stern ……

    完整版

    4 小時 54 分鐘

    Leidenschaftlich lieben - ein Leben lang. Das Buch zeigt, wie's geht! Liebe, Erotik und Sexualität sind eng miteinander verknüpft. Ohne Erotik wird Liebe schnell zu bloßer Zuneigung und freundschaftlicher Beziehung. Es ist also notwendig, das Phänomen Erotik genauer zu untersuchen. Denn sie entfaltet sich nur in der Freiheit des Seelischen und unterliegt besonderen psychologischen …… 閱讀更多內容

    NT$360 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    El gran libro de la salud por medios naturales

    完整版

    15 小時 44 分鐘

    * Las técnicas para dormir bien, consiguiendo un perfecto estado físico y psíquico. * Los mejores ejercicios para aprender a respirar correctamente y fortalecer su capacidad física y mental. * Nuevos métodos de relajación para luchar contra el estrés, la angustia y renovar su energía, su vitalidad y su dinamismo. * Ejercicios de gimnasia suave para realizar en cinco minutos y sin esfuerzos, pero …… 閱讀更多內容

    NT$364 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation (Ungekürzt)

    Trine Holt Arnsberg ……
    旁白者: Jutta Seifert ……
    系列 有聲書 1 - Skandinavische Meditation und Entspannung

    完整版

    5 分鐘

    Schritt für Schritt meditieren lernen - von einer der besten Meditation-Guides Dänemarks! Ob im hektischen Arbeitsalltag, auf dem Weg nach Hause oder nach einem anstrengenden Tag - diese kleine fünfminütige Meditation kann ideal als Mikropause in den Alltag eingebunden werden. Wie geht es einem in bestimmten Situationen? Was ist gut für mich? Was sollte ich ändern? Immer, wenn man sich nach ein …… 閱讀更多內容

    NT$190 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用