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自助 有聲書

如果您喜歡 自助 有聲書，或許您也會喜歡這些熱門精選。
顯示第 1 － 24 個結果，共 70470 個
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  • 有聲書

    原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

    Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones

    由 詹姆斯‧克利爾（James Clear） ……
    旁白者： 吳奕倫 ……
    系列 series 生涯智庫

    完整版

    8 小時 10 分鐘

    * 微小的改變，就從聽書開始，帶來習慣的複利！* 像是上了一堂高效大師課！官方授權中文版由吳奕倫用沉穩的嗓音，俐落拆解行為科學，重塑你的行為系統。* 92%的人會聽完這本書！超高完聽率、再刷率創美國Audible紀錄，讀者4.8顆好評。每天都進步1%，一年後，你會進步37倍；每天都退步1%，一年後，你會弱化到趨近於0！你的一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生成果！一出版立刻風行全球，企業界、運動界、教育界、瘦身界都在用的習慣養成實作指南！‧《原子習慣》全球狂銷2500萬冊‧授權超過65種語言‧臺灣連霸6年總冠軍‧長踞Amazon、《紐約時報》暢銷書榜首‧最佳商業、自我成長書善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！天天細微改變，會累積成巨大差異，這就是原子習慣的驚人力量！本書作者詹姆斯‧克利爾在高... …… 閱讀更多內容

    NT$330 TWD

  • 有聲書

    被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導

    由 岸見一郎, 古賀史健 ……
    旁白者： 楊日瀚, 蘇郁翔 ……
    系列 series 心理

    完整版

    6 小時 35 分鐘

    ★長踞日本亞馬遜有聲書「年度榜TOP10」★入選美國亞馬遜有聲書「有史以來最佳百大」雙書系列全球40國暢銷1460萬冊！日本熱銷380萬冊，台灣熱銷超過120萬冊！創紀錄！第一本連續10年入圍日本年度暢銷排行Top10中文出版後連續10年榮登年度心理勵志類Top5！★讓人生為之一變的全新經典，終於誕生！★日本亞馬遜年度冠軍書，連續300天長踞暢銷榜，街頭巷尾人手一冊！★榮獲日本2014年商業書大賞第三名，作者古賀史健榮獲評審特別獎！★獲選《經理人》雜誌2014年4月商管選書。★戴爾．卡內基：「阿德勒是畢生研究人類及其潛力的偉大心理學家！」★與佛洛依德、榮格齊名，並稱「心理學三巨頭」。阿德勒除了是心理學發展承先啟後之人，更堪稱自我啟發之父！★蔡康永、黑幼龍、王浩威、蘇絢慧、許皓宜、黃錦敦、黃士鈞（哈克）、張德芬、陳夏民、膝關節、陳系美　勇氣推薦！... …… 閱讀更多內容

    NT$300 TWD

  • 有聲書

    我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課【瑞典每30人就1人閱讀．韓國2022讀者最愛年度之書】

    Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk

    由 比約恩．納提科．林德布勞（Björn Natthiko Lindeblad）, 卡洛琳．班克勒（Caroline Bankler）, 納維德．莫迪里（Navid Modiri） 封面繪者：托馬斯．桑切斯（Tomás Sánchez） ……
    旁白者： 楊日瀚 ……

    完整版

    6 小時 23 分鐘

    ★台灣暢銷18萬本．各大書店2023年度選書．2024年度暢銷總冠軍★有聲書特別收錄作者比約恩3分鐘的親聲祝福（附中文翻譯朗讀）：「我希望這本書可以在你一切順遂時成為與你同樂、激勵你的朋友；在你遭遇困境與挑戰時也能帶來安慰，並讓你重拾信心。」達賴喇嘛：這本書能使所有人受益瑞典最暢銷心靈書，獲獎不斷！隱居山林的經濟學家，最動人的生命體悟17年的森林寺院修行、返鄉後的憂鬱巨浪、與漸凍症並肩走向死亡的日子，這句話，成了他一生的金言，也將帶你擺脫焦慮風暴、生命備受鼓舞！※心能量管理中心執行長 許瑞云醫師、主持人 曾寶儀、阿迪亞香提、資深心理師 周志建、身心靈導師 賴佩霞博士──好評推薦※封面畫作《崇敬》（Adoración），是當今古巴重量級且身價最高的藝術家托馬斯．桑切斯所繪，諾貝爾文學獎得主馬奎斯也是托馬斯的忠實粉... …… 閱讀更多內容

    NT$450 TWD

  • 有聲書

    我，刀槍不入：從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟

    Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds

    由 大衛・哥金斯（David Goggins） ……
    旁白者： 張心哲 ……

    完整版

    13 小時 43 分鐘

    ★亞馬遜「有史以來最佳50部有聲書」★讀者盛讚：「聽這部有聲書就像身邊有個執念很深的教練，不輕言讓你放棄、推你走向極限！」美國銷售突破500萬冊！與《原子習慣》並列自我提升必讀之書！10項實作練習，帶你擁抱「哥金斯心態」，將不可能變成可能！★2023年BookTok 年度hashtag Top3！★長踞排行榜現象級暢銷書★97,000讀者書評，激動推薦，出版五年幾乎天天有人留言★韓、巴、德、法……百大暢銷書★Yahoo財經「2019年最佳商業書籍」：不一定要是退休 CEO 或某個前總統的經濟顧問寫的商業書，才能對你的工作或事業有所幫助。在商業╱事業上成功所需的策略性思考、自我激勵，以及鼓舞團隊的能力，在這本書裡都能找到。」★詹益鑑博士：「這兩年讀了不少科技跟創投的書，也讀了不少創業者的自傳，但這本書給我的啟發其實不小於馬斯克傳。這並不是關於運動或身體能力，而是跟自己對話的過程。」（... …… 閱讀更多內容

    NT$480 TWD

  • 有聲書

    Advanced How To Become Money Workbook

    由 Gary M. Douglas ……
    旁白者： Connor Hill ……

    完整版

    5 小時 42 分鐘

    What if money was a vehicle to change the world?What if you were willing to receive unlimited amounts of money?What is money? For some, money is cars; for some, money is houses; for some, money is security.But, is money any of those things? No, its not. Money is energy, just as are you energy. There is no difference between you and money except the points of view that you give it.What if you could …… 閱讀更多內容

    NT$289 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    薩提爾的52個冥想練習：覺察內在的冰山，跟自己和解，與他人共好

    由 約翰．貝曼(John Banmen) ……
    旁白者： 陳廷宇 ……
    系列 有聲書 1114 - 藍光

    完整版

    3 小時 45 分鐘

    療癒的發生來自透過靜心，更深的覺察自己我們需要先看見自己內心的美好，才可能真正看見別人的。我們要先感受到對自己的愛，之後才可能去愛別人。八十八歲高齡的作者貝曼博士，是現今世上修習薩提爾模式最久的人，他早年即跟隨薩提爾女士一同工作，深得薩提爾模式的精髓真傳。《薩提爾的52個冥想練習》本書，集結了他數十年來，帶領薩提爾靜心冥想的精選篇章，含括：「與自己連結、欣賞與感激生命、覺察內在的冰山、改變與創造、慶祝生命、與人連結」等六大主題，內容簡單純淨，沒有艱深理論，是想入門薩提爾宇宙的絕佳讀物。在學習薩提爾的應用與技巧之前，首先進入薩提爾的療癒核心，放鬆自己，找到內在的和平、安寧與和諧。【本書特色】★****薩提爾模式學習者的入門經典**★<st... …… 閱讀更多內容

    NT$450 TWD

  • 有聲書

    祕密

    The Secret

    由 朗達．拜恩（Rhonda Byrne） ……
    旁白者： 張怡沁、張心哲、楊雅淳、王怡臻、楊日瀚 ……
    系列 series 方智叢書

    完整版

    5 小時 7 分鐘

    ★5位聲音主播、豐富的音樂元素，透過聲音的引導，更快進入高頻率的顯化狀態！★全球銷售3500萬冊，祕密的力量持續擴散！★台灣紙電銷售130萬冊，史上最暢銷！在你手上的，是一個至大的祕密……一位澳洲電視工作者，有一年，父親突然身故、工作遭遇瓶頸、家庭關係也陷入僵局，就在人生跌落谷底、生活即將崩潰時，偶然間讀到一本百年古書，發現了一個生命中的重大祕密，而過去知道這個祕密的，竟然都是歷史上的偉大人物：柏拉圖、莎士比亞、牛頓、雨果、貝多芬、林肯、愛默生、愛迪生、愛因斯坦。她不禁要問：「為什麼不是每個人都知道呢？」於是，她開始組織一個工作團隊，尋找當世知道這個祕密的人。他們都是各行各業的佼佼者，並且現身說法告訴你：了解這個祕密，就沒有做不到的事；不論你是誰，你想要什麼，這個祕密都能給你！錄製單位：鏡好聽團隊【作者簡介】<p... …… 閱讀更多內容

    NT$350 TWD

  • 有聲書

    The Cafe on the Edge of the World

    A Story About the Meaning of Life

    由 John Strelecky ……
    旁白者： John Strelecky ……

    完整版

    2 小時 4 分鐘

    A beautiful hardcover gift edition of the beloved bestseller.Over 6 million copies sold.Translated into 45+ languages.A simple and profoundly life-changing story."Uplifting, thought-provoking and quietly profound, this novel will leave you entertained, refreshed and more in touch with your own sense of purpose." —Gillian Harvey, The ObserverThe book for everyone who’s ever wondered, “Isn’t there …… 閱讀更多內容

    NT$530 TWD

  • 有聲書

    Greenlights

    由 Matthew McConaughey ……
    旁白者： Matthew McConaughey ……

    完整版

    6 小時 51 分鐘

    #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • 6 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE! Now with exclusive new content from the paperback edition, the life-changing memoir that has inspired millions of readers through the Academy Award–winning actor’s unflinching honesty, unconventional wisdom, and lessons learned the hard way about living with greater satisfaction.“The No. 1 celebrity memoir of the past 10 years.”—USA …… 閱讀更多內容

    NT$664 TWD

  • 有聲書

    Self-Care for People with ADHD

    100+ Ways to Recharge, De-Stress, and Prioritize You!

    由 Sasha Hamdani ……
    旁白者： Sasha Hamdani ……

    完整版

    4 小時 17 分鐘

    Destress, find your community, and practice self-love with these 100+ exercises to reinforce ADHD as a strength.When you have ADHD, it can be hard to stay on top of your wellness. Self-Care for People with ADHD is here to help!This book can help you engage in some neurodiverse self-care—without pretending to be neurotypical. You’ll find more than 100 tips to accepting yourself, destigmatizing ADHD …… 閱讀更多內容

    NT$596 TWD

  • 有聲書

    Running for My Life

    One Lost Boy's Journey from the Killing Fields of Sudan to the Olympic Games

    由 Lopez Lomong, Mark Tabb ……
    旁白者： Brandon Hirsch ……

    完整版

    6 小時 57 分鐘

    Running for My Life is not a story about Africa or track-and-field athletics. It is about outrunning the devil and achieving the impossible; it is about faith, diligence, and the desire to give back. It is the American dream come true and a stark reminder that saving one can help save thousands more.In this heart-wrenching story, you’ll learn about:Lopez Lomong’s harrowing kidnapping at the age of …… 閱讀更多內容

    NT$796 TWD

  • 有聲書

    The Hard Thing About Hard Things

    Building a Business When There Are No Easy Answers

    由 Ben Horowitz ……
    旁白者： Kevin Kenerly ……

    完整版

    7 小時 57 分鐘

    Ben Horowitz, cofounder of Andreessen Horowitz and one of Silicon Valley's most respected and experienced entrepreneurs, offers essential advice on building and running a startup—practical wisdom for managing the toughest problems business school doesn’t cover, based on his popular ben’s blog.While many people talk about how great it is to start a business, very few are honest about how difficult …… 閱讀更多內容

    NT$862 TWD

  • 有聲書

    The Source

    Open Your Mind, Change Your Life - The neuroscience of manifestation, as seen on Diary of a CEO

    由 Dr Tara Swart ……
    旁白者： Dr Tara Swart ……

    完整版

    6 小時 47 分鐘

    Brought to you by Penguin.Life-changing opportunities pass us by every day – now we can train our minds to seize themSelf-help books like The Secret promise that we can tap into the 'law of attraction' to control our destiny, simply by changing our thoughts. If we strip away the mystique, at the heart of this idea is a fundamental truth that is backed up by the latest breakthroughs in neuroscience …… 閱讀更多內容

    NT$509 TWD

  • 有聲書

    幽默沟通学

    由 王超 ……
    旁白者： 空山人语 ……

    完整版

    5 小時 16 分鐘

    Description：《幽默沟通学》幽默是一种智慧，一种才华，一种力量，一个说话风趣幽默的人，无论在什么场合，都能如鱼得水，左右逢源。《幽默沟通学》选用了具体的幽默小故事，从不同场合和角度展现了一套制造幽默和运用幽默的实用技巧，语言诙谐犀利，令你在轻松阅读中掌握幽默沟通的精髓，学会幽默、学会沟通，进而修炼成一个玩转幽默的高手。 …… 閱讀更多內容

    NT$332 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    The Light We Carry

    Overcoming in Uncertain Times

    由 Michelle Obama ……
    旁白者： Michelle Obama ……

    完整版

    9 小時 59 分鐘

    2024 Grammy® Award Winner •#1 NEW YORK TIMES AND USA TODAY BESTSELLER • In an inspiring follow-up to her acclaimed memoir Becoming, former First Lady Michelle Obama shares practical wisdom and powerful strategies for staying hopeful and balanced in today’s highly uncertain world.There may be no tidy solutions or pithy answers to life’s big challenges, but Michelle Obama believes that we can all …… 閱讀更多內容

    NT$830 TWD

  • 有聲書

    習得安全感：打破焦慮循環，終止情緒內耗的安定練習

    由 蘇絢慧 ……
    旁白者： 楊雅淳 ……

    完整版

    5 小時 51 分鐘

    心理療癒名家蘇絢慧全面解析「心理安全感」，帶來最深入臺灣人心理狀態的書寫。鏡好聽主播楊雅淳溫柔詮釋，帶你化解情緒焦慮，修復童年創傷，重建內心網路，找回安頓自我的底氣。----★人生就是一場持續不斷的「療癒」，你是誰，只有你自己可以決定！心理療癒名家蘇絢慧，最深入台灣人心理狀態的書寫！10大步驟全方位解析「心理安全感」匱乏，助你徹底脫胎換骨！拋棄被別人定義的「自己」，才能讓人生重新歸零。放下對「需求」的執念，足以真正看清自己。安全感從來無法外求，只能向內習得，而你的心，才是唯一的安全之所。對友誼或伴侶的信任度極低，感覺隨時會被背叛或拋棄？面對健康狀況莫名憂慮，總是一點不舒服就懷疑自己生病？使用金錢小心翼翼，害怕突如其來的開支會造成經濟壓力？在工作崗位上沒有歸屬感，常常擔心自己會不會突然失業？　很多時候，你是否覺得自己好沒有「安全感」，越努力卻越焦慮？事實上，真正的安全感是... …… 閱讀更多內容

    NT$420 TWD

  • 有聲書

    Your Unique Path to Wealth

    Create a life you love overflowing with abundance, joy, and purpose

    由 Eric John Campbell ……
    旁白者： Eric John Campbell ……

    完整版

    1 小時 32 分鐘

    Fully expressing the unique gift you were born with makes you magnetic to all the resources needed to create your heart's dream life.You were born with a unique gift, which is like a seed in your heart waiting patiently to bloom. When you discover, nurture, and share your unique gift with the world, you become magnetic to all the resources needed to create your heart's dream life.Your unique path …… 閱讀更多內容

    NT$164 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    煩事問莊子：苦苓的莊子讀書筆記

    由 苦苓 ……
    旁白者： 苦苓 ……

    完整版

    6 小時 17 分鐘

    遭遇困境，卜卦求籤？上網問鄉民？與其懷憂喪志，不如一起讀莊子。莊子「現聲」推薦苦苓「親聲」陪讀從日常生活的解惑，到真實自我的追尋，且看苦子如何解讀莊子！人生只有這一條路，走得好就是成功、走不好就是魯蛇？--好消息！莊子就是要告訴你，並非如此。人生得意需盡歡，失意就來讀莊子人生如夢，夢如煙，煙如屁；凡事有什麼好Care的？比起廣大無垠的宇宙，比起地球悠遠的歷史，我們人類不管達到什麼樣輝煌的成就，都只是「滄海之一粟」，相形之下是非常渺小的；而所謂的雄偉大國，也只不過像是蝸牛的一根觸角；更不要說是個人所能建立的那一點點功業了，簡直連一粒灰塵都比不上……這樣看來，還有什麼好自以為了不起的？還有什... …… 閱讀更多內容

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  • 有聲書

    從習慣洞察人心—學會識人術， 解決人際關係的所有煩惱

    由 林萃芬 ……
    旁白者： 林萃芬, 跳舞有時 ……

    完整版

    3 小時 19 分鐘

    在人際互動的過程，需要敏銳的觀察力來解讀對方心意從「習慣」就能看穿一個人的性格你一定要懂得看人「眼色」，才能成功突破他人心防、達到深入人心的境界。林萃芬親聲朗讀第1、2集為你打開洞察力。專業聲優詳述各種不同的習慣所代表的性格特色。當社會快速變動，我們每個人的心理狀態都會變得比較複雜，經歷的心理轉折也會比較多，這個時候，如果懂得如何洞察人心，便能幫助自己跟對方相處時，快速又安全的找到適合彼此的相處之道。想要深入了解一個人，最寶貴的線索就是觀察對方的各種習慣，再探索這些習慣背後，隱藏哪些重要訊息，可以準確評估對方的心理健康程度。◆依據每個人不同的生活習慣，從食物、用餐、車子、娛樂、休閒，可以更了解自己跟別人的生活型態，也能更清楚自己跟別人的「心理定位」，讓生活更符合自己的價值觀。◆洞察人心不只是消極的趨吉避凶，而是積極的看懂對方的心理需求，以及心理轉折... …… 閱讀更多內容

    NT$350 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    Changing Your Story

    How To Take Control Of Your Life, Create Change And Achieve Your Goals

    由 Bill Beswick ……
    旁白者： Bill Beswick ……

    完整版

    2 小時 57 分鐘

    Brought to you by Penguin.We all love stories. They make us feel, help us connect, relate to one another, and make sense of our lives. Bill Beswick is a storyteller who has 20 powerful life lessons to share from his work with his clients at the top of their fieldsto help us all overcome our fears, boost our performance and achieve success.Leading sports and performance psychologist, Bill Beswick, …… 閱讀更多內容

    NT$381 TWD

  • 有聲書

    Tiny Experiments

    How to Live Freely in a Goal-Obsessed World

    由 Anne-Laure Le Cunff ……
    旁白者： Anne-Laure Le Cunff ……

    完整版

    6 小時 25 分鐘

    **"I loved this profound, practical, and generous book." —Oliver BurkemanA transformative guide to rethinking our approach to goals, creativity, and life itself from a neuroscientist and entrepreneur, and the creator of the popular Ness Labs newsletter**Life isn’t linear, and yet we constantly try to mold it around linear goals: four-year college degrees, ten-year career plans, thirty-year …… 閱讀更多內容

    NT$664 TWD

  • 有聲書

    Building a Second Brain

    A Proven Method to Organize Your Digital Life and Unlock Your Creative Potential

    由 Tiago Forte ……
    旁白者： André Santana ……

    完整版

    7 小時 29 分鐘

    “One of my favorite books of the year. It completely reshaped how I think about information and how and why I take notes.” —Daniel Pink, bestselling author of DriveA revolutionary approach to enhancing productivity, creating flow, and vastly increasing your ability to capture, remember, and benefit from the unprecedented amount of information all around us.For the first time in history, we have …… 閱讀更多內容

    NT$663 TWD

  • 有聲書

    換框思維力：把OS轉成SO，不內耗不糾結，重啟人生只需改變視角

    由 賴婷婷 ……
    旁白者： 賴婷婷 ……
    系列 series 人生顧問

    完整版

    5 小時 12 分鐘

    當你換一種看法，就能換一種活法。你不是沒有選擇，只是還沒看見另一種可能。善用8大換框心法，鬆動卡住的信念，重啟你的內在自由。世界或情境也許不會立刻因為你換框而有什麼改變，但你的世界會！由作者賴婷婷全書親聲朗讀。領導力教練賴婷婷的客戶包含許多知名企業，如鮮乳坊、cama café、KKday等。她曾任新加坡商企業總經理，獲頒《經理人月刊》年度MVP經理人獎，是少數兼具豐富實戰與顧問輔導經歷的領導者。繼暢銷書《複利領導》、《敏感度領導》之後，賴婷婷再次汲取二十多年的親身經驗，分享最有效的轉念心法。當你了解自己心理的運作框架，就能一次次撬開空間、離開原地，而大腦神經系統會記住這種處理負面念頭的路徑，接下來每一次便能比較迅速通過，使你的能量不會被不必要地消耗。本書列出人們面對難題時的內心OS，並以「SO？... …… 閱讀更多內容

    NT$400 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用

  • 有聲書

    「懂事」總經理的12個關於工作・生活・人生的思考

    由 謝馨慧 ……
    旁白者： 謝馨慧 ……

    完整版

    2 小時 10 分鐘

    懂事，比天賦、比苦熬更重要！《「懂事」總經理的30個思考：工作不是湯，不能用熬的》作者謝馨慧精選12篇非凡的懂事哲學，獻聲分享！★台灣奧美集團第一位實習生當上董事總經理，凝煉26年的職場心得分享★因應不確定的時代，翻轉職涯最需要的觀念與態度！社會新鮮人、卡關的職場老鳥、搞不定上下關係的三明治主管必看工作、成就、人生……改變那些令你不滿足的狀況，可以從「懂事」開始台灣奧美集團董事總經理謝馨慧 Abby Hsieh，協助客戶經營品牌、解決危機，次次帶領團隊交出驚豔成績的靈魂人物。然而，她的起步條件並不好，念書時還差點被留級，甚至重考，直到進入奧美實習，她找到適才適性的熱情所在。謝馨慧並非一帆風順──她自嘲自己大概是奧美做得最久的AE（公關專員），從AE到資深AE，人家花一年多，她卻花了近三年，中間更因不諳工作與調配，最後壓力病倒，經歷離職再回鍋。若用龜兔賽跑來比喻，她感覺自己更像烏龜 …… 閱讀更多內容

    NT$299 TWD 透過 Kobo Plus 免費享用