不用藥物、不用手術、不用物理治療，背痛也能夠永久治癒!＼暢銷40年！治癒無數背痛患者！／★美國權威復健醫師★送給長期忍受背痛者的經典之作!吃了許多止痛藥、天天去醫院復健、甚至開刀還是無法痊癒的背痛，原來是來自壓抑的情緒。「我不想再痛了！」本書將教你：‧認清「情緒」就是背痛的罪魁禍首‧切斷精神和身體疼痛間的聯繫‧不使用藥物、手術或物理療法來擺脫疼痛本書作者薩爾諾醫師深入介紹「緊張性肌神經症候群」（TMS）這種引發背痛的病症。他在書中分享了他的病例和大量開創性的研究成果，清楚地指出為何現行療法無法紓解病人的疼痛，並使讀者能夠明確地認清導致背痛的外在壓力與其他心理因素，找出身體疼痛與心理壓力間的連結，進而透過自我療癒來紓解背部疼痛，重獲美好生活！◆薩爾諾醫師給患者的忠告◆應該：• 恢復身體活動：體力活動不會傷害你。• 與大腦對話：告訴大腦你再也受不了了。

達賴喇嘛、歐普拉推薦**《紐約時報》**暢銷榜Top1最有意義的人生經驗，往往很痛苦；你以為的絕境，其實藏著豐收的祕密。發掘生命價值的啟蒙書，助你在惶惶不安的職涯中，跨越難關。當改變發生，你有沒有勇氣展開另一種人生﹖過去，我們總以為只要認真努力，擁抱簡單的成功公式：心無旁騖，犧牲個人生活，一心一意往上爬，辛苦總會有代價。如今，我們領悟到人生不是一路往上衝，高峰過後可能就是谷底；不管是誰，現在多閃耀、多風光，有一天都會走下坡。當人生從走得光彩奪目變成走鋼索，該如何活出新意義？許多拚命三郎，發現愈來愈力不從心，家庭關係也開始變得緊張。面對人生的四分五裂，他們以一貫方式回應，否認愈來愈明顯的變化，加倍努力，試圖彌補衰退與...

帶你攀上顛峰的，不是你的天生才能，而是你的隱性潛能！《逆思維》作者亞當．格蘭特NO.1 勵志神書！2024****年博客來年度百大選書2024****年博客來年度暢銷總榜、新書榜、商業職場榜TOP1002024****年誠品年度暢銷總榜、心理勵志榜TOP1002024****年金石堂年度十大影響力好書2024年Readmoo讀墨電子書TOP1002024年樂天Kobo...

NYU教授、掀起全球討論與關注之作睡眠剝奪．社交障礙．注意力碎片化．上癮席捲全球的話題與對策討論【紐約時報、亞馬遜長期暢銷榜首】★為什麼社群媒體對女孩的傷害大於男孩？為什麼男孩持續從現實世界退縮到虛擬世界？我們該如何保護孩子？以及我們自己？二○一○年代開始，青少年精神／心理健康急遽惡化，憂鬱症、焦慮症、自我傷害和自殺的比例急遽上升，成為全球化現象。在《失控的焦慮世代》書中，社會心理學家海德特探討以玩耍為主的童年逐漸沒落、以手機為主的童年抬頭的趨勢，並歸納出為什麼智慧型手機、社群媒體和大型科技，成為全世界青少年心理健康崩潰的主因。本書也指出：為了讓孩子...

張忠謀親筆撰寫、獨家授權自傳他的一生，一場不能錯過的智慧盛宴！一代半導體巨人張忠謀，一生底氣深厚的蓄積與征戰，開創了專業晶圓代工的商業模式，成就了一個偉大的企業，推進了世界科技的進程，改變了幾十億人的生活方式。張忠謀寫張忠謀，以「簡單的字句，真實的感情」，寫下最真實的自己。《張忠謀自傳：下冊 一九六四—— 二〇一八》，歷時七年，寫他德儀二十五年生涯的風華與憔悴、台積電從蓽路藍縷的孤寂到大放異彩的歷程。看他在最好的中年，創辦台積電，苦思每一個策略，精心布局每一次戰役，以誠信正直為盾，優越技術為劍，帶領台積電的精兵，締造了咆哮的九○年代和絢爛的二十一世紀，成為世界上最重要的晶片製造公司。這部回憶人生的巨著，是一趟情感之旅，也是一場智慧的盛宴，像是他留給世人，再創下一輪科技盛世的備忘錄。【作者簡...

────本書是你給他人和自己的終極禮物────在疏離的年代幫助你真正看見他人，透視自己締造深刻人際關係《成為更好的你》《第二座山》作者大衛．布魯克斯最貼近人心的深刻力作★比爾‧蓋茲2024夏季選書★誠品選書、博客來選書★Amazon網路書店年度編輯選書、人際關係Top1★Amazon網路書店超過1,600位讀者五星推薦★《紐約時報》《華爾街日報》《今日美國》暢銷書一個人的品格高下，就看他日常怎麼與人互動。說來簡單，就是讓人覺得自己被看見、被理解。

歐洲下載次數TOP1！美國、愛爾蘭、澳洲和中東地區商業類Podcast排名前列「The Diary Of A CEO」主持人★入選《富比士》30歲以下傑出青年榜★累計市值超過10億美元，四家業界頂尖企業的首席執行長及創辦人★Y世代執行長──史蒂文．巴列特無私分享成功的祕密*****************************************榮登《華爾街日報》、《星期日泰晤士報》暢銷榜榮獲 誠品書店‧博客來‧金石堂【當月選書】************...

一本讓人頓悟不斷、好評如潮的書原書名：《快樂實現自主富有》暢銷全球45國、美版熱賣40萬冊，數百萬人因此改變一生致富不是靠運氣，幸福也不是從天而降。累積財富和幸福生活，是你可以學習的技能。**—**矽谷傳奇創投家暨連續創業家 納瓦爾「我自己本身就是納瓦爾的粉絲，長期追蹤、關注他的發言和評論。他對於創業、投資、人生有著深刻的洞察，而且他看待世界的角度跟普通人很不一樣。我每次看他的文字、聽他的說話，總會給我一種醍醐灌頂的感覺。」—閱讀前哨站站長瓦基這世界充滿機會，而且從不點名，但就像陽光不可能照進每個角落，你必須自己站上有利的位置。阿基米德說：「給我一個支點和一根槓桿，我可以移動地球！」納瓦爾告訴你：「找到人生支點和能力槓桿，可以撼動你的整個未來！」許多人想...

世界歷史繞不開的山頭，非軍事迷也需要的知識座標對史上最重要戰爭的認識，不能停留在上個世紀！二戰研究第一把交椅、英國國家學術院院士、沃夫森歷史獎得主李察．奧弗里 Richard Overy 匯聚40年的封頂之作「一部真正的二戰全球史。」──方德萬，《戰火中國》作者二戰85週年 × 終戰80週年上一場大戰的陰影尚未遠去...

＼全球暢銷書《高勝算決策》作者最新力作／＝補足做出精準決策的失落環節＝適用於投資理財、選科系、找工作、挑對象和生活大小事……贏家成功的關鍵，不是努力不懈，而是懂得在對的時機「聰明放棄」，這也是最容易被低估、被忽視的決策能力！諾貝爾經濟學獎得主、《快思慢想》作者、《逆思維》作者、《跨能致勝》作者……★各界一致好評★★ Amazon.com****商業理財類暢銷榜No. 1

張忠謀親筆撰寫、獨家授權自傳他的一生，一場不能錯過的智慧盛宴！一代半導體巨人張忠謀，一生底氣深厚的蓄積與征戰，開創了專業晶圓代工的商業模式，成就了一個偉大的企業，推進了世界科技的進程，改變了幾十億人的生活方式。張忠謀寫張忠謀，以「簡單的字句，真實的感情」，寫下最真實的自己。《張忠謀自傳：上冊 一九三一—— 一九六四》，歷時兩年，寫他的青春、半導體的青春，和一個大時代從蒼涼到繁盛的軌跡。看戰亂中的文藝少年在文科與工科中徘徊抉擇、壯志青年在職場現實中練得一份堅強和智慧、明日將才在無法拒絕的機會面前，思忖前途的得與失。風雨前半生，已見巨人智慧的身影。這部回憶人生的巨著，是一趟情感之旅，也是一場智慧的盛宴，像是他留給世人，再創下一輪科技盛世的...

**★全球第一本輝達授權採訪傳記，與美同步出版★黃仁勳――全世界都認識的台灣囡仔，如何帶領輝達走過3度失敗，重生為引領AI浪潮的科技巨擘？矽谷科技資深記者，觀察31年，專訪黃仁勳、兩位創辦人及百餘業內人士，最真實、深入的輝達傳奇，首度解密。**「本書深刻剖析『輝達崛起』這個當代最精彩非凡的企業故事。」――《致富心態》作者摩根．豪瑟「《輝達之道》是一部引人入勝的歷史，講述輝達意外崛起到立於科技界顛峰，並有力證明了創辦人黃仁勳名列史上偉大的CEO之林。」――《晶片戰爭》作者克里斯．米勒《輝達之道》講述了晶片設計巨頭Nvidia的發展歷程——從1993年成立、1999年上市，到2024年成為全球最有價值的公司之一，市值3.5兆美元（繼蘋果後第二家市值突破3.5兆），股價漲幅逾300倍——解釋了創辦人及CEO黃仁勳所帶領的企業文化，如何推動本世紀最驚人的成功――【這樣的輝達，憑什麼崛起，做了哪些事？】