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成人內容可見。
為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
Why We Sleep:The New Science of Sleep and Dreams
2019
ZH
缺乏睡眠成為全球流行病的今天,我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破,告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。得獎紀錄★ 榮登Amazon網站、《紐約時報》、《星期日泰晤士報》暢銷書榜★《泰晤士報文學增刊》、《觀察家報》、《星期日泰晤士報》、 《金融時報》、《衛報》、《每日郵報》、《標準晚報》年度選書★ 讀者讚譽有加:goodreads網站一萬二千多位讀者、Amazon網站四百多位讀者,給予平均4顆星以上的好評。睡眠專家提供的快速入睡5訣竅睡眠與做夢的功能,超乎想像:.學習之前的睡眠,幫助腦準備形成新記憶;學習之後的睡眠,可以鞏固記憶、避免遺忘。.夢提供虛擬實境,讓過去與現在的知識融合,激發創意。...
2019
ZH
★亞馬遜4.5顆星高評價,千位讀者按讚。★全球瘋傳影片《約會時到底誰該付錢?》劉軒、史丹利狂推!★十年淬煉,百萬女性唯一推薦,也將為妳找到屬於自己的愛情。★聯誼前先讀這本,提高戀愛勝率!「到底男人在想什麼?」不論在單身、穩定交往中、已婚的女性,每每遇到感情上的問題,這句話都會脫口而出。愛情專家馬修‧赫西以《Get the guy》講座,超詳解男人內心世界,讓妳想要的男人愛上妳。關於感情,女人總有無數的難題:․ 好男人到底在哪裡?‧ 怎麼分辨他到底是渣男還是極品男?‧ 為什麼他突然變冷淡?‧ 如何在感情狀態勾上穩定交往中或已婚?․ 單身太久,該如何創造機會遇到異性?而且妳也厭煩在錯誤的感情中打轉,或者整天想著為什麼他還不打來?馬修‧赫西為妳解惑,那些男人不說,女人不懂的祕密!
矽谷簡報女王用數據說出好故事
DataStory: Explain Data and Inspire Action Through Story
2021
ZH
想在數據當道的商業世界成功提案──你得讓數字開口「說故事」──★矽谷最有說服力的女人 : 南西.杜爾特★專為職場人士打造的必勝簡報密技大數據時代,所有決策離不開數據。但數據不會說話,多少次看到滿滿數字的簡報現場,你發呆放空、昏昏欲睡,聽完後還不確定提案者的訴求到底是什麼?「財星500強」簡報大師──南希·杜爾特,破天荒分析「跨行業、跨國界」頂尖數據簡報,總結「用數據說故事」創建過程與技巧,破解你「數據簡報≠視覺化簡報」的迷思,讓每次提案成功達陣、贏得商業先機!「數據」可以指引決策者,識別商業問題或機會。要知道,你從數據中洞察到的資訊,可以為他人、團隊、企業理解今天必須採取的行動,或逆轉、改善未來的軌跡。即使商業決策都依賴數據,但「良好的溝通」卻是使用數據者的「最高技能差距」。亦即,使用數據越厲害的人,通常溝通能力非常差。這正是本書誕生的原因。
觀察的藝術
在日常生活中開發想像力的131個練習The Art of Noticing: 131 Ways to Spark Creativity, Find Inspiration, and Discover Joy in the Everyday
2020
ZH
創新的第一步就是觀察。用觀察力擴充想像力,在躁動的世界裡,把心留住。** ◆本書賣點** ●面對現代人的注意力恐慌症,暫停一下,練習留心觀察,重新打造靈活的感官接收力,拉近身體與頭腦的距離,重拾挖掘事物的趣味。 ●注意力就是生命力,「我們處理自己注意力的方式,簡言之,就是我們之所以為人的核心。」用刻意的觀察,引導自己的注意力,將改變你觀看、思考、感受這個世界的方式。** ◆內容簡介** 歡迎來到白噪音的年代。我們的生活隨時被手機、電子郵件、社群媒體綁住。在這個分心的年代,人們通常失去了體驗當下、活在當下的能力,我們的思考能力、看與聽的能力也隨之消失。 專欄作家羅伯‧沃克將在這本書中喚醒大家的感官,更重要的是協助你以全新的方式看世界。沃克以一系列有趣的練習與沉思時刻,寫成這本引發思考的創意指南,刺激我們...
毒性羞恥:讓男人不敢做自己、隱藏過錯、渴望認同的童年創傷
No More Mr Nice Guy: A Proven Plan for Getting What You Want in Love, Sex, and Life
2023
ZH
※全球暢銷20年經典,臺灣首次出版!※Reddit鄉民熱烈推薦:「這本書改變了我的生活!」※亞馬遜4.6顆星,超過萬則好評! 他是個好人,總是怕身邊的人生氣,所以不管人們說什麼他都答應。 他是個好人,不過女友曾說他有點窩囊,而且不太想跟他做愛。 他是個好人,上次老闆承諾加薪卻沒做到,他也不敢要求。 他是個好人,他真的是。只不過他好錯了地方,而且,有點太好了。 …… 我們身旁有很多這樣的「好好先生」: •喜歡解決問題並幫助他人 •渴望他人的認同 •向人們隱藏自己的缺點與過錯 •認為別人的需求比自己的需求更重要 無論關係、兩性、事業還是生活,好好先生都盡力做到最好,相信只要當個「好人」,就能被愛、需求被滿足、生活順遂。然而這種策略往...
2025
ZH
這個故事屬於奇幻世界,但也屬於每個被強權抹消的真實國度、是每片戰亂的土地上記憶與遺忘的鬥爭──✴布蘭登‧山德森私房推薦的奇幻大師──蓋‧加佛列‧凱伊世界奇幻獎得主、托爾金遺稿《精靈寶鑽》的共同編纂者、於奇幻文學領域之貢獻獲頒「加拿大勳章」最高榮譽肯定✴享譽英語奇幻文壇三十年當代經典,首見繁體中文譯本!名列《時代雜誌》百大奇幻小說,山德森譽為「古往今來的最佳單冊史詩奇幻」,榮獲加拿大幻想文學最高榮譽極光獎,軌跡獎最佳奇幻小說、世界奇幻獎最佳長篇小說、創神奇幻獎入圍※特別收錄作者全新撰寫臺灣版專屬後記§故事簡介§「布蘭庭匯聚魔力,對那塊土地施下一個亙古未有的魔咒,奪走了那塊土地的名字。他將這一省邦的名字從每個男男女女的心中徹底消除。他讓我們彷彿不曾存在過,包括我們的成就、我們的歷史、我們的真名。」「孤掌半島」上有九個小國,雖有共通的...
筋膜修復重塑徒手按摩全書
圖解9大部位×6大手法,40年資深治療師的疼痛緩解&身體復原指南
- 書籍 145 -
- 健康樹
2020
ZH
──40****年資深治療師的筋膜按摩指南──不僅傳授按摩「手法」,更提點常被忽略的「心法」治療師、運動傷害防護員、整脊師等,解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書多數治療師以解剖學、肌動學為基礎,找出患者身體功能失調的原因,卻也往往容易陷入機械式的慣性治療,缺乏傾聽患者對患部的認知與反應,忽略情緒與感受也會對筋膜產生深遠影響……本書作者為擁有四十年經驗的資深治療師,深知治療時會陷入的盲區與困境,不僅傳授累積多年的筋膜按摩手法,更將很重要但卻常被忽略的「觀察」環節連結起來,按摩手法並非是一招走天下,而是必需隨著患者的陳述不同,隨時調整,才能完全鬆解筋膜,緩解疼痛與運動傷害,恢復身體功能。◎ 使用「短暫累加式」手法,鬆解筋膜...
執行力的修練(增訂更新版):達成極重要目標,與成功有約的4個紀律
The 4 Disciplines of Execution: Revised and Updated: Achieving Your Wildly Important Goals
2023
ZH
每天忙得團團轉,你如何落實最重要的目標?執行不到位,是不效率忙碌的大黑洞!☆ 長銷十年,累銷超過50萬冊☆**《華爾街日報》暢銷書排行榜****Top 1**☆ Amazon 4.7****顆星!長踞領導、商管暢銷排行榜**☆****名人重磅推薦:**當代最具影響力商業思想家克里斯汀生、《與成功有約》作者柯維、玉山金控董事長黃永仁、聯強國際集團總裁杜書伍目標實踐的成果,為什麼總是不如預期?專案目標清楚、資源足夠,為什麼最後卻仍是不了了之?做正事所需的時間與精力,為什麼總被每日的急迫事務吞噬?目標訂得再好,總是失敗收場...
我想對你說愛的語言:11種情境,127個句子,練習對心愛的人表達自己的感受
Talk to Me Like I’m Someone You Love, revised edition: Relationship Repair in a Flash
2023
ZH
關係中說不出口的在乎,現在都可以好好表達我會把你當心愛的人說話,傳遞友好關係的連結邀請沒有人在備受威脅時,還能保持友好關係與氛圍。修復破損的關係,關鍵在練習說出自己的脆弱。你可以向心愛的人,坦然表達自己被冷落、被批評、被貶抑、被情緒勒索的感受。本書所提供的127****個句子(可做成字卡、卡片),能明確傳達給對方:・我在乎我們之間的關係,願意做出改變、好好溝通・我願意放下某些防衛,包括最難放下的面子・我正努力把彼此的關係,看得比財富地位更重要・我不是你所擔心的那樣,我會走出自己的負面情緒・我真的不想決裂,希望彼此的關係還能繼續下去本書簡介任何親密關係的撕裂,往往是發自我們最原始的個人掙扎────期待被聽見、被感知、被認同。無論你和伴侶的...
食人资本主义
Cannibal Capitalism: How our System is Devouring Democracy, Care, and the Planet and What We Can Do About It
2023
ZH
为什么下班越来越晚,和亲朋好友欢聚的时间越来越少?为什么整日繁忙奔波,可负债却不减反增?为什么呼吸的空气、入口的食物越来越糟糕,对此我们却无能为力?……南茜·弗雷泽在这本书中揭示了这一切的原因:这颗星球正在被逐渐摧毁,原因无他,只因我们陷入了“食人资本主义”!资本主义像一条贪婪的衔尾蛇,它正在吞噬我们的社会,资产阶级就像食人族,以啃食我们的同类为生。在本书中,当代著名政治哲学家南茜·弗雷泽犀利地指出:资本主义不是一种经济类型,而是一种社会类型,资本主义制度默许社会把财富盛在盘子里提供给企业阶层,邀请他们利用我们的创造力和我们赖以生存的地球吃饭,但却觉得自己没有义务补充他们消耗的东西或修复他们破坏的东西。因此,南茜·弗雷泽在本书中得出结论:资本主义才是我们当今社会不稳定和危害的根源,它造成整个社会秩序的普遍危机,当所有灾难汇集在一起,彼此加剧,就有可能将我们全部吞噬。【作者简介】南希·弗雷泽(Nancy Fraser,1947——)美国新学院...
直男系列01 只是有點傲嬌
Straight Guys Book series Just a Bit Twiste
2023
ZH
◎風靡英耽界的人氣系列,每集一對CP,風格各異,總有一對打中你~~◎Amazon全系列本本四星以上、Goodreads平均四顆星,深受讀者喜愛!◎當傲嬌教授遇上直男學生,掰彎or自彎,that is the question!◎師生戀?性交易?迷人的角色、緊湊的情節加上帶感的H,絕對令你欲罷不能,直呼「老哏真香」?◎配角總會變主角,「直男系列世界觀」回回讓你還沒看完這集,就開始期待下一集!網路超高人氣,亞馬遜本本四星以上,廣受好評的直男系列!人生總是會在你意想不到的地方,轉彎~~毒舌傲嬌 清寒刻苦大學教授×直男學生原以為只是一樁交易,可事情卻朝始料未及的方向彎去……尚恩‧懷特陷入了困境。仍就讀大學的他,已須獨力撫養兩個雙胞胎妹妹,債務、生活費、褓母費步步緊逼,捉襟見肘的日子使他疲於奔命,也連帶影響了課業,如今他接獲通知,若成績再不見起色,獎學金將遭到取消!
直男系列02 只是有點迷戀
Straight Guys Book series Just a Bit Obsessed
2023
ZH
◎直男系列第二對CP接力登場~~尚恩的好友克利斯提安,終於跟觀察已久的完美直男有所交集?◎中規中矩、嚴肅冷酷 VS 浪漫多情、微笑天使,性格截然相反的他們,將進行一場身體與心靈的激烈碰撞!◎女友想玩新花樣?可以!看不慣女友找來的對象?沒關係!身為好男友,亞力山卓盡力配合,豈料這個對象,竟讓他就此淪陷……◎有女友、3P、一夜情……乍看是充滿禁忌字眼的關係,其實是界線之內的命運相遇,是不可抗拒的絕對引力!網路超高人氣,亞馬遜本本四星以上,廣受好評的直男系列!人生總是會在你意想不到的地方,轉彎~~事業有成 萬人迷完美直男×魅力大學生太完美?不對勁;像玩咖,有問題!當全然相反的兩人深受對方吸引……誰該負責?3P。亞力山卓從未想過自己的人生裡竟會出現這個詞彙。為了維持和諧的關係,他決定妥協,答應女友的提議,也因此,他遇見了克利斯提安──他們三人行的對象。克利斯提安早就...










